Kulcsszó keresés /

2050-re a világ népességének fele allergiától szenvedhet

• 2023. május 15.

Az allergiaszezon évről évre egyre korábban köszönt be és egyre tovább tart, így az év nagy részében megkeseríti a tünetektől szenvedők napjait. A szezonális szénanátha során a legjellemzőbb panaszok közé tartozik a tüsszögés, a köhögés, az orrfolyás, az orrdugulás, a könnyezés, emellett súlyos esetekben légzési nehézség is előfordulhat. Az életminőség javítása érdekében mi magunk is tehetünk, aminek fontos része a megfelelő klímakészülékek kiválasztása annak érdekében, hogy a zárt terekben is javuljon a levegő minősége.

olvass tovább

Büntetlen nassolni valók, melyeket bármikor fogyaszthatsz

• 2023. május 07.

Már egy hete tartod a diétád, eddig mindent tökéletesen betartottál, a csalás még csak meg sem fordult a fejedben, viszont egy nehéz nap után este otthon a tv előtt csak az édességre vagy valami ropogtatni valóra tudsz gondolni… Ismerős? Ha másnap nem szeretnéd a hétköznapi gondok mellett bűntudattal is indítani a napot, cikkünkben megosztunk veled néhány alternatív diétába is beilleszthető isteni nassolni valót.

olvass tovább

Saját magad számára is lehetsz mérgező, ha folyton lehúzod önmagadat a negatív gondolataiddal

• 2023. május 06.
• Varga Maja

„Nem kötelező mérgező kapcsolatban élni” – ezt a mondatot nagyon sokan használják, akár tudat alatt, akár tudatosan, akár véletlenül, akár készakarva, de használják. Egy olyan címke lett napjainkban a „mérgező” kifejezés, aminek a valódi jelentése ki lett fordítva, és felváltotta a helyét valami olyan, ami megengedi, hogy felmentsük saját magunkat a hibázásból, a magunkkal való szembesítéstől azzal, hogy a másikra helyezzük az összes felelősséget. Nem, nem a te hibád, ha egy olyan kapcsolatban vagy benne, ami nem enged kiteljesedni. Nem, nem a te hibád, ha te vagy olyan, aki nem engedi meg a másiknak, hogy kiteljesedjen. Viszont minden ember tehet arról, ha önmagával nincs jól, és pontosan ebből indul ki minden. Érted már?

olvass tovább

Ismerd fel időben, és ments életet! – Minden, amit a szív- és érrendszerről tudni érdemes

• 2023. május 05.

Annak ellenére, hogy a világon, illetve Magyarországon a szív- és érrendszeri betegségek egyaránt vezető haláloknak számítanak, még mindig nem fordítunk elég figyelmet a megelőzésre, vagy legalább arra, hogy minden szükséges vizsgálatot elvégeztessünk a problémák felismerése érdekében. Mit kell tudni a szív- és érrendszeri betegségekről? Máris eláruljuk!

olvass tovább

Most kezdődik a kullancsszezon

• 2023. május 03.

Lyme-kór, kullancsencephalitis, kongói vérzéses láz – betegségek, amelyeket a kullancsok hordoznak. Fontos a megelőzés, de kullancscsípés és panaszok esetén forduljon azonnal orvoshoz!

olvass tovább

Az ADHD és az álmatlanság közötti kapcsolat

• 2023. április 26.

A figyelemhiányos/hiperaktivitási zavar (ADHD) egy neurológiai fejlődési állapot, amelyet a nem kedvelt feladatok ellátásának nehézsége, a szervezetlenség, a hiperaktivitás és az impulzív viselkedés jellemez. Az ADHD-ban szenvedő embereknél előfordulhatnak elsődlegesen figyelmetlenségre utaló tünetek, elsődlegesen hiperaktív és impulzuskontrollt igénylő tünetek, vagy a kettő kombinációja.

olvass tovább

5 tipp az introvertáltnak, hogy létezni tudjon egy extrovertált világban

• 2023. április 26.

Gyakran előfordulhat, hogy az introvertáltak úgy érzik, hogy a viselkedésük, amit tesznek az mindig javításra szorul. A baj az, hogy egy rendkívül extrovertált világban élünk, ahol a karrier, a politika, és a barátságok attól függenek, hogy képesek vagyunk-e a normális kommunikációra másokkal.

olvass tovább

Amikor megcsalod a párod, magadat is megcsalod

• 2023. április 24.
• Hári Katalin

Ezzel a címmel senkit sem akarok bíztatni arra, hogy sajnálja magát, ha ő az elkövető, hiszen aki ily kegyetlen ahhoz, akit állítólag szeret, vagy szeretet, nem érdemli meg. Ugyanakkor figyelembe kell vennünk azt a tényt, hogy magának is hazudik az élete jólétéről, és ezt mindennap tettetni fárasztó. Hátat fordítasz magadnak is akkor, amikor a párodnak. Hátat fordítasz az elveidnek, és azon fontos dolgoknak, amelyekért nap mint nap küzdöttél. (Persze lehet, hogy simán csak szemét és mohó vagy.)

olvass tovább

4 ok, amiért a kapcsolataink nem sikerülnek

• 2023. április 18.
• Virág Klaudia

Mi a baj velem? Tudom, hogy te is feltetted már magadnak ezt a kérdést. Ha így van, talán a következő négy ok, segíthet más megvilágításba helyezni a kapcsolataink megértését és működését. Természetesen nem minden párnál fordulnak elő ezek a tendenciák, de ha te is közéjük tartozol és magadra ismersz, remélem sikerül egy kicsit közelebb kerülnöd a lelkedhez.

olvass tovább

Mit okoz az alacsony önbecsülés? A hibáink ismétlődését

• 2023. április 07.

Egyikünk sem tökéletes és jó esetben tanulunk is a saját hibáinkból. Azonban előfordul, hogy azt tapasztaljuk, hogy valamiért újra ugyanazokat a köröket futjuk és nem értjük, hogy miért. Ennek bizony oka van.

olvass tovább