Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLE LOUNGE
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Életstílus
Keresd a nőt! - Folyton azt hajtogatta, hogy nem vagyok olyan, amilyennek lennem kellene

Folyton azt hajtogatta, hogy nem vagyok olyan, amilyennek lennem kellene

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Férfiszempont: Sok a vita a kapcsolatodban?

Férfiszempont: Sok a vita a kapcsolatodban?

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Az empátia segít, hogy megértsd az embereket és a világ rezdüléseit

Az empátia segít, hogy megértsd az embereket és a világ rezdüléseit

Keresd a nőt!
Hírek - VILÁGPREMIER! Varázslatos könyvbemutatóval érkezik az új Harry Potter-könyv!

VILÁGPREMIER! Varázslatos könyvbemutatóval érkezik az új Harry Potter-könyv!

Hírek
Keresd a nőt! - Így viselkedik egy Nő a szerelemben!

Így viselkedik egy Nő a szerelemben!

Keresd a nőt!
Hírek - 3 szenzációs, most készülő építmény a világból, amit hamarosan megnézhetünk

3 szenzációs, most készülő építmény a világból, amit hamarosan megnézhetünk

Hírek
Keresd a nőt! - Végsősoron csak önmagadra támaszkodhatsz. De hogyan teheted ezt meg?

Végsősoron csak önmagadra támaszkodhatsz. De hogyan teheted ezt meg?

Keresd a nőt!
Stylelife - 7 lecke, amit későn értünk meg

7 lecke, amit későn értünk meg

Stylelife
  1. STYLELIFE
  2. Egészség
  3. Utazás
  4. Repüléstől való félelem? Hogyan szállj szembe ezzel...

Repüléstől való félelem? Hogyan szállj szembe ezzel a félelmeddel?

  • 2023. január 31.
  • Komment

A repüléstől való félelem, más néven aviofóbia, sokkal gyakoribb, mint gondolnád. A teljes lakosság legalább 5%-át érinti. Ez azt jelenti, hogy emberek százezrei küzdenek bénító szorongással attól a gondolattól, hogy repülőre szálljanak.

  Tetszik
6
  Megosztás Küldés

Érdekes módon sokan, akik ezzel a félelemmel élnek, azt állítják, hogy tökéletesen megértik, hogy a repülés biztonságos közlekedési mód. Azonban még ennek tudatában is hatalmas félelemérzet keríti őket hatalmába, amikor repülőre kell ülniük, mivel az elméjük kapcsolatot teremtett a repülés és a félelem között.

De nem az aviofóbia az egyetlen félelem, amelyet az utasok tapasztalhatnak, amikor mérföldekre vannak a talajtól. Például egyesek nagyon félnek a magasságtól, míg mások klausztrofóbiában szenvednek, ami miatt csapdában érzik magukat, attól, hogy túl sokáig tartózkodnak egy zárt területen, azaz egy repülőgép belsejében.

Bármi is váltja ki szorongását, vannak módok arra, hogy legyőzhesd azt: 

Járj utána

Mielőtt felszállnál egy repülőgépbe, szánj időt arra, hogy minden információt átnézz a repülés folyamatával kapcsolatban. Ismerd meg az utasok biztonságának megőrzése érdekében tett intézkedéseket, a gépre lépéstől a választott célállomásra való leszállásig. Ha tisztában vagy a lehetséges "veszélyekkel", és pontosan tudod, mit kell tenned önmaga védelmében, akkor ez biztonságérzetet ad, amikor fel kell szállnod a következő járatra.

Tanulmányozz dokumentumfilmeket

Repülőbaleset-dokumentumfilmet nézni, miközben repülési szorongással küzd, valószínűleg őrültségnek hangzik. De csak egy pillanatra figyeld meg, hogyan fejlődött az iparág az évek során, hogy elkerülje az ilyen megrázó baleseteket. Talán amire szükséged van, hogy leküzdhesd a félelmedet, az egy pontos magyarázat arra, hogy mi történhetett rosszul, és hogyan lehet manapság az ilyen krízishelyzeteket sikeresen kezelni.

Repüléstől való félelem? Hogyan szállj szembe ezzel a félelmeddel? - STYLELIFE - Egészség - aviofóbia, félek a repüléstől, repülés, repüléstől való félelem, szorongás,

Miért fordul elő turbulencia?

A turbulencia valószínűleg az utazók legnagyobb félelmének forrása. De ha tisztában vagy azzal, hogy mi okozza, talán kevésbé fogsz aggódni emiatt, amikor repülőre szállsz.

A National Geographic a turbulenciát kaotikus és szeszélyes légörvényekként írja le, amelyeket különféle erők zavarnak meg egy nyugodtabb állapotból. Ez mindenhol előfordulhat, a talajszinttől az utazómagasságig. Egy légiutaskísérő, aki lassan 21 éve dolgozik már ebben a szakmában, azt tanácsolja, hogy repülj lehetőleg a nap első felében, reggeli órákban, és ha teheted az első sorokban foglalj helyet a gépen, abban az esetben, ha félsz a turbulenciától.

Beszélgess a légiutas-kísérőkkel.

A légiutas-kísérők munkájához hozzátartozik az utasok segítése és a repüléssel kapcsolatos kérdések megválaszolása. Tehát akár ki is használhatod ezt, és beszélgethetsz velük, ha szorongást érzel. Emellett speciális képzésen is részt vettek pontosan az ilyen helyzetek kezelésére, ami azt jelenti, hogy szinte mindig tudják, hogyan kell reagálni vagy megvigasztalni, ha valami váratlan történik.

Ha szükséges, kérd szakember segítségét

Néha túl nagy kihívást jelent egyedül szembenézni a félelmeinkkel. Ha úgy érzed, hogy nem tudsz egyedül megbirkózni a repüléstől való szorongással, ne félj segítséget kérni. Egy pszichológus segíthet kideríteni, mi váltotta ki félelmedet, megértetheti annak lényegét, és végül segít legyőzni azt.

  • aviofóbia félek a repüléstől repülés repüléstől való félelem szorongás

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
6
  Megosztás Küldés

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    A túlzott aggodalom pszichológiája - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    A túlzott aggodalom pszichológiája
    • Keresd a nőt!
    Akinek a megéléseit folyamatosan hiteltelenítik, az bizonyosan kételkedni kezd önmagában - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Akinek a megéléseit folyamatosan hiteltelenítik, az bizonyosan kételkedni kezd önmagában
    • Keresd a nőt!
    A bizalom nem jutalom és nem is nyeremény
    Túlféltés? Túlaggódás? Ezekkel küzd egy szorongásos személy az emberi kapcsolataiban
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Lelki okok a felfázás hátterében - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Lelki okok a felfázás hátterében
    • Keresd a nőt!
    Férfiszempont: Meddig küzdjünk egy Nőért? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Férfiszempont: Meddig küzdjünk egy Nőért?
    • Keresd a nőt!
    Így viselkedik egy Nő a szerelemben! - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Így viselkedik egy Nő a szerelemben!
    • Keresd a nőt!
    7 lecke, amit későn értünk meg
    Férfiszempont: Így kellene férfinak lennünk egy kapcsolatban
    Áldozatok nélkül nem megy - Kapcsolat egy nárcisztikus személlyel
    Az élet nem fordított neked hátat, csak azt várja, hogy te dönts!
    Egy nem felvállalt kapcsolat mindkét félre rombolóan hat
    A lótuszvirág üzenete
    Őszi bakancslista - 20 dolog, amit meg kell tenned, mielőtt leesne az első hó

    Kapcsolódó cikkek

    A túlzott aggodalom pszichológiája

    A túlzott aggodalom pszichológiája

    Akinek a megéléseit folyamatosan hiteltelenítik, az bizonyosan kételkedni kezd önmagában

    Akinek a megéléseit folyamatosan hiteltelenítik, az bizonyosan kételkedni kezd önmagában

    A bizalom nem jutalom és nem is nyeremény

    A bizalom nem jutalom és nem is nyeremény

    Túlféltés? Túlaggódás? Ezekkel küzd egy szorongásos személy az emberi kapcsolataiban

    Túlféltés? Túlaggódás? Ezekkel küzd egy szorongásos személy az emberi kapcsolataiban

    A munkahelyi stressz, és annak hatásai

    A munkahelyi stressz, és annak hatásai

    Egy barátság extrákkal, avagy én és a szorongásom

    Egy barátság extrákkal, avagy én és a szorongásom


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLE LOUNGE

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2023 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Celebrity
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLE LOUNGE
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU