Szakítani sosem könnyű, és főleg nem egyszerű. Gyakran haraggal, nehezteléssel, megtépázott érzelmekkel és csorbult önértékeléssel ér véget egy kapcsolat. Bárhogy is legyen, a szakítás pontos okát sokszor nehéz megfejteni, így nem meglepő, ha valaki két kézzel kapálózna még az elveszített szerelméért. Ha mindkét fél képes tanulni a hibákból, még általában újra lehet kezdeni, de csak okosan!

Egy párkapcsolat leggyakoribb problémája egyszerűen az, hogy nincs letisztázva, mit várnak egymástól a felek. Hülyeség elvárni egy olyan férfitől, hogy 5-10 éven belül megkérje a kezed és gyereket neveljetek, ha ő már az elején közli: sosem akarja lekötni magát. Lehet, hogy idővel benő majd a feje lágya és megállapodik, ez eléggé korfüggő is, de bizonytalanra botorság álmokat építeni. A válás másik fő oka a bizalmatlanság. Egyetlen egy indoknak tűnik, pedig ez az egész alapköve. Piszok nehéz és hosszú idő kivívni, és akár 10 másodperc alatt is el lehet veszíteni a másikba fektetett hitet. Ez egy kötelék, ami a szeretettel párhuzamosan létezik és ugyanúgy gondozni, ápolni kell. Ha elmúlik, a szerelem már sohasem lesz ugyanaz. És persze a bizalmatlanságból táplálkozik sajnos minden kapcsolat legveszedelmesebb zöldszemű szörnye, a féltékenység is.

Egyébként féltékenységet már csírájában el lehetne fojtani, ha a felek először is tisztáznák: mi számít megcsalásnak? A szex, egy elcsattant csók, vagy akár egy röpke flört is bűn? Ahány ember, annyi teória. Van, akinek a szex csak akkor számít, ha elmondja a párjának – ameddig nem fáj, addig nem ártok elven, amivel nem tudok egyet érteni, de érdekes gondolat. Szerintem egy laza flörtre valahogy mindenkinek szüksége van, pláne egy hosszabb kapcsolatban, hiszen egy kis színt csempész a mindennapokba, amolyan ego-dopping. Bókok nélkül elhervadna a nő is, férfi is – de mindenképpen illik tudni, hol a határ! Nyilván nem fog jólesni a másiknak, ha a szeme láttára alázzák meg egy csábos félmosollyal. Szóval, ezek mind-mind a még javítható problémakörbe esnek, csak tanulni kell a hibákból. A másikat visszaszerezni azonban nem könnyű feladat! Elszántság és kitartás kell hozzá, és az alábbi dolgokat érdemes észben tartani:

1. Ne teremtsd meg újra a bizalmatlan légkört

Az önbizalomhiányos, folytonosan aggódó nő sajnos nem vonzó. Próbálj meg összeszedett és céltudatos lenni, hiszen a szerelem még ott lebeg a levegőben.

2. Tudd elengedni, ha kell

Sajnos megesik, hogy a nagy igyekezet ellenére mégsem lehet újracsiholni a régi, lángoló szerelmet. De akár így van, akár nem, mindig erősnek kell lenned annyira, hogy ne törj meg akkor sem, ha a másik menni akar. Engedd, hiszen szabad ember! Lehet, hogy csak némi időre van szüksége, és úgyis visszatér, ha a sors egymásnak szánt.

3. Kérj, de ne követelj

Egy kapcsolatba egyenrangú partnerek kellenek, nem ketrecharcosok. Ha folyton kihisztized magadnak, amit akarsz, csak azért, hogy „te légy felül”, akkor biztos, hogy az ellenkezőjét éred el vele. Szépen kérni persze szabad, hiszen attól lehet előrébb haladni.

4. Ne hozd fel a hibákat

Hidd el, bőven elég egyszer-kétszer átbeszélnetek, hogy mit csináltatok rosszul. Sajnos a legtöbb férfi valósággal képtelen kibírni az ilyen beszélgetéseket, és inkább menekülőre fogja. Jobb, ha az elején letisztázzátok, és majd elég akkor felhozni a dolgokat, ha újra előfordulnak.

5. Ne árts

Egy kapcsolat vége felé sokszor látni, hogy az egyik vagy a másik fél teljesen elhidegül. Rideg elefántcsonttoronyba zárkózik, elvonul. Vagy azért hogy ne ártsanak neki, vagy éppen ő ne árthasson senkinek. Figyelj oda, hiszen a folytonos piszkálódás, dorgálás, elutasítás mind ehhez vezethetnek.

6. Ne légy önző

A szerelem az önzetlenségről szól, és nem a birtoklástól. Ha féltékeny vagy, akkor érdemes elgondolkozni, hogy vajon attól félsz jobban, hogy esetleg mással van, vagy attól, hogy elhagy? Nem mindegy.

7. Légy empatikus

Próbálj meg a másik érzéseivel, gondolataival azonosulni. Ha kiismered, megérted miért dönt és cselekszik úgy, ahogy. Akkor nem okoz majd csalódást.

8. Alkalmazkodjatok egymáshoz

Ha mindent letisztáztok, tudtok szépen kommunikálni és tiszteletben tartjátok a másik döntéseit, ott nagy baj nem történhet.

9. Hozzatok vissza rég elfeledett, de jó dolgokat

Igaz, a múlt elmúlt, de a régi szép emlékek, szokások segítenek ráébredni, miért is szerettetek egymásba annak idején.

10. Csak az a probléma, amit problémaként fogsz fel

Teljesen felesleges mindenféle pitiáner dolgon felkapni a vizet és mérgelődni rajta. Ha történik valami rossz, mindig bele kell gondolni, mi lehetne rosszabb, és ahhoz viszonyítani. Már nem is hangzik olyan szörnyűnek, ugye?

Szóval vannak dolgok, amiket érdemes mérlegelni, ha újra belevágnátok a közös életetekbe. Ha egyedül nem megy, nyugodtan keressetek meg egy párterapeutát is. Persze gondoljatok arra, hogy előbb ki kell pihenni a szakítás okozta sérelmeket, mielőtt időt és energiát nem kímélve belevágtok újra. De hát az igaz szerelem mindent legyőz – állítólag.

• féri lélekhangok nő párkapcsolat szakítás szerelem újrakezdés

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!