Kulcsszó keresés /


Stílusiskola: így viselj fekete blézereket

A legegyszerűbb outfitet is elegánssá varázsolhatod egy pillanat alatt, ha van egy csinos fekete blézered. Hétköznapokra is tökéletes választás, ha tornacipővel és farmerral veszed fel, esetleg még egy kendőt is viselsz hozzá, akkor kifejezetten franciás lesz a megjelenésed. Mutatjuk, hogy miért igazi jolly joker ez a ruhadarab!

olvass tovább

Stílusiskola: a fekete tornacipő tíz élete

Szerencsére már régen búcsút mondtunk azoknak az időknek, amikor a tornacipőket csak tesi órákon, vagy éppen kizárólag sportos szettekkel, esetleg farmernadrággal viseltük. Manapság már teljesen elfogadott -nagyon helyesen- a világon bármivel, akár még csipker szoknyával vagy éppen selyemruhával viselni. Mutatunk tíz összeállítást, amiben nagyon jól mutat!

olvass tovább

„A lelkesedés diktálja az iramot, de a kitartás éri el a célt” – Idézetek Dan Millman-től

Dan Millman, amerikai származású író, motivációs előadó és világbajnok tornász. Önéletrajzi ihletésű könyveivel (A békés harcos útja – Az önismeret és a megvilágosodás felé, A békés harcos szent utazása – Az elveszett évek) sokak életét megváltoztatta szerte a világon. Hiszen az önismeret felé vezető út macskaköves, néhol pedig hullámvölgyekkel teli, így egy-egy motiváló gondolat kapaszkodót, támaszt jelenthet. És Dan Millman pontosan tudta ezt. Íme, néhány igazán motiváló idézet az írótól!

olvass tovább

Elátkozott helyek atlasza - új sorozat a National Geographic csatornán!

  • 2020. november 25.

A National Geographic decembertől egy új sorozatot mutat be, Elátkozott helyet atlasza címmel. A sorozatban Sam Sheridan író-kalandor a világ néhány sötét, sokak által egyenesen elátkozottnak tartott helyére látogat és utána jár, hogy mi igaz a híres legendákból, például: Ki volt Drakula? Mi a Bermuda-háromszög titka? Létezett-e Atlantisz?

olvass tovább

Napi pár perc a formás karokért

Itt az ideje, hogy a szokásos has-popsi-comb edzésünket kiegészítsük egy párperces karerősítéssel. Mi összegyűjtöttünk egy zsírgyilkos, néhány perces, súlyzómentes edzésprogramot, ami a kitartásoddal kiegészítve szexi, definiált vállakat és karokat eredményez.

olvass tovább

Hogy tornázhatod feljebb az energiaszintedet?

  • 2020. augusztus 19.

A mai rohanó világban elképesztő energiákat ölünk bele a mindennapokba. Mindenhol helyt kell állnod és néha összecsapnak a hullámok a fejed felett. Lehet, hogy sokat alszol mégis fáradt vagy, úgy érzed, hogy még ahhoz sincsen energiád, hogy a munkahelyedről hazavánszorogj. Fontos tudni, hogy az alábbi tippek egy energiában gazdag életformához tökéletesek, de nem tudják helyrehozni azt, ha teljesen kizsigereled a tartalékaidat.

olvass tovább