2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


A szorongás csapdájában? Van kiút: amíg te alszol, a Nottevit dolgozik.

Több mint egy évvel a COVID-világjárvány berobbanása után, immár a harmadik hullámot nyögve, a szakemberek figyelme egyre inkább kiterjed a válság másodlagos egészségügyi hatásaira is. A „bent maradás” és az egymástól való elszigeteltség lett az új norma, de mi a helyzet a testi és lelki egészségünkkel? Az alvászavar, a szorongás és a depresszió az első helyen szerepel a COVID járvány következtében kialakuló egészségügyi kockázatok közül. Van már azonban segítség is, ráadásul egy innovatív hazai étrend-kiegészítőket gyártó márkacsalád jóvoltából!

olvass tovább

A depresszió nem csak belső ügy

Egyedül nem élhetjük túl a legnehezebbet, bármennyire is tragikus kijelentés. A gyógyulás nem csak rajtunk múlik, hanem több pillérre épül. Olyan, mint egy sok ezer darabos kirakós. Lehet, ha segítség nélkül vágunk bele, a végére sem érünk.

olvass tovább

Viszlát őszi depresszió! – Íme 5 gasztrotipp, ami átmelegíti tested, lelked

  • 2020. október 06.

Az ősz megérkeztével, a ködös, esős napok során nincs is jobb lélekmelengető, mint egy forró, gyümölcsös pite, egy nagy csésze, gőzölgő forrócsoki vagy egy ízletes leves. Most összegyűjtöttünk 5 fantasztikus receptet, melyek tökéletesen illeszkednek az évszak hangulatához, messzire űzik a depressziót és garantáltan átmelegítik testünket és lelkünket.

olvass tovább

Az ezerarcú depresszió

  • 2020. június 02.

Napjainkban már népbetegségnek számító jelenség. Az elidegenedés és az egymás mellett élés hatalmas kapukat nyitott számára. Az időben felismert jelek és kezelésük akár életet is menthetnek, ezért nagyon jó, ha odafigyelünk rájuk.

olvass tovább

Így küzdj a magány és a depresszív érzések ellen

  • 2020. április 13.

Érezted már azt, hogy hiába vannak körülötted azok az emberek, akik számodra fontosak, mégis egyedül vagy? Ezt nevezik magánynak. Egy bonyolult és zavaró érzelmi válasz ez. A magány általában szorongó érzelmeket idéz elő bennünk. Mindenesetre szerencse az, hogy ez ellen is tudunk tenni, még akkor is, ha nem gondolnánk.

olvass tovább

Belső démonok - élet a depresszióval

Pont, mint ahogyan a pestis pusztított korábban, egyre több és több ember lesz áldozata napjaink egyik legszörnyűbb mentális betegségének, a depressziónak. És bár hajlamosak vagyunk egy kis levertséget vagy átmeneti rosszkedvet is depresszióként azonosítani, tudnunk kell, hogy ez egy nagyon összetett, ijesztő mumus, amelytől nagyon nehéz megszabadulni, és még sokkal nehezebb vele együtt élni.

olvass tovább

Epres-csokis pite recept

Ha szeretnénk felidézni a tavaszt, a nyarat, a kellemes időt és a felhőtlen mindennapokat, akkor jó ötlet lehet egy olyan receptet választani, amihez epret kell használnunk, hiszen ennek köszönhetően könnyedén a hamarosan érkező évszakokban érezhetjük magunkat. Bár az eperszezon sajnos még várat magára, nyugodtan használhatunk fagyasztott epret, vagy konzervet is az eperhab elkészítéséhez, tavasszal pedig ismét elővehetjük a receptet, melynek köszönhetően egy egészen ínycsiklandó süteményt fogunk készíteni.

olvass tovább

Önsegítő módszerek a depresszió ellen

  • 2019. december 12.

A depresszió egy mentális probléma, amit nem szabad soha félvállról venni. Fontos, hogy amennyiben súlyosbodnak a tüneteid, mindenképp kérd szakember segítségét, amely szó szerint életet is menthet egy komolyabb krízist követően.

olvass tovább

Hogyan enyhítsd a depressziós tüneteket

  • 2019. november 21.

Először is fontos tisztázni, hogy a depressziót komolyan kell venni. Nem csupán egy lehangolt állapot, hanem egy komoly mentális probléma. Általában folyamatos tehetetlenségérzetet okoz és kétségbeesést. Megszűnik az érdeklődés hiánya bármilyen tevékenység iránt. Ez pedig erőteljesen befolyásolja a normális életvitelt. Vannak azonban lépések, melyek enyhíteni tudják a már fennálló tüneteket.

olvass tovább

Dolgok, amelyek még izgalmasabbá tehetik az életedet

  • 2019. november 07.

Az élet sokszor számos kihívást, és akadályt gördíthet eléd az utad során. A cél az, hogy megpróbáld legyőzni ezeket az akadályokat, és végül győztesen kijönni belőlük. Az emberek gyakran nyomás alá kerülhetnek, és ezáltal depressziós, és szomorú periódusba léphetnek.

olvass tovább