Kulcsszó keresés /


Az 5 legjobb zsírégető és salaktalanító zöldség

  • 2019. február 17.

A zöldségfélék az emberi táplálkozásban nem csak biológiai energiaforrást jelentenek, hanem a szervezet számára kis energia felvétel mellett sok értékes tápanyagot is. Fogyaszthatók nyersen, sütve, főzve, párolva, önmagukban vagy más zöldségfélékkel, egyéb élelmiszerekkel együtt, így sokféle elkészítési módot kínálnak.

olvass tovább

Az áldásos aloe vera

  • 2017. október 25.

Az aloe vera, az egyik legértékesebb gyógynövényként van számon tartva az ősidők óta. Számos előny származik a felhasználásából, éppen ezért valóban áldásként tekintünk rá, mely az egész testre jótékony hatással bír, kívülről és belülről egyaránt. Íme a legérdekesebb tények a csodanövényről, amiket eddig talán nem is sejtettél.

olvass tovább

Húsvét utáni méregtelenítés- dietetikus ajánlásával

  • 2017. április 13.

Szinte nincs olyan ember, aki – ha a tükörbe néz – a tél végén elégedett a testével. A kevés mozgás és az evés megtette a hatását, szorít a nadrág, fakó a bőr. De szerencsére ebbe nem kell belenyugodni, egy kis változtatással hamar a régi formánkban tündökölhetünk.

olvass tovább

15 energetizáló, tisztító étel a januári újrakezdéshez

A decemberi céges bulik, a karácsonyi habzsi-dőzsi és a szilveszteri ereszdelahajamat sajnos könnyen kimeríthetik a szervezetünket. Bármi is legyen az újévi fogadalmunk, januárban mindenkienk szüksége van egy kis méregtelenítésre, hogy ellenállóbbá váljon a szélsőséges munkahelyi és az időjárási körülményekkel szemben. Ha pedig megfogadtad, hogy életmódváltásba kezdesz, tekintsd ezeket az energetizáló ételeket az új út kezdetének, melyekkel a fogyókúrád is sokkal eredményesebb lesz.

olvass tovább

Méregtelenítés ősszel

  • 2016. szeptember 11.

Mindenki úgy véli, hogy a legideálisabb évszak a nagytakarításra a tavasz, de valójában ősszel érdemes megtisztítanunk a szervezetünket, ahogy azt a fák is teszik. Egy őszi méregtelenítő kúra segít elhárítani a megfázásokat, karban tartja az immunrendszert és felkészíti a hidegebb hónapokra.

olvass tovább

Szoptatás és fogyókúra

  • 2016. április 18.

A szoptatás alatt nem javasolt sem a fogyókúra, sem a méregtelenítés, ezt minden szoptatós anyuka biztos hallotta már. Mégis mit tehetünk, ha szeretnénk visszanyerni szülés előtti alakunkat - felmerül a kérdés, főként, ha az ember lánya nem 1-2 hónap szoptatást tervez, hanem mondjuk 1-2 évet. Most ehhez adunk ötleteket.

olvass tovább

Szépítő ételek

  • 2016. február 06.

Hol vannak már azok az idők, mikor azt hittük, hogy csupán a szépségápolási szerek és a mozgás, amik hatással vannak a külsőnkre. A XXI. századra világossá vált, hogy nagymértékben befolyásoljuk kinézetünket az elfogyasztott ételekkel is. Összegyűjtöttük azt a 7 ételt, amik a leghatásosabban szépítenek, érdemes az ünnepek utáni nagy méregtelenítésben előszeretettel fogyasztani őket.

olvass tovább

Májtisztító-kúra

  • 2015. június 27.

A hétvégi bulikban ledöntött koktélok távolról sincsenek jó hatással a májadra és a szervezetedre. Bár a test önmaga is előállít olyan anyagokat, melyek az emésztést segítik elő, de azért nem árt rásegíteni olyan ételek fogyasztásával, melyek felgyorsítják az anyagcserédet. Az alábbi ételeket mindennapos fogyasztásra javasoljuk annak érdekében, hogy a lehető legkevesebb toxikus anyag garázdálkodjon a szervezetedben.

olvass tovább

Nyári méregtelenítés: lúgosítás görögdinnyével

  • 2015. június 11.

A nyár a legideálisabb alkalom arra, hogy életmódváltásba fogjunk, méregtelenítsük szervezetünket, megszabaduljunk a fölösleges kilóktól, feltöltsük vitamin és ásványi-anyag raktárainkat. Ilyenkor nemcsak a zöldségek tisztító, lúgosító erejében bízhatunk, hanem van néhány idénygyümölcs, amely helyesen fogyasztva méregteleníti a szervezetet, hidratálja sejtjeinket! Egyik ilyen a magas kálium tartalmú görögdinnye. Nagy hangsúly van viszont a helyes fogyasztásán. Mit értünk ez alatt?

olvass tovább