Kulcsszó keresés /


5 figyelmeztető jelzés az élettől, hogy túlhajszoltad magad

Ha nem vagyunk harmóniában önmagunkkal, akkor az ki fog hatni az életünkre is. Amikor az összes érzelmi stressz, a munkahelyi stressz, a pénzügyi stressz, a helytelen életmódunk ránk szakad, rendetlenséget, káoszt érzünk és látunk kívül, belül. Ha ezek a feszültségek túlcsordulnak, akkor ez a folyamat szélsőséges kiégéshez, fáradtsághoz, sőt depresszióhoz is vezethetnek, aminek helyreállításához, már erőt próbáló belső munkára lesz szükségünk. Ezért fontos, hogy vegyük észre időben a figyelmeztető jeleket az életünkben, hogy megelőzzük a nagyobb lelki károkat.

olvass tovább

A szorongás csapdájában? Van kiút: amíg te alszol, a Nottevit dolgozik.

Több mint egy évvel a COVID-világjárvány berobbanása után, immár a harmadik hullámot nyögve, a szakemberek figyelme egyre inkább kiterjed a válság másodlagos egészségügyi hatásaira is. A „bent maradás” és az egymástól való elszigeteltség lett az új norma, de mi a helyzet a testi és lelki egészségünkkel? Az alvászavar, a szorongás és a depresszió az első helyen szerepel a COVID járvány következtében kialakuló egészségügyi kockázatok közül. Van már azonban segítség is, ráadásul egy innovatív hazai étrend-kiegészítőket gyártó márkacsalád jóvoltából!

olvass tovább

Stílusiskola: így viselj bőrszoknyákat

Imádjuk a bőrnacikat, bőrdzsekiket, és természetesen a bőr kiegészítőket is, így miért éppen a szoknyák maradnának ki? Az elmúlt napokban kicsit enyhébb lett az időjárás, ami szerintünk tökéletes alkalom arra, hogy minél többször viseljünk szoknyákat, mi egészen konkrétan a bőrszoknyákra szavazunk, ugyanis stílusosak, és tökéletesen passzolnak a téli szezonhoz. Mutatjuk, hogy hogyan érdemes viselni!

olvass tovább

Stílusiskola: így viseld a szezon stílusos kiegészítőit, a kalapokat

A kalapok nem véletlenül a szezon legnépszerűbb kiegészítői, hiszen amellett, hogy a hideg időben nagyon praktikusak, kifejezetten csinosak is, és a legegyszerűbb szettet is feldobják. Erre a kis praktikára pedig kifejezetten szükségünk van, amikor az öltözködésünk elsődleges célja mindössze annyi, hogy minél több réteg ruhát húzzunk magunkra és ne fázzunk.

olvass tovább

Stílusiskola: dobd fel az outfit-ed baseball sapkával

A kiegészítők merőben megváltoztathatják az egész összeállításunkat, így egy-egy jól megválasztott darab könnyedén lazává teheti az egyébként kifejezetten elegáns, illetve kifinomulttá tehet az egyébként kényelmesebb szetteket. Ha télen szeretnél stílusos lenni, és mindezt egyetlen kiegészítővel elérni, akkor kötött sapkád most cseréld baseball sapkára, mutatjuk is, hogy miért!

olvass tovább

Fiatalkori kiégés

A kiégés más szóval „burnout” , egy olyan fizikai, mentális, és érzelmi, tünet együttes, amely folyamatos érzelmi, és mentális túlterheltség, fokozott stressz hatására jön létre.

olvass tovább

Apróságok, melyek kulcsai a boldogságnak

Szeretni azt is jelenti, hogy figyelsz. Az értő figyelem nem csak abból áll, hogy meghallgatom a másikat, a szemébe nézek, vagy kiegészítem valamivel a mondandóját. Bizonyos értelemben magamat kell félretennem arra az időre, az ő szemével látni, az empátia eszközével belépni a világába.

olvass tovább