Kicsi korunktól azt tanítják nekünk, hogy segítsünk másoknak, álljunk ki a jó célokért, azonban előfordulhat, és kissé túlzásba visszük ezt. Így mások könnyen a fejünkre nőhetnek, és megtörténhet, hogy a másoknak nyújtott segítség éppen már a mi kárunkra válik.

Adni csodálatos érzés, főleg, ha önzetlenül történik, és semmit sem várunk cserébe. Azonban ha úgy érzed, hogy valamiért mindenki hozzád fordul segítségért, akkor itt az ideje, hogy elgondolkozz kicsit. Teljesen természetes, ha az a célod, hogy a szeretteidnek, és barátaidnak segíteni tudj, amikor szükségük van rád, azonban az már cseppet sem egészséges, ha általad alig ismert emberek is folyamatosan hozzád fordulnak a problémáikkal, mondván, hogy te úgyis segíteni fogsz.

Magadra is marad időd? 

Az, hogy mások problémáin próbálsz segíteni, egy plusz kell, hogy legyen az életedben, azonban ez nem mehet a saját céljaid, vagy éppen az egészséged rovására. Nem szabad, hogy túlvállald magad csak azért, hogy másoknak jobb és egyszerűbb legyen. Ugyanis, ha egy idő után már nem bírod, rajtad ki fog segíteni? Biztos, hogy a másiknak egyszerűbb lesz attól, hogy te teszel meg helyette valamit? Biztos, hogy ez az előnyére fog válni? És neked nem lesz rosszabb ezáltal?

Sokszor nehéz, de meg kell tanulnod nemet mondani. Nagyon nehéz másokat visszautasítani, akkor különösen, ha alapvetően igyekszel mindenkinek segíteni, de tudnod kell, hogy hol a határ, ismerned kell a saját korlátaidat. És amikor eljutsz a teljesítőképességed határára, akkor sajnos tudnod kell azt mondani, hogy NEM!

Légy önzetlen, de figyelj a saját boldogságodra!

Ha úgy érzed, hogy semmire sincs időd, hogy összenyomnak a problémák, hogy folyamatosan tele van az életed drámával, akkor egészen biztos, hogy valami rosszul csinálsz. Az, hogy másoknak segítséget nyújtasz, nem jelentheti azt, hogy a saját boldogságodról kell ezért lemondanod. Szükséged van arra a bizonyos én-időre, szükséged van arra, hogy az életed egyensúlyban legyen.

• jólelkűség nagylelkűség

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!