Kulcsszó keresés /


Napi pár perc a formás karokért

Itt az ideje, hogy a szokásos has-popsi-comb edzésünket kiegészítsük egy párperces karerősítéssel. Mi összegyűjtöttünk egy zsírgyilkos, néhány perces, súlyzómentes edzésprogramot, ami a kitartásoddal kiegészítve szexi, definiált vállakat és karokat eredményez.

olvass tovább

Meditáció kezdőknek

A meditáció a szellemi és lelki fejlődés egyik eszköze. Segítségével megtanulhatjuk lecsendesíteni az elménket és kiegyensúlyozottabbá, koncentráltabbá válni a hétköznapjainkban. Egyedül és csoportosan egyaránt gyakorolható. Segíti elménket újraprogramozni, majd a finom tudatnak alárendelni a tudattalant, hogy fogékonyabbá válhassunk a spirituális világ dolgai iránt. Amennyiben ez sikerül, megnyílik bennünk egy csatorna egy nemesebb, felsőbb létállapotunkhoz, kitágulnak az érzékeléseink és az öntudatunk.

olvass tovább

Állati típusú találkozások

  • 2020. május 21.

Az emberi kíváncsiság az állatvilágra is kiterjed: igyekszünk minél közelebb férkőzni hozzájuk, hogy mindent megtudjunk róluk, és közben olyan felvételeket is készíthessünk, amelyek több száz like-ot érnek majd a közösségi oldalakon. A Viasat Nature természetcsatorna ezúttal vadállatokról elkapott, hihetetlen egyedi képeket mutatott be kedden este 8-tól az Elképesztő állati találkozásokban.

olvass tovább

Stílusiskola: így viselj blézereket

A blézerek tavasszal hasonló alapdarabnak számítanak, mint a farmerdzsekik és a bőrdzsekik, hiszen a változékony időben hű társaink lehetnek, ráadásul a legegyszerűbb tornacipő-farmer kombót is elegánssá és stílusossá teszik. Mutatjuk is, hogy hogyan érdemes blézereket viselni!

olvass tovább

6 kreatív hobbi, ami okosabbá tesz

  • 2020. április 06.

Rengeteg érdekes elfoglaltságot lehet találni magunknak, ami több annál, hogy a telefonunkat nyomogatjuk! Ha pedig azt hittétek, hogy csak a keresztrejtvény fejtés vagy a sudoku tornásztatja meg az agytekervényeiteket, akkor nem árt átfutnotok ezt a listát!

olvass tovább

A tenger és a kalitka

Minap megkérdeztem tőled, hogy: Mi az álmod? Percekig hallgattál és éreztem, ahogy felszabadulnak benned az elrejtett képek. Láttam tengert, a hullámokat, éreztem, ahogy fúj a szél és a tornácon ülünk pokrócba csavarva. Nézzük, ahogy a Nap a lábait belelógatja a habokba. Aztán leírtad. A tenger volt az. Majd újabb igazi csend után ezt mondtad: Ezt még soha senki nem kérdezte meg tőlem.

olvass tovább

Top10: a legjobb filmek szélhámos csalókról

  • 2020. február 23.

Nevezzük őket csalónak, imposztornak vagy éppen svindlisnek, az kétségtelen, hogy imádjuk az olyan emberek történeteit, akiknek van némi titkolnivalójuk, vagy éppen kifejezetten céljuk, hogy túljárjanak mások eszén. A most következő filmekben sincsen ez másként, ki pénzért, ki hatalomért, ki csak azért, hogy visszaszerezze szeretteit, vagy némi elismerésre vágyik, de mind-mind hazudnak, csalnak, sőt, ha szükséges lopnak. És mi mindezek ellenére, mégis imádjuk őket... íme a kedvenc szélhámosokról szóló filmjeink!

olvass tovább