Nem találod a helyed? - Az érzelmi elhanyagolás jelei
Láthatatlan bántalmazásnak nevezik, hiszen a testen nem látszó, de örökre a lélekben élő nyomokat hagy. A gyermekek születésüktől fogva számítanak szüleikre, a szeretetükre, odafigyelésükre. Alapvetően ezt meg is kapják, de ebben az esetben sajnos nem és ez válik számukra a normálissá. Nem is tudják mi hiányzik, mert soha nem élték át, így csak felnőttként érzik, hogy valami nem stimmel velük. Az alábbiakban néhány jellemzőt sorolunk fel, ami arra enged következtetni, hogy téged is elhanyagoltak érzelmileg:
Nem találod a helyed
Magányosnak és teljesen üresnek érzed magad sokszor. Úgy gondolod, hogy nem vagy elég jó senki számára, még akkor is így érzel, ha ennek éppen az ellenkezőjét erősítik benned.
A függetlenség mintaképe vagy
Amikor kicsi voltál és akaratod ellenére függtél a szüleidtől, ők ezzel visszaéltek, lehet, hogy nem szándékosan, mégis kialakították benned, hogy a függés rossz és a kiszolgáltatottság csak téged nyomorít meg. Ezért úgy alakítod az életed, hogy a legkisebb mértékben se függj senkitől. Pánikba esel, ha ilyen helyzet áll elő és rettentő kényelmetlenül érzed benne magad.
Nincs stabil önképed
Néha a környezetednek sikerül meggyőzni téged arról, hogy valamihez értesz, de ez nem hosszú távú. Nem vagy tisztában az értékeiddel és sokkal kevesebbre tartod magad, mint bárki más. Nincsenek kidolgozott céljaid, nem tudod mi tenne boldoggá igazán.
Másoknak mindent szabad
Te megérted amikor mások besokallnak, ha betegek, ha néha elgyengülnek. Csak saját magadnak nem tudod ezeket elnézni. Mások ballépéseit teljesen normálisnak tartod, hiszen mindenki hibázik, de ha te teszed ezt meg, akkor örökre bevésed a hibád.
Úgy érzed, valami sosincs rendben
Azt nem tudnád megmondani, hogy micsoda, de valami határozottan nem stimmel az életeddel. Ez folyamatosan zavar és szeretnéd kideríteni mi az, de mások mindent rendben találnak a jelenlegi életeddel kapcsolatban, így ők nem tudnak neked segíteni és valószínű, hogy nem is a jelenben keresendő a gond. Te viszont megtalálod mindig a gond forrását, határozottan magadat okolod és úgy véled, veled van a probléma.
Amennyiben magadra ismertél a pontok alapján, keress fel egy szakembert, aki segít feloldani ezeket az érzelmi gátakat és felépítheted az önbecsülésed.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez