Kövess minket Facebookon.
A reformer pilates nem csupán testedzés, hanem egy életforma. Egy olyan mozgásmódszer, amely egyszerre fejleszti a fizikumot, a koncentrációt és a lelki egyensúlyt. Aki kipróbálja, hamar ráérez: ez nemcsak az izmokról szól, hanem arról is, hogyan tudunk újra kapcsolatba kerülni önmagunkkal.
olvass továbbAz életmódváltásról sokan úgy beszélnek, mintha egy „kampány” lenne. 30 nap diéta, 2 hét edzés kihívás, egy új év, “új én” fogadalom. A valóság viszont az, hogy a változás nem egy rövid távú projekt, hanem egy új életforma, amit napról napra felépítünk.
olvass továbbAz életmódváltásról sokan úgy beszélnek, mintha egy „kampány” lenne. 30 nap diéta, 2 hét edzés kihívás, egy új év, “új én” fogadalom. A valóság viszont az, hogy a változás nem egy rövid távú projekt, hanem egy új életforma, amit napról napra felépítünk.
olvass továbbMinden évben március 22-én világszerte megünnepeljük a Víz Világnapját, rávilágítva arra, milyen alapvető szerepet tölt be a tiszta ivóvíz az életünkben. A fenntarthatósági üzenet mellett azonban érdemes a vizet egy másik, lifestyle szempontból is újragondolni: mint a modern wellness és tudatos élet egyik alappillérét.
olvass tovább
Mounaji Barbi
Zalaszentgrót. Innen indult el Rádli Bence, aki fotográfusként kezdte pályafutását, azonban mára a mozgógépkészítés szerelmese lett. A fiatal művészt olyan nevek inspirálták többek között, mint Helmut Newton, Glen Luchford. Fotózott már a divat fővárosaiban, Milánóban, Párizsban és Montreux-ben, valamint számos hazai előadó klipje köthető a nevéhez. Bence szenvedélyesen szereti a munkáját, ami számára már életformává is vált. Szenzitivitásának és ösztönös vadságának köszönhetően olyan alkotásokat készít, melyek egyedi képi világgal rendelkeznek.
olvass továbbKét éve még a taposómalomban űzött anyaként tepertem és számolgattam, hogy hány nap szabadságom marad a nyárra úgy, hogy a karácsony se csak a munkámról szóljon. A nyári szabadságot még úgy is be kellett osztanom, hogy a nagytakarítást is bele kellett számolnom, mert legalább egyszer az évben legyen úgy teljesen megszeretgetve, tisztítva az otthonunk minden szeglete.
olvass tovább
Szekeres Fanni
A mai rohanó világban elképesztő energiákat ölünk bele a mindennapokba. Mindenhol helyt kell állnod és néha összecsapnak a hullámok a fejed felett. Lehet, hogy sokat alszol mégis fáradt vagy, úgy érzed, hogy még ahhoz sincsen energiád, hogy a munkahelyedről hazavánszorogj. Fontos tudni, hogy az alábbi tippek egy energiában gazdag életformához tökéletesek, de nem tudják helyrehozni azt, ha teljesen kizsigereled a tartalékaidat.
olvass tovább
Mounaji Barbi
Steiner Kristóf, sokak számára megosztó személyiség, azonban a belőle áradó eredendő kedvesség és intellektus egészen magával ragadó. Sokan nem tudják, de bizony számára is voltak olyan mély pillanatok, amikor nem tudta, hogy helyes-e az út amerre tart. Most többek között erről és sok más olyan dologról mesélt nekünk, ami mind-mind az élete szerves részét képezi.
olvass továbbKifogásokból és gagyi hazugságokból, amikkel az emberek magukat ámítják, tele a padlás. Neki sokkal könnyebb, én már öreg vagyok ehhez, én már szültem, nekem családom van…
olvass továbbSport- életforma, megélhetés, szenvedély. Továbbtanulás és karrierépítés.
olvass továbbEgész életemben a ‘Ne házasodj a pénzbe, keresd meg magadnak’ elvről papoltam, és gondoltam teljes magabiztossággal, hogy trófeafeleségnek lenni egy másodrangú életforma, szóval elhiheted, hogy nem terveztem az affért Mr. Remarkable-lal, a Tinder döntött helyettem.
olvass továbbIgyekszem időről időre megújulni kívül-belül egyaránt. Van, hogy a környezetem kissé megrökönyödve tekint a külsőmre, ruhatáram egy-egy merészen választott új darabjára, na meg a lakás állandó átrendezésére, de szerintem ezek a változások mindenkinek jót tesznek. Ha tehetném néhány évente költöznék is, hol a belvárosban laknék, hol fent a hegyen, hol a Duna parton. Hiszem, hogy a környezetváltozás mindig egy új életet is jelent, új életformát, új szokásokat, új lehetőségeket. Szerintem ez az aktív változatosság az egyik nagyon hatékony módja annak, hogy az ember izgalmas maradjon önmaga és talán mások számára is.
olvass továbbSzámomra fontosak a jó értelembe vett külsőségek! Ugyanis vallom, hogy a külsőnk a belépőnk a világba. Szerintem hiába elbűvölő személyiség valaki, ha a megjelenése nem ösztönzi az embereket barátkozásra, ismerkedésre, bármily ragyogó elme is valaki ez rejtve marad előttük, mert nem mutatja meg magát. Ezzel nem azt akarom mondani, hogy kötelező mindenkinek szuper divatos és drága ruhákban parádéznia, hanem azt, hogy a megjelenésünk a személyiségünk meghosszabbítása. Információt közlünk vele az életformánkról, a gondolkodásunkról, a szokásainkról. S akkor mégis milyen egy jól öltözött ember ruhája? Jól áll, de nem feltűnő.
olvass tovább
