Az élet tele van hullámvölggyel és senki sem lehet az ideje száz százalékában boldog. Teljesen természetes, ha időnként egy nehezebb periódusban lelkileg megrogyunk. Azonban van néhány dolog, amit ilyenkor sem szabad elfelejteni, hiszen fontosak.

Nem vagy egyedül

Az ember, amikor valami egészen tragikusat él át, úgy gondolja, csakis neki kell ezzel a helyzettel megküzdenie, úgysem érti senki más. Pedig de! Ugyanis csak azért, mert nem látod, attól még sok-sok ember él meg nap, mint nap hasonló csatákat az élettel, mint te.

Minden átmeneti

Ahogyan az is igaz, hogy az ember nem lehet örökké boldog, úgy az is helytálló, hogy a szomorúsága sem tarthat örökké. Csak úgy, mint minden más érzés, ez is el fog múlni. Adjon ez erőt, amikor mélyen vagy. Hiszen bármennyire is borús most minden, ennek előbb-utóbb vége lesz és egy szebb, új időszak következik majd az életedben.

Mindig szeretve vagy

Talán nem mindig onnan kapunk támogatást, ahonnan reméltük, azonban fontos, hogy tudd, mindig lesz valaki, aki feltétel nélkül szeretni fog. Valaki, aki a családodból, vagy a barátaid közül mindig melletted áll. És ez rendkívül fontos az életben.

Ne harcolj az érzéseid ellen

Minél erősebben küzdesz a negatív érzelmeid ellen, annál nagyobb fókuszt szánsz neki, így pedig csak növeled a "hatalmát". Engedd meg magadnak, hogy átjárjon ez a cseppet sem jó, ugyanakkor később igen hasznos okulási folyamat.

Van hatalmad 

Igen! Van hatalmad a saját életed felett. A jövőd az, amiért te és csakis te tartozol felelősséggel. Sokszor nem úgy sikerülnek a dolgok, ahogyan azt reméltük, de emiatt ne add fel végleg. Keress új célokat, vagy küzdj keményebben. A lényeg, hogy tudd, mindenki a saját sorsának kovácsa. Hinned kell magadban, hogy elég erős vagy ahhoz, hogy talpra állj és megtaláld a számodra legmegfelelőbb utat.

• érzések hullámvölgy lélek lélektani típusok lelki egészség szomorúság

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!