Ahhoz, hogy visszatalálj önmagadhoz, az egyedüllét a kulcs
Mindenkivel előfordult már, mikor beköszöntött az életében a nagy szerelem, hogy nemes egyszerűséggel fogta a személyiségét, és kidobta a kukába.
olvass továbbMindenkivel előfordult már, mikor beköszöntött az életében a nagy szerelem, hogy nemes egyszerűséggel fogta a személyiségét, és kidobta a kukába.
olvass továbbA farmernadrág az egyik kedvenc ruhadarabunk, hiszen tényleg bármikor és bármivel fel lehet venni, mindössze meg kell találnunk a tökéletes egyensúlyt, amikor kiválasztjuk az outfit darabjait. A farmerhez szívesen húzunk tornacipőt, vagy sportcipőket, azonban magassarkúval egy pillanat alatt csinos és elegáns ruhadarabot varázsolhatunk belőle, most meg is mutatjuk, hogy hogyan!
olvass továbbHibát követ –e el a nő, aki egyértelműen kezdeményez? Párkapcsolati elvárások terén ma igen eltérők a vélemények, mégis a hagyományos szerepek még mindig belénk vannak kódolva, és tudatosan, vagy tudattalanul szeretünk ezektől nem eltérni. Egy érzelmileg is felnőtt nő megtalálja az egyensúlyt, vagyis patikamérleg-pontossággal tudja, hogy mennyire tárja fel önmagát és érzelmeit, mennyire fusson a férfi után, és milyen határozottság az, ami még nem riasztja el őt.
olvass továbbMintás mintással? Bizony működhet, mindössze meg kell találnunk az egyensúlyt, és alaposan kiválasztani a megfelelő kiegészítőket. A sokszínűség, a minták és stílusok sokasága nem feltétlenül vezet káoszhoz, és ezt most bizonyítjuk is!
olvass továbbMár-már közhelynek számít, hogy el kell fogadnunk, sőt, szeretnünk kell saját magunkat ahhoz, hogy mások is így tudjanak hozzánk viszonyulni. Ez természetesen olyan dolog, amit mondani nagyon könnyű, azonban sokkal nehezebb megvalósítani. Annál is inkább, mert könnyen megkaphatjuk a kritikát arra vonatkozóan is, hogy kissé túlzásba vittük a dolgot, és inkább tűnünk beképzeltnek, mint magabiztosnak. Hogyan lehet megtalálni az egyensúlyt?
olvass továbbValaki, akinek sikerült túlélni egy nagyobb testi vagy lelki traumát, már sosem lesz ugyanaz az ember, aki korábban. Éppen ezért, ha szeretettel próbálunk felé fordulni, akkor sem tehetünk meggondolatlan lépéseket, nem támadhatjuk le. Vigyázni kell a szavainkkal, de mégsem szabad túlaggódni és túlbonyolítani a dolgot. Valahogy meg kell találni a tökéletes egyensúlyt.
olvass továbbMind keressük a boldogsághoz vezető utat, vajon egyes emberek hogyan csinálják? A boldog, kiegyensúlyozott emberek a zárt ajtókban is kihívást látnak, míg a boldogtalan emberek akadályt. A boldog emberek a kudarcokat is teljesen máshogy kezelik és legtöbbször ez nem is azért van, mert kényszeresen pozitív gondolkodásúak, egyszerűen más szinten működnek, így máshogy viszonyulnak az élethez.
olvass továbbAmíg az otthoni munkavégzés szabadon választható volt, sokkal kiegyensúlyozottabbak voltak a napjaim. Ekkor úgy éreztem, hogy az effajta munkának csak pozitív hatása van. Majd jött 2020 márciusa.
olvass továbbBiztos sokszor hallottad már, hogy azok az emberek a legsikeresebbek, akik egyensúlyban tartják az életük. De ez vajon azt jelenti, hogy az ő mérlegük sosem mozdul el túlzottan egyik irányba, vagy pont, hogy ezek a nagy ingások egyenlítik ki egymást a nap végén?
olvass továbbSzeretem a jó kérdéseket. Főleg, ha magamnak tudok jó kérdéseket feltenni. A személyes fejlődésünkhöz, vagy egy probléma megoldásának kulcsához, jó kérdésekre van szükségünk, mert kibont és mélyebbre visz, miközben közelebb kerülsz önmagadhoz. Mikor hallgattad meg utoljára a gondolataidat, érzéseidet? Nem, most nem arra a bárbeszédre gondolok, amit nonstop a fejedben folytatsz, harcolva önmagaddal. Mikor figyeltél magadra csendben, szeretettel?
olvass továbbPróbálunk jól teljesíteni a munkánkban és magánéletünkben egyaránt, megtartani az egyensúlyt, mindenütt az elvárásoknak megfelelően cselekedni, azonban sokszor olyan célt kergetünk, amelyet vagy képtelenség megvalósítani, vagy egyszerűen észre sem vesszük, hogy már elértük, és futunk tovább a mókuskerékben. Így észre sem vesszük, hogy túlhajtjuk magunkat, és csak akkor kapunk észbe, amikor már megtörténik a baj!
olvass továbbEgy éve még sok szempontból elképzelhetetlen volt, manapság viszont legtöbbünk életének szerves részévé vált a home office, tehát már hozzászokhattunk, hogy otthonról végezzük a munkánkat, innen kapcsolódunk az online megbeszélésekhez, és az otthoni étkező asztalnál tartunk ebédszünetet. Ez azt jelenti, hogy sokkal kevesebb lehetőségünk van elegáns és csinos outfiteket választani, hiszen míg korábban az irodában próbáltunk stílusosan megjelenni, manapság inkább a kényelmen van a hangsúly. Azonban ebben az esetben is megtalálhatjuk az egyensúlyt, így nem kell sem a komfortról, sem pedig a stílusról és nőiességről lemondanunk.
olvass továbbSokszor nehéz tökéletesen megtalálni az egyensúlyt és megérteni a másik gondolatmenetét, de ha egy stabil kapcsolatot szeretnénk a magunkénak tudni, akkor megéri odafigyelni a következő dolgokra. Sajnos nem egyszerű feladat a 21. században fenntartani egy jól működő kapcsolatot, de ha igazán szeretjük a másikat, akkor mégsem tűnik nyűgnek az, hogy megbecsüljük a kapcsolatunkat és tegyünk érte. Méghozzá ezekkel az összetevőkkel operálva:
olvass továbbEgy olyan év végén járunk, ami nem várt és soha nem tapasztalt kihívások elé állította az embereket világszerte. Sok szó esik az egzisztenciális nehézségekről, de gyakran hallani azt is, hogy sokak lelki egyensúlyában is komoly törést okoz a járványhelyzet. A TraumaAmbulancia decemberi kampánya amellett, hogy a nonprofit egyesület működését hivatott segíteni, egy olyan hangoskönyvet kínál, ami segít feldolgozni a bezártság, a magány okozta mentális megpróbáltatásokat is.
olvass továbbEgy olyan év végén járunk, ami nem várt és soha nem tapasztalt kihívások elé állította az embereket világszerte. Sok szó esik az egzisztenciális nehézségekről, de gyakran hallani azt is, hogy sokak lelki egyensúlyában is komoly törést okoz a járványhelyzet. A TraumaAmbulancia decemberi kampánya amellett, hogy a nonprofit egyesület működését hivatott segíteni, egy olyan hangoskönyvet kínál, ami segít feldolgozni a bezártság, a magány okozta mentális megpróbáltatásokat is.
olvass továbbEgyediség. Régi, sokszor porosnak és ósdinak tűnő szóként visszhangzik elménk legmélyebb zugaiban. Ha meghalljuk az "egyedi"jelzőt, elfog a vágyakozás. A vágyakozás egy kiegyensúlyozottabb és különlegesebb énünk felé. Sokszor még magunk előtt is rejtegetjük az igazságot: változtatni szeretnénk.
olvass továbbKi ne szeretne sikeres, hatékony és kiegyensúlyozott lenni? Mindannyian arra vágyunk, hogy sikeresek és boldogok, KITELJESEDETTEK legyünk. Sokszor ez nagyon nehéznek tűnik, de az igazság az, hogy a megfelelő eszköz segítségével gyerekjáték lesz az egész! Hogyan? A Tudatos Tervező módszerével.
olvass továbbAz új TAG Heuer Carrera kronográf modellek tökéletes egyensúlyt teremtenek a modern órakészítési technológia és a páratlan kifinomultság között a legkorszerűbb fejlesztések alkalmazása mellett.
olvass továbbAz egészséges gondolkodásmód mindenre kihat. Az életed minősége leginkább attól függ, hogy miként látod önmagad, és hogyan közelíted meg az életedet. És ha az életszemléleted nincs rendben, akkor a döntéseid sem lesznek rendben. Tehát az egészséges gondolkodásmód a kulcsa a boldog életnek.
olvass továbbTudatosság, pozitív gondolatok, kapcsolatok, mindfulness, meditációk, ezek a szavak jellemzik Gálik Klára munkásságát. Klára stressz detox és légzéstréner, mindfulness és meditációs tanár, aki a tanulmányai nagyobb részét külföldön végezte, évente jár Indiába mélyíteni a tudását, ahol Tony Robbins személyes mentoraitól tanul. Hisz abban, hogy a boldog és sikeres élet létrehozható és a saját tapasztalatait átadva segít az embereknek, hogy felfedezzék a saját útjukat és azon magabiztosan, örömtelien sétáljanak a céljaik felé.
olvass tovább