Ha a lelked nincs rendben - Testünk jelez
Sok esetben a fájdalmat csak a fizikai jelenlétéhez társítjuk. De az, hogy valami fáj, nem csak azt jelezheti, hogy nem követünk egészséges életmódot, vagy összeszedtünk valami fertőzést, hanem azt is, hogy milyen érzelmi állapotban vagyunk éppen. Meglepően sok olyan érzelmi nehézség van, ami fizikai fájdalom formájában üti fel a fejét, ilyenkor azonban sokszor a lelkünk az, ami ápolásra szorul.
Fejfájás
Sokunk küzd a kellemetlen érzéssel, amikor fáradtak, vagy frusztráltak vagyunk, ugyanis a fejfájás az egyik leggyakoribb jelzője annak, hogy valami baj van a „központban.” A negatív érzések pillanatok alatt még intenzívebbé teszik az amúgy sem kellemes fejfájást, ami azt próbálja jelezni, hogy olyan stressz ért, amit nem igazán tudtunk eddig leküzdeni.
Gyomor
Ha valami probléma van a gyomrunkkal az emésztésbeli panaszokra utal: nem csak fizikai, de átvitt értelemben is. Ez az életedet megkeserítő hasfájás tehát nem csak azt jelzi, hogy összevissza étkeztél, hanem azt is, ha valami olyan negatív élmény ért, amivel nem tudtál megbirkózni, például valaki megalázott, megbántott.
Nyak
A tartós fájdalom a nyak területén arra utalhat, hogy nehezen engedsz el múltbeli szituációkat, problémáid vannak a megbocsátással. Azonban csak akkor tudsz majd végre fájdalom nélkül előre nézni, ha nem forgatod folyamatosan a múlt fejé a fejed.
Váll
Nem hiába érzed úgy, mintha valaki a válladon ülne, hiszen a megoldatlan problémák pontosan ott csücsülnek, így az is, ha túlságosan elnyomod magadban az érzéseid, vagy túl sokat vállalsz valaki más helyett.
Térd
Emberek millióit kínozza a térdfájás, és rengeteg oka van, amiért kialakulhat. A megfelelő vitaminbevitel, gyakori mozgás és a súlyunk kordában tartása segíthet megelőzni a tüneteket, de sajnos erre a területre is kihat a mentális állapotunk. És hogy mit is jelez a térdfájásunk? Hogy nehezen fogadjuk el a dolgokat úgy, ahogy vannak, makacs módon állunk ki a saját véleményünk mellett és nem igazán hisszük el, hogy más tudja, hogy mi lenne a megfelelő nekünk.
Alsó hát
Szintén sokak által ismert a fájdalom, ami erre a területre sugárzik, ám azt nem biztos, hogy tudtad, hogy ez annak is köszönhető, hogy folyton a pénzügyi helyzeted miatt stresszelsz. Ahogy a hátad alsó része támogatja meg a testsúlyodat, a fizetésed úgy támasztja alá az egész háztartásodat, tehát ha ebből a szemszögből nézed, akkor egyértelmű, hogy miért is áll összefüggésben ez a kettő.
Boka
Legtöbbször akkor kezdjük fájlalni a bokánkat, amikor rosszul lépünk, esetleg megcsúszunk. Az érzelmi állapotunk szempontjából azonban a túl gyakran előforduló bokafájás azt jelentheti, hogy túlzottan kritikusak vagyunk önmagunkkal és túl gyakran helyezünk másokat előtérbe. Persze szép dolog, hogy odafigyelünk a szeretteink szükségleteire, de nem árt a saját lelkünket is ápolgatni.
Már évszázadok óta egyöntetűen hangsúlyozzák a filozófusok és tudósok, hogy a testünk és lelkünk kapcsolatban áll, tehát, ha a lélek szenved, szenved a test is. Ahhoz, hogy a fizikai fájdalmainkon enyhíthessünk, nem árt szem előtt tartani az érzelmi állapotunkat sem, és nem csak legyinteni a lelkünk jelzéseire.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez