Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLE LOUNGE
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Életstílus
Keresd a nőt! - Az aki szép, az belülről szép!

Az aki szép, az belülről szép!

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Egy igazi férfi megbecsül majd

Egy igazi férfi megbecsül majd

Keresd a nőt!
Hírek - A tweedek tökéletes átmeneti darabok a tavaszi időszakra

A tweedek tökéletes átmeneti darabok a tavaszi időszakra

Hírek
Keresd a nőt! - 80 évesen kezd komolyra fordulni a dolog. Igyekezz addig nem túl sokat aggódni!

80 évesen kezd komolyra fordulni a dolog. Igyekezz addig nem túl sokat aggódni!

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Az Aspergerről másképp

Az Aspergerről másképp

Keresd a nőt!
Stylelife - Az élet csak annyira bonyolult, amennyire mi annak látjuk

Az élet csak annyira bonyolult, amennyire mi annak látjuk

Stylelife
Keresd a nőt! - 'Minden reggel újrakezdés, minden reggel új világ.' - Motiváló idézetek, melyek segítenek az újrakezdésben

'Minden reggel újrakezdés, minden reggel új világ.' - Motiváló idézetek, melyek segítenek az újrakezdésben

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - 7 lépés a lehető legjobb élethez

7 lépés a lehető legjobb élethez

Keresd a nőt!
Stylelife - Hogyan kezeld a stresszt az életedben?

Hogyan kezeld a stresszt az életedben?

Stylelife
  1. STYLELIFE
  2. Gasztronómia
  3. Saláta összetevők, melyeket érdemes kerülni

Saláta összetevők, melyeket érdemes kerülni

  • 2022. július 07.
  • Komment

Sokan úgy gondolják, ha salátát esznek, azzal máris eleget tettek az egészséges táplálkozás irányába. Azonban sajnos ez nem igaz, ugyanis számos olyan salátát is fogyasztunk melynek egyes összetevői távol állnak az egészségestől. Lássuk melyek is ezek:

  Tetszik
15
  Megosztás Küldés

Cukros dresszing 

Az édes ízű vagy szirupos öntetekben nagyon magas a cukortartalom, ami kellőképpen ártalmas a szervezet számára. Különösen akkor, ha mesterséges édesítőszerekkel van tele. Ugyanis az édesítőszerek felgyorsíthatják az anyagcserét és elpusztíthatják az egészséges bélflórát. Helyette érdemes balzsamecetes vagy olivaolajos öntetett tenni salátánkra. Az olivaolaj kiválóan támogatja a szívet és az érrendszert.

Saláta összetevők, melyeket érdemes kerülni - STYLELIFE - Gasztronómia - egészséges életmód, saláta, zsírtartalom,

Finomított szénhidrátok

A salátákat gyakran rizzsel és tésztával töltik ki, mert olcsó alapanyagok. Ezek az ételek talán rövid távon úgy tűnhet, hogy energetizálnak, sajnos azonban hosszú távon cseppet sem tesznek jót az egészségnek. Válasz inkább a salátádhoz összetett szénhidrátokat, például édesburgonya, vagy hüvelyeseket. 

Túl sok sajt

Sajnos az éttermekben legtöbbször rengeteg sajtot tesznek a salátákba. És bár a sajt kalcium, A-vitamin és B12-vitamin forrása, ugyanakkor magas a telített zsírtartalma, ezért figyelni kell a mennyiségbevitelre. Ha sajtot választunk érdemes feta vagy kecskesajtot választani, ugyanis ezeknek alacsonyabb a zsírtartalmuk. 

Feldolgozott húsok

A feldolgozott húsok mesterséges aromákkal vannak feltöltve, és a vesebetegség fokozott kockázatához kapcsolódnak. Válassz salátádhoz jó minőségű fehérjeforrásokat, és húsokat, halakat. Ilyen például a csirke, lazac, tonhal. 

  • egészséges életmód saláta zsírtartalom

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
15
  Megosztás Küldés

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Tudatosan az egészséges életért - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Tudatosan az egészséges életért
    • Stylelife
    Saláta összetevők, melyeket érdemes kerülni - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Saláta összetevők, melyeket érdemes kerülni
    • Stylelife
    5 tipp az egészségtudatos étkezéshez
    Megtanultam változtatni
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Amit egy érett nő soha nem tesz a párkapcsolatban - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Amit egy érett nő soha nem tesz a párkapcsolatban
    • Keresd a nőt!
    Férfiszempont: Szeretetet koldulni - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Férfiszempont: Szeretetet koldulni
    • Keresd a nőt!
    Engedd neki, hogy érezzen irántad - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Engedd neki, hogy érezzen irántad
    • Keresd a nőt!
    Egy érett szerelem nem rombol, hanem épít
    Az egyke gyerekek személyisége
    Az Aspergerről másképp
    Egy szarkasztikus nőt szeretni
    Egy igazi férfi megbecsül majd
    4 egyszerű módszer, mellyel a gondolataid megtudják változtatni a világot
    Kinek való a szexkapcsolat?

    Kapcsolódó cikkek

    Tudatosan az egészséges életért

    Tudatosan az egészséges életért

    5 tipp az egészségtudatos étkezéshez

    5 tipp az egészségtudatos étkezéshez

    Megtanultam változtatni

    Megtanultam változtatni

    A jóga jótékony hatásai

    A jóga jótékony hatásai

    Színes őszi saláta, serpenyős vajhallal és vajmártással

    Színes őszi saláta, serpenyős vajhallal és vajmártással

    A legjobb ételek a szíved egészségéért

    A legjobb ételek a szíved egészségéért


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLE LOUNGE

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2023 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Celebrity
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLE LOUNGE
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU