Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLE LOUNGE
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Style ART
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Életstílus
Mobility - Gen-E,  a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

Gen-E, a városi nagymacska – Kipróbáltuk az elektromos Ford Pumát

Mobility
Stylelife - Mi történik a héten? 2025.07.07-13.

Mi történik a héten? 2025.07.07-13.

Stylelife
Rendezvények - Egymásra talált Mahó Andrea és Kovács Gábor operaénekes

Egymásra talált Mahó Andrea és Kovács Gábor operaénekes

Rendezvények
Keresd a nőt! - Miért megy nehezebben a férfiaknak a bocsánatkérés?

Miért megy nehezebben a férfiaknak a bocsánatkérés?

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Túl drága szerelmek

Túl drága szerelmek

Keresd a nőt!
Rendezvények - Feledhetetlen élmények, új ízek és exkluzív italok a White Raven Skybarban

Feledhetetlen élmények, új ízek és exkluzív italok a White Raven Skybarban

Rendezvények
Keresd a nőt! - Női szempont: Így lehetsz te is figyelmes férfi

Női szempont: Így lehetsz te is figyelmes férfi

Keresd a nőt!
Egészség - A teafaolaj csodás hatásai

A teafaolaj csodás hatásai

Egészség
Divat & Stílus - Stílusiskola: így viselj farmerdzsekiket nyáron

Stílusiskola: így viselj farmerdzsekiket nyáron

Divat & Stílus
Rendezvények - Éjszaka is szeretni fogjuk a Szigetet

Éjszaka is szeretni fogjuk a Szigetet

Rendezvények
Szépség - Egyedülálló parfümkészítő workshop a Botanicaban

Egyedülálló parfümkészítő workshop a Botanicaban

Szépség
Divat & Stílus - Stílusiskola: Outfit ötletek tengerparti nyaralásra

Stílusiskola: Outfit ötletek tengerparti nyaralásra

Divat & Stílus
Rendezvények - „De még  játékból sem hittem el, hogy ott nem jut egy hely ahol születtem”

„De még játékból sem hittem el, hogy ott nem jut egy hely ahol születtem”

Rendezvények
  1. STYLELIFE
  2. Gasztronómia
  3. Saláta összetevők, melyeket érdemes kerülni

Saláta összetevők, melyeket érdemes kerülni

  • 2022. július 07.
  • Komment

Sokan úgy gondolják, ha salátát esznek, azzal máris eleget tettek az egészséges táplálkozás irányába. Azonban sajnos ez nem igaz, ugyanis számos olyan salátát is fogyasztunk melynek egyes összetevői távol állnak az egészségestől. Lássuk melyek is ezek:

  Tetszik
15
  Megosztás Küldés

Cukros dresszing 

Az édes ízű vagy szirupos öntetekben nagyon magas a cukortartalom, ami kellőképpen ártalmas a szervezet számára. Különösen akkor, ha mesterséges édesítőszerekkel van tele. Ugyanis az édesítőszerek felgyorsíthatják az anyagcserét és elpusztíthatják az egészséges bélflórát. Helyette érdemes balzsamecetes vagy olivaolajos öntetett tenni salátánkra. Az olivaolaj kiválóan támogatja a szívet és az érrendszert.

Saláta összetevők, melyeket érdemes kerülni - STYLELIFE - Gasztronómia - egészséges életmód, saláta, zsírtartalom,

Finomított szénhidrátok

A salátákat gyakran rizzsel és tésztával töltik ki, mert olcsó alapanyagok. Ezek az ételek talán rövid távon úgy tűnhet, hogy energetizálnak, sajnos azonban hosszú távon cseppet sem tesznek jót az egészségnek. Válasz inkább a salátádhoz összetett szénhidrátokat, például édesburgonya, vagy hüvelyeseket. 

Túl sok sajt

Sajnos az éttermekben legtöbbször rengeteg sajtot tesznek a salátákba. És bár a sajt kalcium, A-vitamin és B12-vitamin forrása, ugyanakkor magas a telített zsírtartalma, ezért figyelni kell a mennyiségbevitelre. Ha sajtot választunk érdemes feta vagy kecskesajtot választani, ugyanis ezeknek alacsonyabb a zsírtartalmuk. 

Feldolgozott húsok

A feldolgozott húsok mesterséges aromákkal vannak feltöltve, és a vesebetegség fokozott kockázatához kapcsolódnak. Válassz salátádhoz jó minőségű fehérjeforrásokat, és húsokat, halakat. Ilyen például a csirke, lazac, tonhal. 

  • egészséges életmód saláta zsírtartalom

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
15
  Megosztás Küldés

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Egészségtudatos életmód az pontosan mit jelent és hogyan csináljam? - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Egészségtudatos életmód az pontosan mit jelent és hogyan csináljam?
    • Stylelife
    Színes őszi saláta, serpenyős vajhallal és vajmártással - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Színes őszi saláta, serpenyős vajhallal és vajmártással
    • Stylelife
    5 tipp az egészségtudatos étkezéshez
    Megtanultam változtatni
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Túl drága szerelmek - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Túl drága szerelmek
    • Keresd a nőt!
    40 felett is van élet és szenvedély - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    40 felett is van élet és szenvedély
    • Keresd a nőt!
    Női szempont: Így lehetsz te is figyelmes férfi - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Női szempont: Így lehetsz te is figyelmes férfi
    • Keresd a nőt!
    Ne veszítsd el a reményt!
    Stílusiskola: így viselj farmerdzsekiket nyáron
    7 gyógynövény a csakrák harmonizálására
    A probléma csak addig létezik, ameddig harcolsz ellene
    Stílusiskola: Outfit ötletek tengerparti nyaralásra
    Filmek, melyek megmutatják mit jelent az igaz barátság
    Az alexitímiás emberek, akik érzelmek nélkül élnek

    Kapcsolódó cikkek

    Egészségtudatos életmód az pontosan mit jelent és hogyan csináljam?

    Egészségtudatos életmód az pontosan mit jelent és hogyan csináljam?

    Színes őszi saláta, serpenyős vajhallal és vajmártással

    Színes őszi saláta, serpenyős vajhallal és vajmártással

    5 tipp az egészségtudatos étkezéshez

    5 tipp az egészségtudatos étkezéshez

    Megtanultam változtatni

    Megtanultam változtatni

    Tudatosan az egészséges életért

    Tudatosan az egészséges életért

    A jóga jótékony hatásai

    A jóga jótékony hatásai


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLE LOUNGE

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Style ART
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2025 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Celebrity
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLE LOUNGE
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Style ART
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU