Kulcsszó keresés /


Mentális off

  • 2018. szeptember 10.

Kivagyunk mentálisan. Igazából nem is tud máshogy lenni, mert már minden eljut hozzánk, az is, amit nem akarunk. Teljesen felesleges szerintem azon nyafogni, hogy szar a világ, meg felgyorsult, meg mocsok. A Világ olyan, amilyen. Az a dolga, hogy bármilyen lehessen és próbálhatjuk megállítani, lelassítani, lázadni ellene, le fogja tojni, és haladni, pörögni fog tovább. Megállítani nem lehet, mert kifutja a köreit, a diktált tempóját és sem az infó nem lesz kevesebb, mint ahogy a minket belőle ért ingerek sem. Lehet lázadozni, parázni, magyarázni, de valójában a kínjainkat semmi ilyen kifelé tolt megoldás nem fogja csökkenteni. Azt, hogy ki vagyunk offolva mentálisan. 

olvass tovább

7 wellness tipp a boldog, kiegyensúlyozott élethez

Számos tényező befolyásolja a fizikai, lelki és szellemi harmóniánkat. Többek között szerepet játszik az egészséges, kiegyensúlyozott étrend, az aktív életmód, a mentális egészség és a támogató környezet. De ne gondold, hogy csak szigorú étrenddel lehetsz boldog és fitt. Íme néhány wellness tipp, hogyan érheted el ezt másképpen is!

olvass tovább

Dolgok, melyeket a magas érzelmi intelligenciával rendelkező emberek nem tesznek

  • 2018. április 28.

Az érzelmi intelligencia éppen annyira fontos, mint a mentális intelligencia. Azok az emberek, akik magas érzelmi intelligenciával rendelkeznek, pontosan tudják, hogyan kell helyén kezelniük a bennük zajló folyamatokat. Meg kell értenünk az érzelmeink működését ahhoz, hogy helyesen tudjunk reagálni rá. Itt van most néhány dolog, amit egy fejlett érzelmi intelligenciával megáldott személy egészen biztos, hogy nem tesz meg.

olvass tovább

Az ölelés világnapján őket ölelnénk át szorosan

  • 2017. október 15.

Október 15-én tartják az Ölelés Világnapját. Bizonyított tény, hogy az ölelés elengedhetetlen a lélek számára, valamint segíti a mentális egészséget és a fizikai fejlődést. Összeállítottunk egy listát a szerkesztőségben, hogy kik azok a hírességek, akiket mi ölelnénk át a mai napon jó szorosan!

olvass tovább

Csak az a fal ne lenne kettőnk között

Egyre magasabb ez a fal, amely elválaszt minket. Felváltva pakoljuk a téglákat, és már különösebben nem is érdekel sem téged, sem engem, hogy egy monumentális akadályt építünk mi ketten magunk közé. Elfáradtunk, hiszen a kezdetektől fogva építjük ezt a falat, és rakjuk egymásra az egyre súlyosabb téglákat.

olvass tovább

A munkateljesítményt is befolyásolja az alvásminőség

  • 2017. június 16.

Az alvás az emberi test és elme megújulásának és regenerációjának elengedhetetlen része, így a jó minőségű alvás nélkülözhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez, az általános egészséghez és a jó közérzethez. Mitől lesz megfelelő minőségű az alvás? Több tényezőtől függ, beleértve az alvási környezetet, az életmódot és a testi-mentális állapotot. Milyen eszközökkel tudunk rajta javítani? Milyen hatással van a klímaberendezések használata az alvásra? Megvizsgáltuk, hogy mi szükséges a jó minőségű alváshoz, illetve, hogy hogyan lehet pozitívan befolyásolni.

olvass tovább

Top30: gyönyörű képek a tavaszi Párizsról

Párizs, a szerelem, a divat és a fények városa, a művészet és a kultúra megtestesítője. Kétségtelenül az egyik, sokak szerint konkrétan a világ legszebb városa, amely minden alkalommal lenyűgözi az oda látogatókat monumentális épületeivel, és különleges kincseket rejtegető szűk, macskaköves utcáival. Párizs mindig gyönyörű, azonban tavasszal kétségtelenül a legszebb, ezért most hoztunk 30 csodás fotót a francia fővárosról!

olvass tovább