Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLE LOUNGE
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Életstílus
Stylelife - Két hatás fog kioldódni a mai nap során, az egyik a Nap és a Neptunusz szembenállása

Két hatás fog kioldódni a mai nap során, az egyik a Nap és a Neptunusz szembenállása

Stylelife
Gasztronómia - Az ősz kedvence - Szilvás pite (recept)

Az ősz kedvence - Szilvás pite (recept)

Gasztronómia
Keresd a nőt! - Ne legyetek a szokások rabjai- Így dobhatjátok fel a kapcsolatotokat hosszú évek után is

Ne legyetek a szokások rabjai- Így dobhatjátok fel a kapcsolatotokat hosszú évek után is

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Miért nem beszélnek az áldozatok?

Miért nem beszélnek az áldozatok?

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - 'Hogyan hevertünk a fák alatt, miközben megtanultunk szeretni' - Gyönyörű idézetek romantikus filmekből

'Hogyan hevertünk a fák alatt, miközben megtanultunk szeretni' - Gyönyörű idézetek romantikus filmekből

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Aki mellette voltam

Aki mellette voltam

Keresd a nőt!
Stylelife - Társas lény az ember! – Mindent a Mérleg jegyűekről

Társas lény az ember! – Mindent a Mérleg jegyűekről

Stylelife
Keresd a nőt! - Kritikát attól fogsz kapni, akinek valamiért szúrod a szemét

Kritikát attól fogsz kapni, akinek valamiért szúrod a szemét

Keresd a nőt!
Hírek - We Were Here Expeditions: The FriendShip ebben a hónapban ingyenesen letölthető!

We Were Here Expeditions: The FriendShip ebben a hónapban ingyenesen letölthető!

Hírek
  1. STYLELIFE
  2. Fitness
  3. Így lehetsz motiváltabb az edzés iránt

Így lehetsz motiváltabb az edzés iránt

  • 2022. július 27.
  • Komment

Senkinek sem könnyű elhatározni a rendszeres edzést. Sokszor úgy, hogy megmozdulni sincs kedvünk. Azonban nem szabad elfeledkezni arról, hogy a sport része kell, hogy legyen életünknek, hiszen sokkal több pozitívum származik belőle, mint gondolnánk. De mit lehet tenni, hogy valóban motivációt érezzünk az edzés iránt?

  Tetszik
17
  Megosztás Küldés

Green juice

Igen, nem hangzik túl jól, de az íze mennyei! Vegyél egy banánt, kelkáposzta levelet, almát, vagy olyan gyümölcsöket, amit szeretsz, plusz jeget és valamilyen gyümölcslevelet, majd mindezt turmixold össze. Ha minden reggeledet ezzel indítod, sokkal jobban fogod magad érezni a bőrödben. Energikusabb leszel, szóval máris készen állsz majd az edzésre.

Applikációk

Állandóan a telefonodon lógsz, és közben még jobban ellustulsz? Erre is van megoldás! Számtalan fitness applikáció van ma már, amelyeket ha letöltesz akkor akár egy változatos vagy izgalmas edzéstervet is tudsz magadnak készíteni.

Képek, videók

Még az ilyen apró dolgok is segíthetnek abban, hogy fizikailag fejlődj. Gyűjts össze olyan videókat vagy képeket a telefonodban, amiktől azt érzed majd, hogy cselekedned kell. De egy dolgot sose felejts el: csak addig eddz, amíg jól érzed magad. Senkire sem kell hasonlítanod. De motivációnak kiváló ötlet.

Így lehetsz motiváltabb az edzés iránt - STYLELIFE - Fitness - edzés, motiváció, sport,

Közös órák

Keress magadnak olyan edzéstípust, ahol másokkal kell együtt edzened. Egyrészt már az motiválni fog, hogy megvetted a bérletet, másrészt a csoportban tapasztalni fogod a húzóerőt. Plusz, az edzőtől mindig tudsz tanácsot kérni, ha bizonytalan lennél.

Új dolgok

Nem kell leragadnod egyetlen mozgásformánál. Ha meguntad a jógát, akkor menj el bokszolni, de ha már az sem tetszik, akkor kóstolj bele valami másba. A lényeg, hogy mindig azt érezd, hogy várod az edzést, és nem csak azért, hogy ezen is túl legyél.

Énidő

Nehéz napod volt? Vagy csak szükséged van egy kis időre egyedül? Ehhez remek recept egy óra futás a szabadban, vagy csak tedd be a fülhallgatód az edzőteremben, és mozogj egy kicsit. Mindegy, hogy mit csinálsz, csak ereszd ki a gőzt.

  • edzés motiváció sport

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
17
  Megosztás Küldés

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Nem tudod megfogalmazni, hogy mi a gond? - Az érzelmi kimerültség jelei - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Nem tudod megfogalmazni, hogy mi a gond? - Az érzelmi kimerültség jelei
    • Stylelife
    Hogyan szeretnél előrelépni, fejlődni, ha elfolyik az energiád és lemerültek az elemeid? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Hogyan szeretnél előrelépni, fejlődni, ha elfolyik az energiád és lemerültek az elemeid?
    • Keresd a nőt!
    A lustaság mellett a túledzés is káros lehet
    Túl sok a teendő, de kevés az idő - Hogyan maradj motivált a céljaid elérésének érdekében?
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Így viselkedik egy Nő a szerelemben! - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Így viselkedik egy Nő a szerelemben!
    • Keresd a nőt!
    Férfiszempont: Meddig küzdjünk egy Nőért? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Férfiszempont: Meddig küzdjünk egy Nőért?
    • Keresd a nőt!
    Aki mellette voltam - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Aki mellette voltam
    • Keresd a nőt!
    7 lecke, amit későn értünk meg
    Férfiszempont: Így kellene férfinak lennünk egy kapcsolatban
    Társas lény az ember! – Mindent a Mérleg jegyűekről
    Áldozatok nélkül nem megy - Kapcsolat egy nárcisztikus személlyel
    A lótuszvirág üzenete
    Őszi bakancslista - 20 dolog, amit meg kell tenned, mielőtt leesne az első hó
    Azzal nem tudod elkerülni a fájdalmat, ha kitérsz az érzéseid elől

    Kapcsolódó cikkek

    Nem tudod megfogalmazni, hogy mi a gond? - Az érzelmi kimerültség jelei

    Nem tudod megfogalmazni, hogy mi a gond? - Az érzelmi kimerültség jelei

    Hogyan szeretnél előrelépni, fejlődni, ha elfolyik az energiád és lemerültek az elemeid?

    Hogyan szeretnél előrelépni, fejlődni, ha elfolyik az energiád és lemerültek az elemeid?

    A lustaság mellett a túledzés is káros lehet

    A lustaság mellett a túledzés is káros lehet

    Túl sok a teendő, de kevés az idő - Hogyan maradj motivált a céljaid elérésének érdekében?

    Túl sok a teendő, de kevés az idő - Hogyan maradj motivált a céljaid elérésének érdekében?

    Magyar sport tech céget díjaztak a futballvilág innovátorai

    Magyar sport tech céget díjaztak a futballvilág innovátorai

    Megnyílt a Nemzeti Sport fotókiállítása Balatonfüreden

    Megnyílt a Nemzeti Sport fotókiállítása Balatonfüreden


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLE LOUNGE

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2023 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Celebrity
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLE LOUNGE
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU