A nagy célok és mély gondolatok folynak a csapból is. A világ pedig – ezeknek köszönhetően- tele lett csillogó szemű állandó-nekifutókkal és dinamikus-egy-helyben-állókkal.

Ők azok, akik állandóan nagy levegőt vesznek és nekifutnak a hatalmas céloknak reggel 8.00-kor, délben azonban már elnapolják őket. Először is, a pozitív gondolkodás egy szemlélet, nem egy gomb, aminek a megnyomásával „bevonzod” azt, aminek a közelében sem jártál még.

Másodszor az érzés, ami ehhez sokszor társul, az eufória stressz, ami bár pozitív stressz, mégis „csak” stressz és ennek megfelelősen gyengíthet. Lehet, hogy kipattanva az ágyból még csillagromboló vagy, de délben már csak zsibbadt önmagad. A pozitív stressz élettani hatásai ugyanis nagyon hasonlóak a negatív stresszével, csak míg az előzőt fenntartod (mint a jó drogos), addig az utóbbitól szabadulsz- a negatív stresszt ugyanis általában olyan életesemények idézik elő, amitől szabadulni akarsz.

Na de, mi a megoldás? Nagy célok OK. Nagy célokat kisebbekre bontani OK. A kisebbeket havi célokra, a havi célokat heti célokra szedni OK. A heti célokat pedig l-é-p-é-s-e-k-r-e. Mindennapi, apró, megléphető (!) és tartható lépésekre. Majd pedig hittel bízz Önmagadban, hogy jól terveztél és odaérsz, ahová indultál.

Ettől leszel elégedett minden nap. Ne arra az egy nagy boldogságra hajts, ami az út végén vár. Hajts a kis boldogságokra. Sokkal több van belőle.

Dr. Váradi Éva, coach 

• célok hétköznapok vágyak

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!