Kövess minket Facebookon.
Dr, Váradi Éva
Egyszerűen csak nem érted, mi történik Veled, semmi több. Majd jön Ő: „De nem ígértem semmit…” Valóban. Azért jó, ha egy valamit megértesz.
olvass tovább
Dr, Váradi Éva
Megtetszett valaki, ezért „megfeleléssel” és „igény-kutatással” töltöd az időd nagy részét, csak hogy tudd, mit szeret, mi tetszik, mi pihenteti, mi izgatja fel? Vakulásig figyeled a tevékenységét a Facebookon és az Instán?
olvass tovább
Dr, Váradi Éva
Mondták már Neked, hogy „Örökké veled leszek”? Vagy azt, hogy „Soha nem hagylak el!”, esetleg „Soha nem akarlak bántani Téged!” Hallottad már, hogy „Mindig szeretni foglak!”? Végül pedig előfordult, hogy sajnos nem így lett?
olvass tovább
Dr, Váradi Éva
Az agyunk szerint mindig az van előttünk, amit nézünk. Az elmének van egy olyan tulajdonsága, hogy ami "előtte" van, arra koncentrál. Ezt a képet pedig a meglévő információk alapján forgatja újra és újra. Ezt nevezzük hétköznapi értelemben „rágódásnak a múlton.”
olvass tovább
Dr, Váradi Éva
Hányszor kapod magad azon, hogy egy korábbi beszélgetésen gondolkozol? Vagy egy régi eseményt futtatsz újra és újra átgondolva, „mi lett volna, ha”? Esetleg azon mélázva, hogy „ha legközelebb ez történik ezt teszem és ezt mondom”? Vagy hány olyan tárggyal veszed körül magad a mindennapokban, aminek érzelmi értéke van?
olvass tovább
Dr, Váradi Éva
Megérkezik az életünkbe Ő. Egy fantasztikus nő, vagy férfi. Úgy szól hozzánk, ahogy kell és úgy lát bennünket, ahogy magunkat szeretnénk látni.
olvass tovább
Dr, Váradi Éva
Előfordult már Veled, hogy megbántottak? Vagy az, hogy úgy érezted, túlságosan megszerettél valakit? Éreztél már érdemtelenséget sikerélmény vagy más jó dolgok miatt, ami Veled történt? Féltél már bármitől? Menekültél már gondolván, „ha messze vagyok tőle, akkor talán elmúlik”?
olvass tovább
Dr, Váradi Éva
Habár sokan azt gondolják, hogy a meditáció azt jelenti, hogy lótusz pózban ülve próbálod fegyelmezni a gondolataid, mégis meg kell, hogy döbbentselek. A meditációnak számos formája létezik, mindegyik saját technikáival és céllal működik. Van lehetőséged a számodra legjobban elsajátítható választani, ugyanis ebben (is) a legfontosabb, a gyakorlás.
olvass tovább
Dr, Váradi Éva
Észrevetted, hogy néha semmi nem kell ahhoz, hogy ideges legyél, vagy félj valamitől? Látszólag semmi. Azért érzed így, mert nem jut el az adott inger a tudatos szintre. Naponta több ezer olyan inger ér bennünket, amelyet érzékelünk, észlelünk. Vannak, amik szabályozatlanul érnek bennünket, ami ellen nem tehetünk semmit, például az időjárás, és vannak, amit mi magunk vállalunk, például a közösségi média használata.
olvass tovább
Dr, Váradi Éva
Tíz évvel ezelőtt tartottam egy előadást, ahol véletlenül a lenti mondat hagyta el a számat. Azóta sokszor hallottam vissza más előadóktól is és remélem Neked is hasznodra válik.
olvass tovább
Dr, Váradi Éva
Hány kudarcba fulladt beszélgetés kezdődik így, pedig a kérdés jó. A story alanya…majdnem mindenki és akárki is lehetne, de természetesen a baráti körömből szaladt a papírra ez is. Érdekes módon egy férfi és egy nő is ugyanarról az esetről számolt be.
olvass tovább
Dr, Váradi Éva
Mostanában heves gondolatmenetekbe keveredtünk barátokkal és ügyfelekkel, hiszen a szavak sokszor mindenkinek mást jelentenek. Ezért nehéz a kommunikáció tudománya, hiszen nem csak azért felelek, amit mondok, hanem időnként talán azért is, amit ebből a másik megért. Ennek oka, hogy a szavaknak nem csak nyelvtani értelme van, hanem logikai, sőt érzelmi szintje is.
olvass tovább
Dr, Váradi Éva
Megbántott. Megbántódtál. Dühös vagy. Aztán ellenséges. Hibást keresel. Olyan válaszokra találsz, amitől csak még mérgesebb leszel. Olyan válaszokhoz és olyan emberekhez jutsz, akik pár év múlva, vagy hetek múlva már jelentéktelenek lesznek. Amikor elmúlnak azok az érzések, amiket nem a szíved táplál, mindent máshogy látsz. Mintha egy rossz álomból ébredtél volna.
olvass tovább
Dr, Váradi Éva
Naponta kapom a kérdést, hogy vajon mi számít minek? Naponta olvasok cikkeket, ahol a szenvedő nő az "erős nő, mert ő ezt is kibírja" (ez csak egy driver, egy coach tud Neked segíteni), és naponta olvasok olyat is, hogy "miért nem kell az erős nő senkinek" (ezek pedig szégyelljék magukat, amiért arra használják a tollat, hogy hiedelmeket ültetnek el emberek fejében).
olvass tovább
Dr, Váradi Éva
Egyszer érkezett hozzám egy ügyfél, aki elmesélte, hogy rossz a kommunikációja. Senkivel nem tud normálisan beszélni. Senkihez nem tud normálisan szólni sem. Sőt, őszintén szólva, nem is akar. Volt már asszertív és egyéb kommunikációs tréningen, de nem segített. Nem tudta beépíteni.
olvass tovább
Dr, Váradi Éva
A túl későn sajnos egy olyan fogalom, ami nem fokozatosan érkezik az életünkbe, hanem egyszer csak ott van.
olvass tovább
Dr, Váradi Éva
Tömegeket látok egyensúlyt és harmóniát keresni tanfolyamokon úgy, hogy a nem-megfelelő kérdéssel érkezik, pedig a jó kérdés nagyon fontos a megfelelő válasz megtalálásához.
olvass tovább
Dr, Váradi Éva
A történet a következő volt. Egy fiatalemberrel ismerkedtünk és talán nem mondok nagyot, ha azt mondom, sokat gondoltunk egymásra, hiszen sokat is kommunikáltunk. Majd egyszer csak semmi. Üresség.
olvass tovább
Dr, Váradi Éva
Mondok jobbat. Erősítsd meg magad annyira, hogy legyen mibe beleszeretni.
olvass tovább
Dr, Váradi Éva
Az emberek többsége talán csak attól fél jobban, hogy kiszeret valakiből, mintsem beleszeret.
olvass tovább
