Kulcsszó keresés /


A mellünk önvizsgálatának lépései

  • 2020. május 26.

Nagyon sokszor lehet hallani, hogy a daganatos megbetegedések gyógyíthatóak, amennyiben idejében felismerik őket. A melleink önvizsgálatát havonta egyszer érdemes végezni, a menstruáció után pár nappal, vagy ha már nincs menstruáció, akkor havonta kinevezni egy napot.

olvass tovább

Ne görcsölj rajta! – dolgok, amelyek miatt feleslegesen aggódsz a ciklusod során

  • 2020. május 24.

Hiába töltjük nőként az életünk tetemes részét menstruációval, mégis rendre merülnek fel újabb és újabb kérdéseink azzal kapcsolatban, hogy mi miért történik. Mert a gondolathoz, hogy kénytelenek vagyunk vele együtt élni, hamar hozzászokunk, azonban amint valami picit is megváltozik, vagy nem úgy megy, ahogyan kellene, hajlamosak vagyunk kétségbe esni, és a legrosszabbra gondolni. Azonban a legjobb tanács, amit ezzel kapcsolatban adhatunk, hogy semmi esetre se ess pánikba, ugyanis számtalan oka lehet annak, ha időnként valami másként történik a menstruációd során.

olvass tovább

Hogyan viseld könnyebben a női napokat?

  • 2020. április 12.

A menstruációs napok számos nő életét nehezítik meg. Kinek kevés, kinek sokkal jobban, de a fájdalom nem ismeretlen jelenség számunkra. Azonban vannak apró dolgok, melyek sokat segíthetnek abban, hogy kicsit könnyebben essünk túl ezeken a bizonyos napokon.

olvass tovább

Vedd komolyan az endometriózis tüneteit

  • 2020. február 02.

Sok nő az endometriózis okozta tüneteket egész egyszerűen erősebb menstruációs fájdalomnak tudja be, és nem foglalkozik vele. Azonban ez egy komoly betegség, amit igenis ki kell vizsgáltatni, ha nem szeretnénk súlyos szövődményeket.

olvass tovább

Az önkielégítés káros következményei

  • 2020. január 28.

A legtöbb jó dolog káros lehet, ha túlzásba visszük, így a tudósok szerint a túl gyakori maszturbálással is vigyáznunk kell. Persze a tudomány igazolta, hogy a rendszeres önkielégítés alapvetően jó dolog, hiszen csökkenti a stressz szintünket, segít az alvásproblémáinkon, jót tesz az immunrendszerünknek és még a menstruációs görcsöket is enyhíti. De, mint ahogy említettük, jóból is megárt a sok.

olvass tovább

Tippek - női napokra

Mi nők vagy semlegesen viszonyulunk vagy a hátunk közepére kívánjuk a havonta jelentkező úgymond női napokat. Senkitől se hallottam még azt, hogy alig várja már. Természetesen figyelemmel kell kísérni a ciklusunkat, vannak már erre nagyon jól használható appok is.

olvass tovább

A mell önvizsgálata

  • 2018. szeptember 06.

Nagyon sokszor lehet hallani, hogy a daganatos megbetegedések gyógyíthatóak, amennyiben idejében felismerik őket. A melleink önvizsgálatát havonta egyszer érdemes végezni, a menstruáció után pár nappal, vagy ha már nincs menstruáció, akkor havonta kinevezni egy napot.

olvass tovább

Kézikönyv férfiaknak: Erre készülj fel, ha menstruál a nőd

  • 2018. január 04.

Előbb vagy utóbb minden férfi szembesül azzal, mivel jár, hogyha a barátnőjénél beköszönt a havibaj, és ezzel együtt a hisztis, sírós, már-már elviselhetetlen énünket is megismerhetik. A jó hír viszont, hogy ezt is meg lehet tanulni kezelni. Sőt, mi most készítettünk egy hasznos listát arról, hogy mit kell tudni egy épp menstruáló nő mindennapjairól, és hogy hogyan lehet ezzel együtt élni.

olvass tovább