Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLE LOUNGE
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Őszi divat
Életstílus
Stylenews - 'A művészet hazugság, amely segít felismerni az igazságot.' Idézetek Pablo Picasso-tól

'A művészet hazugság, amely segít felismerni az igazságot.' Idézetek Pablo Picasso-tól

Stylenews
Keresd a nőt! - Valakinek vagy Te kellesz, vagy nem.

Valakinek vagy Te kellesz, vagy nem.

Keresd a nőt!
Stylelife - Ha boldogságra vágysz, hagyd magad mögött az elégedetlenséget

Ha boldogságra vágysz, hagyd magad mögött az elégedetlenséget

Stylelife
Keresd a nőt! - Könnyű velem

Könnyű velem

Keresd a nőt!
Divat & Stílus - Stílusiskola: Bézs kabátok - a szezon kedvencei

Stílusiskola: Bézs kabátok - a szezon kedvencei

Divat & Stílus
 - Az „örökzöld” Bond

Az „örökzöld” Bond

Keresd a nőt! - Értéknek számít-e még napjainkban is a hűség?

Értéknek számít-e még napjainkban is a hűség?

Keresd a nőt!
Stylenews - „Nincs olyan, hogy te jó voltál. Vagy a produkció jó, vagy szar volt az egész

„Nincs olyan, hogy te jó voltál. Vagy a produkció jó, vagy szar volt az egész

Stylenews
  1. STYLELIFE
  2. Egészség
  3. Utazás
  4. Repüléstől való félelem? Hogyan szállj szembe ezzel...

Repüléstől való félelem? Hogyan szállj szembe ezzel a félelmeddel?

  • 2023. január 31.
  • Komment

A repüléstől való félelem, más néven aviofóbia, sokkal gyakoribb, mint gondolnád. A teljes lakosság legalább 5%-át érinti. Ez azt jelenti, hogy emberek százezrei küzdenek bénító szorongással attól a gondolattól, hogy repülőre szálljanak.

  Tetszik
6
  Megosztás Küldés

Érdekes módon sokan, akik ezzel a félelemmel élnek, azt állítják, hogy tökéletesen megértik, hogy a repülés biztonságos közlekedési mód. Azonban még ennek tudatában is hatalmas félelemérzet keríti őket hatalmába, amikor repülőre kell ülniük, mivel az elméjük kapcsolatot teremtett a repülés és a félelem között.

De nem az aviofóbia az egyetlen félelem, amelyet az utasok tapasztalhatnak, amikor mérföldekre vannak a talajtól. Például egyesek nagyon félnek a magasságtól, míg mások klausztrofóbiában szenvednek, ami miatt csapdában érzik magukat, attól, hogy túl sokáig tartózkodnak egy zárt területen, azaz egy repülőgép belsejében.

Bármi is váltja ki szorongását, vannak módok arra, hogy legyőzhesd azt: 

Járj utána

Mielőtt felszállnál egy repülőgépbe, szánj időt arra, hogy minden információt átnézz a repülés folyamatával kapcsolatban. Ismerd meg az utasok biztonságának megőrzése érdekében tett intézkedéseket, a gépre lépéstől a választott célállomásra való leszállásig. Ha tisztában vagy a lehetséges "veszélyekkel", és pontosan tudod, mit kell tenned önmaga védelmében, akkor ez biztonságérzetet ad, amikor fel kell szállnod a következő járatra.

Tanulmányozz dokumentumfilmeket

Repülőbaleset-dokumentumfilmet nézni, miközben repülési szorongással küzd, valószínűleg őrültségnek hangzik. De csak egy pillanatra figyeld meg, hogyan fejlődött az iparág az évek során, hogy elkerülje az ilyen megrázó baleseteket. Talán amire szükséged van, hogy leküzdhesd a félelmedet, az egy pontos magyarázat arra, hogy mi történhetett rosszul, és hogyan lehet manapság az ilyen krízishelyzeteket sikeresen kezelni.

Repüléstől való félelem? Hogyan szállj szembe ezzel a félelmeddel? - STYLELIFE - Egészség -

Miért fordul elő turbulencia?

A turbulencia valószínűleg az utazók legnagyobb félelmének forrása. De ha tisztában vagy azzal, hogy mi okozza, talán kevésbé fogsz aggódni emiatt, amikor repülőre szállsz.

A National Geographic a turbulenciát kaotikus és szeszélyes légörvényekként írja le, amelyeket különféle erők zavarnak meg egy nyugodtabb állapotból. Ez mindenhol előfordulhat, a talajszinttől az utazómagasságig. Egy légiutaskísérő, aki lassan 21 éve dolgozik már ebben a szakmában, azt tanácsolja, hogy repülj lehetőleg a nap első felében, reggeli órákban, és ha teheted az első sorokban foglalj helyet a gépen, abban az esetben, ha félsz a turbulenciától.

Beszélgess a légiutas-kísérőkkel.

A légiutas-kísérők munkájához hozzátartozik az utasok segítése és a repüléssel kapcsolatos kérdések megválaszolása. Tehát akár ki is használhatod ezt, és beszélgethetsz velük, ha szorongást érzel. Emellett speciális képzésen is részt vettek pontosan az ilyen helyzetek kezelésére, ami azt jelenti, hogy szinte mindig tudják, hogyan kell reagálni vagy megvigasztalni, ha valami váratlan történik.

Ha szükséges, kérd szakember segítségét

Néha túl nagy kihívást jelent egyedül szembenézni a félelmeinkkel. Ha úgy érzed, hogy nem tudsz egyedül megbirkózni a repüléstől való szorongással, ne félj segítséget kérni. Egy pszichológus segíthet kideríteni, mi váltotta ki félelmedet, megértetheti annak lényegét, és végül segít legyőzni azt.

  • aviofóbia félek a repüléstől repülés repüléstől való félelem szorongás

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
6
  Megosztás Küldés

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Repüléstől való félelem? Hogyan szállj szembe ezzel a félelmeddel? - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Repüléstől való félelem? Hogyan szállj szembe ezzel a félelmeddel?
    • Stylelife
    Mi a kiút a szorongás börtönéből? - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Mi a kiút a szorongás börtönéből?
    • Stylelife
    Ha elhagyjuk a címkézést, a szorongás is kevésbé fog egy idő után feszélyezni minket
    Egy szorongó embert szeretni
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Amit soha ne tegyél meg senki szerelméért - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Amit soha ne tegyél meg senki szerelméért
    • Keresd a nőt!
    Könnyű velem - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Könnyű velem
    • Keresd a nőt!
    Soha ne mondd ezeket egy érzékeny nőnek - Egy 21.századi Nő, divat, életmód, stílus
    Soha ne mondd ezeket egy érzékeny nőnek
    • Egy 21.századi Nő
    A szerelem illúziója
    Nem kényszerítheted, hogy szeressen, ha menni akar, menjen!
    17 dolog, amit fel kéne adnod, hogy végre jobban érezd magad
    Ha a férfi nem akar szexet
    Elhagylak, mert szeretlek, de már nem úgy
    Amellett dönts, aki a hibáid ellenére is maradni akar
    10 tanulságos idézet John Lennontól

    Kapcsolódó cikkek

    Mi a kiút a szorongás börtönéből?

    Mi a kiút a szorongás börtönéből?

    Ha elhagyjuk a címkézést, a szorongás is kevésbé fog egy idő után feszélyezni minket

    Ha elhagyjuk a címkézést, a szorongás is kevésbé fog egy idő után feszélyezni minket

    Egy szorongó embert szeretni

    Egy szorongó embert szeretni

    Tényleg szerethető vagyok? A kérdés, ami mögött a szorongásom áll

    Tényleg szerethető vagyok? A kérdés, ami mögött a szorongásom áll

    Hogyan tudod leküzdeni a repüléstől való félelmeidet?

    Hogyan tudod leküzdeni a repüléstől való félelmeidet?

    Hogyan tudsz kilépni a falaid mögül? - A szociális szorongás leküzdése

    Hogyan tudsz kilépni a falaid mögül? - A szociális szorongás leküzdése


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLE LOUNGE

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2023 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Celebrity
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLE LOUNGE
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU