Előre leszögezhetjük, hogy bármely testrészt vagy szervrendszert érintő fájdalom bénító erejű lehet! Nem is beszélve a fejfájásról, amivel a lakosság 70-80 százaléka küzd. Mégis hajlamosak vagyunk elbagatellizálni mind a testi, mind a lelki okait. Hal Melinda, pszichológussal beszélgettünk.

Az elhatalmasodott következmények között leggyakrabban a munkahelyi teljesítményt említjük, de jó ha tisztában vagyunk vele,  hogy sokkal szélesebb megvilágítást igényel a problémakör.

Sokféle fejfájással találkozunk, melyek közül a lakosság leginkább a migrént ismeri. Ennek ellenére, részletes neurológiai kivizsgálás nélkül, a leggyakrabban előforduló típusokról semmit sem tudunk, képesek vagyunk egyszerűen azt mondani „ne szóljatok hozzám, migrénem van”. Ilyen, leginkább gyakori a tensiós típusú fejfájás is, amely fogalom az átlagember számára teljesen ismeretlen. A fejfájás típusának meghatározása részletes kivizsgálást, neurológus szakorvosi konzultációt és gyakran képalkotó eljárást igényel. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a legnagyobb probléma az orvoshoz való eljutás, pedig a megfelelő kezelés mellett az életminőség extrém javulása tapasztalható.

Sajnos nem sok szó esik a fájdalmak lelki tényezőiről, akár az okokat, akár a következményeket tekintve, bár kétségtelen a túlterheltség és stressz következtében fellépő fejfájás egyre nagyobb nyilvánosságot kap. Saját pácienseink között nap mint nap azt látjuk, hogy a baj nem jár egyedül, így a fejfájás gyakran nem önmagában álló probléma. Fizikai és mentális problémák egyaránt összefüggést mutatnak vele. A fizikai nehézségek között említeném a mozgásszegény életmódot és az abból fakadó keringési, cardiovaszkuláris megbetegedéseket. Ugyanakkor a fejfájás a magas, vagy éppen alacsony és ingadozó vérnyomással, vércukorszinttel, vagy akár mozgásszervi megbetegedésekkel is összefüggésbe hozható.

Kiemelten kell kezelni számos, olyan lelki területen keletkezett zavart, mint a hangulat – és szorongásos zavarokat, valamint az impulzus-kontroll problémákat. 
Nem ritka, hogy a fejfájás kihat az ember általános életminőségére, társ – és partnerkapcsolataira, otthoni és munkahelyi teljesítményükre, motivációjukra egy-egy területen és nem utolsó sorban szexuális életükre.

A szexuális, vagy intim problémáink éppen olyan, ha nem még nagyobb tabunak számítanak társadalmunkban, mint a pszichés nehézségek. Kevesen és keveset gondolunk arra, hogy a fejfájás megjelenhet úgy is, mint a szexuális - intimitást veszélyeztető probléma talaján fellépő tünet. Ilyenkor legtöbbször párkapcsolati, család dinamikai nehézséggel állunk szemben, az érzelmi stabilitás a fájdalom megjelenésével együttesen veszélybe kerül. 
Bár a közhiedelmek szerint ez inkább a nőkre jellemző tüneti viselkedés, a tudományos álláspontok szerint bizony a férfiakat is jelentősen érinti ez a fajta probléma. A fájdalom egy teljesen más, belső, úgynevezett intrapszichés konfliktus nyomán is fennállhat, megjelenhet. Így a párunktól, vagy családi közegünktől távol is érhetnek minket olyan ingerek, amelyek feldolgozása még várat magára és fejfájásban ölt testet. Leggyakoribb példa erre a munkahelyi stressz, gyermekek esetében az iskolai stressz bármilyen formája.

• fejfájás fejfájás okai okok szexualitás

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!