Egészséges vacsora tipp: különböző fűszerezésű humuszvariációk

  • 2019. november 08.

Ha szeretnénk olyan vacsorát készíteni, ami egészséges, nem terheli meg a szervezetünket a késői órákban, könnyedén, ráadásul többféle variációban elkészíthető, akkor van egy tökéletes tippünk: a humusz. Ehhez pedig nincs is szükségünk másra, csak csicseriborsóra, és fűszerekre, illetve maximum 10 percre. Jó étvágyat!

olvass tovább

Pár perces recept: spaghetti aglio olio

A mindig időhiányban szenvedő embereknek kötelezővé kellene tenni a következő receptet, amelyet az olasz konyhai szerelmesei mellett azok is biztosan imádni fognak, akik nem szeretik túlbonyolítani a dolgokat. Jó hír, hogy vegetáriánusok bátran fogyaszthatják, viszont a húsimádóknak sem kell aggódni, hiszen gyakorlatilag vételen módon lehet variálni a receptet, ha valamilyen húst, vagy tengeri herkentyűt készítünk hozzá.

olvass tovább

Hamarosan kezdődik a 22. Vegetáriánus Fesztivál

  • 2018. augusztus 30.

Hitted volna, hogy létezik vegán triatlonista? Érdekel, hogy mik a legújabb orvosi ismeretek a növényi alapú táplálkozásról? Fontolgatod, hogy átállsz a vegán életmódra, de nem tudod, hogy kezdj bele? Szeretnéd megelőzni a cukorbetegséget, a magas vérnyomást, vagy kigyógyulni belőle és kíváncsi vagy, mit tehetsz magadért? Már húsmentesen élsz, és néhány új receptre vágysz?

olvass tovább

Egy hónap múlva kezdődik a 21. Vegetáriánus Fesztivál

  • 2017. július 26.

Egy hónap múlva, 2017. augusztus 26-27. között rendezik meg Budapesten a 21. VEGETÁRIÁNUS FESZTIVÁLT. Az ingyenes rendezvény többek között táplálkozási szakemberek előadásait, relaxációs foglalkozásokat, ételkóstolókat, öko- és bio-termékbemutatókat, zenei és tánc-programokat, valamint filmvetítéseket kínál.

olvass tovább

Ezért félti a bőrét Aleska

  • 2017. április 27.

A gyönyörű légtáncossal gyakran találkozhatunk vele a televízió képernyőjén is, így nem csoda, hogy nagyon fontos számára a tökéletes külső. Korábban bőrproblémákkal küzdött, de most mindent megtesz, hogy ez többé ne fordulhasson elő.

olvass tovább

Édesburgonyás-avokádós taco

  • 2017. február 03.

Szereted a mexikói konyhát? Ettél már valaha tacót? Íme, most egy ínycsiklandozó, húsmentes változat, ha a vegetáriánus étrendet követed, vagy csak unod már a húst.

olvass tovább

Tofu vacsorára

  • 2016. szeptember 30.

Imádjuk az ázsiai konyhát, de állandóan étteremben enni vagy rendelni nem kimondottan pénztárcabarát. Egy eredetileg csirkével készült, könnyű receptet osztunk meg most veletek tofuval, a vegetáriánusoknak is kedvezve. A tofut ropogósra kell pirítani, egy kis ázsiai szósszal nyakon önteni, párolt zöldségekkel tálalni, és máris kész az egészséges vacsora.

olvass tovább

Vega és vegán fehérjeforrások

  • 2016. április 08.

Az általános egészség és az izmok megfelelő működésének fenntartásához elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű fehérje bevitele. Ehhez a nőknek általánosan 46, míg a férfiaknak 56 gramm proteinre van szüksége. Ha valaki vegetáriánus vagy vegán lesz, bizony kiesik a hús az étrendjéből, mely az egyik legjelentősebb fehérjeforrás. De aggodalomra semmi ok, zöldségekkel és hüvelyesekkel kiválóan lehet ezt pótolni, és most azt is eláruljuk, hogy milyen ételek fogyasztásával.

olvass tovább

Isten éltessen, Eva Mendes!

Eva Mendes igazán szerencsés csillagzat alatt született. Az amerikai-kubai színésznő tehetséges, csábos, szexi, és gyönyörű. Életét ma tudatosság, és pozitív gondolkodás uralja, rendszeresen meditál, vegetáriánus, odavan a vintage stílusért, és nem utolsósorban lestoppolta a legsármosabb férfit Hollywood harmincas felhozatalából. Ő Ryan Gossling, kanadai színész, aki ma is fülig szerelmes a hét évvel idősebb dívába. Kapcsolatukat viharok, tébolyult féltékenység, és rosszindulatú pletykák jellemezték, rossz nyelvek szerint, egyáltalán nem illenek egymáshoz, és a szexi szívtiprót sokan inkább Rachel MacAdams karjaiban látnák viszont.

olvass tovább

Vegetáriánus vagy vegán?

  • 2014. november 23.

A veganizmus a vegetarianizmus elveit nemcsak részleteiben, hanem következetesebben, szó szerint megvalósító életmód. A veganizmust gyakorló embert divatos szóval vegánnak hívjuk, és november elsején tartják a veganizmus világnapját. A vegánok nem esznek állati eredetű termékeket és lehetőségeik szerint az élet más területein sem használnak állati eredetű anyagokat, De vajon mennyire egészséges, vagy éppen egészségtelen ez az életmód?

olvass tovább