A Facebook megbetegít

Az internet térhódításával a társadalmunk nagy része függővé vált, aki kényszeresen postol, selfie-zik, stalkingol. A nagyanyám azt sem tudja mit jelentenek ezek a kifejezések, mi fiatalok pedig ezeknek a bűvkörében élünk nap mint nap. De az időpazarláson kívül még az egészségünkre is káros lehet a túl sok Facebookon elvesztegetett idő.

1. Depresszió: A Facebookon úgy érezheted magad, mint egy varázsvilágban, ahol minden hétköznapi problémádat magad mögött hagyhatod, és nem kell aggódnod semmi miatt. Így amikor kiszakadsz ebből a virtuális, valóságnak hitt világból, és szembesülsz a való világ problémáival, nehézségeivel könnyen depresszióba, letargiába eshetsz, különösen akkor, ha amúgy is nehéz időszakon mész keresztül.

2. Étkezési zavarok: Az online eltöltött órák csak úgy pörögnek, és közben észre sem veszed, hogy nem megfelelő módon, rendszertelenül és egészségtelenül étkezel. Mindkét irányba elsülhet a dolog, hízáshoz és fogyáshoz egyaránt vezethet, akár egészen szélsőséges méreteket is öltve a súlyingadozás. Az étkezéseknek mindig add meg a módját, olyankor tedd félre a géped, és csak a fogások elfogyasztására koncentrálj. Amennyiben a túlzott internethasználat súlygyarapodáshoz vezet, további problémákhoz, mint pl. magas vérnyomáshoz, szív- és érrendszeri megbetegedésekhez i s vezethet.

3. Szexuális étvágy: Bizony, számos pár szexuális életére kihat a Facebbok, mert a felek szívesebben töltik az idejüket a hírfolyamon lógva, mint az ágyban hancúrozva. Ez, ha jobban belegondolunk, felfogjuk, hogy mennyire ijesztő és megdöbbentő? Ha te is úgy érzed, hogy az estéitek nagy részét inkább a laptoppal töltitek intim közelségben, mint egymással, ideje valamin sürgősen változtatni.

4. Koncentráció: Az ember több órányi Facebookon lógás után átvált zombi üzemmódba, és gyakorlatilag agy nélkül pörgeted a híreket. Pedig a mindennapokban pont az lenne a lényeg, hogy friss elmével végezd a teendőidet.

5. Szemszárazság: Ha laptopon, ha PC-n, pláne ha telefonon Facebookozol, folyamatosan erőlködésre kényszeríted a szemed, mely látáskárosodáshoz is vezethet, de a szem mindenképp kiszárad tőle. Akiknek órákat kell gép előtt dolgozniuk, mindenképp érdemes műkönnyet használniuk a szemirritáció elkerülése érdekében.

6. Szorongás: A Facebook használata során nem érintkezel emberekkel, a társas kapcsolatokra rossz hatással van, hiába hívjuk közösségi médiának. Szélsőséges esetekben, akár kóros szorongás is kialakulhat, ha az egyént kiszakítják az online világból, és szemtől szemben kellene kapcsolatot kialakítania hús-vér emberekkel.