2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


Mondj búcsút az érzelmi kimerültségnek

Gyakran érzed magad kedvetlennek, kimerültnek, tanácstalannak, szétszórtnak és elesettnek? Sokszor úgy tűnik, mintha mások, vagy a körülmények irányítanák az életedet? Előfordul, hogy gondolataid a múltban ragadnak, és képtelen vagy a jelenre koncentrálni, hát még a jövőre? Ha az kérdések bármelyikére igennel felelsz, nagy valószínűséggel te is érzelmi kimerültség valamely válfajától szenvedsz.

olvass tovább

Soha ne szégyenkezz az érzéseid miatt

Bár társadalmunk mindinkább arrafelé igyekszik tolni bennünket, hogy az érzéseinkről tudomást se vegyünk (maximum a pozitívról), érdemesebb e tekintetben búcsút inteni az elfogadott normáknak és jó mélyre ásni az érzelmeink világában. Persze csak akkor tegyünk így, ha jobb párkapcsolatra, családi kötelékekre, összességében minőségibb emberi interakciókra vágyunk. És hát, miért ne vágynánk?

olvass tovább

A párkapcsolati szünet csak elodázott búcsú?

Szívem, tartsunk szünetet, mondjuk rezignáltan, fáradtan. Energiánkat alattomosan elszívják a feszült csendek, az egymásba mérgezett tőrként döfött szavak, a parttalan viták, amikor befogott füllel sikít az egonk, és mindkettőnk a magáét hajtja. Dobáljuk a sérelmeket, pattog a szeretetlen-labda oda, vissza, ebben túl tehetségesek vagyunk.

olvass tovább

Tippek arra, hogy elfogadd a vereséget

  • 2025. július 09.

A sikereink és kudarcaink gyakran keresztezik az utunkat. Akármennyire is vagyunk sikerorientáltak, meg kell tanulnunk, elfogadni azt is, ha éppen kudarcot vallunk. És amikor megtanuljuk mindezt végre elbúcsúzhatunk a negativitástól és növelhetjük az önbizalmunkat. Az alábbiakban felsorolunk néhány tippet, hogy hogyan is vedd ezeket az akadályokat.

olvass tovább