Kövess minket Facebookon.
Otthonából üzent a magyar rajongóknak a hamarosan Budapesten koncertező világsztár. Új album, új film, új turné, és mindenekelőtt egy új szemlélet, amiben a szeretet, az önazonosság és a belső béke áll középpontban. Jennifer Lopez ma már nemcsak a színpadon ragyog, hanem belülről is. Hogy vagy most, a turné és az új projektek előtt?
olvass továbbMájus 21-ét világszerte sokan tekintik a meditáció gyakorlatának szentelt napnak. Nem hivatalos világnap, de annál inkább időszerű emlékeztető: miközben a külvilág egyre zajosabb, a belső csend értéke felértékelődik. Ez a nap lehetőség arra, hogy megálljunk – akár csak néhány percre –, és újra kapcsolódjunk önmagunkkal.
olvass továbbNehéz dolog a mai világban az önelfogadás és az önszeretet. Folyamatosan megpróbálunk másoknak megfelelni, ahelyett, hogy békében lennénk önmagunkkal. Néhány bölcs gondolatot gyűjtöttünk össze, melyek mind rávilágítanak arra, hogy az önelfogadás a kulcs a belső békéhez.
olvass tovább
Virág Klaudia
Matthieu Ricard, a biokémikusból lett buddhista szerzetes szerint a boldogság olyasvalami, amit saját magunk fejleszthetünk ki, ha olyan szokásokat gyakorolunk be, amelyek elősegítik a belső béke állapotát. A buddhisták nem magyaráznak meg semmit, nem analizálnak, hanem azonnal a végeredményre mutatnak. Egyre többen nyitottabban gondolkodunk, sokat olvasunk, beszélgetünk, de a gyakorlatba kevés dolgot ültetünk át ezekből az új ismeretekből.
olvass tovább
Virág Klaudia
Matthieu Ricard, a biokémikusból lett buddhista szerzetes szerint a boldogság olyasvalami, amit saját magunk fejleszthetünk ki, ha olyan szokásokat gyakorolunk be, amelyek elősegítik a belső béke állapotát. A buddhisták nem magyaráznak meg semmit, nem analizálnak, hanem azonnal a végeredményre mutatnak. Egyre többen nyitottabban gondolkodunk, sokat olvasunk, beszélgetünk, de a gyakorlatba kevés dolgot ültetünk át ezekből az új ismeretekből.
olvass tovább
Támcsu Anikó
Azt mondják, a remény hal meg utoljára. Na, persze. Meg tud az halni sokkal hamarabb. Ha csak egy kis időre is, de holtan heverhet az ölünkben és akkor nézhetünk, hogy mi jön ezután. A nagy semmi. Vagyis először, tényleg az van, egy nagy semmi. Aztán meg a: Na, és? Végül a remény aprócska holttestét berakod egy inkubátorba, kiveszed a jégkrémet a hűtőből, kis falatokban kanalazod. Lesed az óramutató kattogását. Már nem is idegesít. Szép csendben várod, hogy a remény újra életre keljen, majd az első szívdobbanása újra beindítsa a test működését és az inkubátor csipogni kezdjen.
olvass továbbBelső béke, és mentális stabilitás? Ezek elengedhetetlen dolgok ahhoz, hogy egy olyan egészséges életet élhessünk, amiben bár ugyanúgy érnek majd nehézségek, ugyanakkor egészen más módon tudunk majd reagálni rá. De hogyan lehetséges mindez? Milyen tulajdonságok és erősségek kellenek ahhoz, hogy ténylegesen önmagunkra tudjunk támaszkodni?
olvass továbbAhogyan beköszönt az ősz, sajnos nem csak a nappalok rövidülnek, hanem bekopogtat az ajtónkon egy mélabúsabb, komorabb, kicsit stresszesebb időszak is. Azért, hogy meg tudd őrizni a belső békédet, bizony dolgoznod kell magadon. Ehhez pedig nem árt az alábbiakat gyakorolnod:
olvass továbbKedvesnek lenni. Ez egy alapvető dolognak kellene, hogy legyen. A kedvesség ugyanis felszabadít és összekapcsol másokkal. Az élet néha kegyetlen, és sokszor nem azt kapjuk másoktól, amit remélünk. Ezért néha magunknak kell törekednünk a lezárásra és a megbocsátásra, a belső lelki békénk érdekében. Függetlenül attól, hogy a másik fél megadja-e nekünk ezt vagy sem.
olvass tovább
Pilát Gábor
Amikor valaki úgy lép be egy párkapcsolatba, hogy saját magát, azaz a belső békéjét nem találta meg, akkor nem fogja megengedni a párjának sem, hogy önmaga legyen, hiszen ezzel még önmagának sem volt megengedő. És minthogy a saját belső boldogságát még nem lelte meg, ezért az örömet a kapcsolatból fogja eredeztetni.
olvass továbbA meditáció rendkívül hasznos dolog, hiszen számos pozitív hatással bír. Jót tesz a testnek és a léleknek egyaránt. A belső békét keresve talán nem meglepő, hogy sokan gyakorolják is. De nézzük csak, hogy mik is az előnyei!
olvass továbbNehéz dolog a 21. században az önelfogadás és az önszeretet. Folyamatosan megpróbálunk másoknak megfelelni, ahelyett, hogy békében lennénk önmagunkkal. Néhány bölcs gondolatot gyűjtöttünk össze, melyek mind rávilágítanak arra, hogy az önelfogadás a kulcs a belső békéhez.
olvass tovább
Tóth Adél
Manapság egyre többet hangoztatják az önszeretet fontosságát, a belső béke megtalálását és az önmagunk elfogadását. Úgy hiszem, ennek különös jelentősége van a mai időkben. Nem véletlen, hogy sokszor ebbe futunk, hiszen ebben a felgyorsult ingergazdag világban valahogy nehezebb megtalálni a belső békénket.
olvass továbbNehéz dolog a 21. században az önelfogadás és az önszeretet. Folyamatosan megpróbálunk másoknak megfelelni, ahelyett, hogy békében lennénk önmagunkkal. Néhány bölcs gondolatot gyűjtöttünk össze, melyek mind rávilágítanak arra, hogy az önelfogadás a kulcs a belső békéhez.
olvass továbbTalán nem túlzás azt mondani, hogy Deva Premal és Miten, a világ legismertebb mantraénekesei képesek voltak megváltoztatni nyugati ember viszonyát a keleti szent tanokhoz és a mantrákhoz. Az általuk megzenésített ősi, főleg szanszkrit szövegek segítenek megtalálni a belső nyugalmat, erőt adnak a nehéz helyzetekben és a változások idején. Koncertjeiken nincs taps, a mantrák utáni csend az, ami a legfontosabb, ez az, amiben megmártózik és újjászületik a lélek. Budapesti látogatásuk kapcsán beszélgettünk.
olvass továbbTalán nem túlzás azt mondani, hogy Deva Premal és Miten, a világ legismertebb mantraénekesei képesek voltak megváltoztatni nyugati ember viszonyát a keleti szent tanokhoz és a mantrákhoz. Az általuk megzenésített ősi, főleg szanszkrit szövegek segítenek megtalálni a belső nyugalmat, erőt adnak a nehéz helyzetekben és a változások idején. Koncertjeiken nincs taps, a mantrák utáni csend az, ami a legfontosabb, ez az, amiben megmártózik és újjászületik a lélek. Budapesti látogatásuk kapcsán beszélgettünk.
olvass továbbNehéz dolog a 21. században az önelfogadás és az önszeretet. Folyamatosan megpróbálunk másoknak megfelelni, ahelyett, hogy békében lennénk önmagunkkal. Néhány bölcs gondolatot gyűjtöttünk össze, melyek mind rávilágítanak arra, hogy az önelfogadás a kulcs a belső békéhez.
olvass tovább
Virág Klaudia
Nyughatatlan energiájának köszönhetően a Szűz, állandóan sürög-forog, tevékenykedik. Életfontosságú, hogy ez az energia pozitív megnyilvánulást találjon, különben hiábavalóságokra pazarolja el ezt az energiát. El kell sajátítania az összpontosítás képességét és belső békére kell találnia. Ha ez nem sikerül, előfordulhat nála, hogy a feszültség felgyülemlik és azt túl sok aggodalmaskodással vezeti le. Ez az egyik személyes problémája is, amit elemző erejével, kritikus, gyakorlatias gondolkodásával győzhet le.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Angelina Jolie nem csupán egy sikeres színésznő, hanem író, producer, fotómodell, filmrendező, és az ENSZ Menekültügyi Főbiztosságának különmegbízottja, és édesanya. A lázadó színésznő, aki hitvallásának tekinti a világ jobbá tételét a mai napon ünnepli 43. születésnapját, ezért a tőle gyűjtöttük most össze a leginspirálóbb idézeteket.
olvass továbbAz Oscar- és Golden Globe-díjas színésznő mind a mai napig megosztja az embereket. Az életről alkotott éles szemlélete pedig külön okot ad arra, hogy ezúttal egy csokorba szedjük gondolatait.
olvass tovább
