Kövess minket Facebookon.
A zöldségfélék az emberi táplálkozásban nem csak biológiai energiaforrást jelentenek, hanem a szervezet számára kis energia felvétel mellett sok értékes tápanyagot is. Fogyaszthatók nyersen, sütve, főzve, párolva, önmagukban vagy más zöldségfélékkel, egyéb élelmiszerekkel együtt, így sokféle elkészítési módot kínálnak.
olvass továbbAhogy a nap sugarainak “helyes használata” hozzájárulhat az egészségünkhöz, a szépségünkhöz, ugyanúgy, ha a legalapvetőbb szabályokra nem vagyunk kellően figyelmesek, akkor az egyik legerősebb károsító faktor lehet a szervezetünk és a bőrünk öregedésében.
olvass továbbKülönösen kényes kérdés ez evés, ivás dolog lefekvés előtt, hiszen ilyenkor a szervezetünk takarékra kapcsolja magát, megpróbál pihenni. Illetve csak próbálna, ha te nem tömnéd tele a hasad az alábbiak bármelyikével.
olvass továbbA MAC Cosmetics ikonikus, bevételét 100%-ban adományokra fordító MAC VIVA GLAM programja 10 millió dollár támogatást különít el 250 olyan szervezet számára, amelyek a frontvonalon nyújtanak segítséget a COVID-19 világjárvány által érintett közösségeknek.
olvass tovább
Virág Klaudia
Évszaktól függetlenül, fontos, hogy immunrendszerünk erős legyen, hogy megóvjon minket a betegségektől, fertőzésektől. A piacon széles palettából választhatunk a számunkra megfelelő immunerősítők között, de az alternatív, egyszerű segítségeket talán kevésbé ismeretesek. Tudjuk, hogy az egészséges étkezés, a minőségi alvás és a folyadék nagyon fontos a szervezetünk számára. Most lássunk 5 egyszerű és meglepő módszert, amivel talán nem is gondoltad volna, hogy támogathatod az immunrendszeredet.
olvass továbbNem győzzük hangsúlyozni, hogy az egészséges táplálkozás és minden diéta legelemibb alapköve, hogy minél több folyadékot, lehetőség szerint vizet, zöld és gyógyteát juttassunk a szervezetünkbe. Most ahhoz adunk tippeket, hogy miként veheted rá magad a fokozott vízfogyasztásra.
olvass továbbManapság egyre többen döntenek a formabontó esküvők mellett, legyen szó egzotikus utazással összekötött egybekelésről, medencés buliról vagy éppen fesztiválokra szervezett lakodalomról. Ha a helyszín tekintetében szeretnénk igazán egyedi módon kimondani a boldogító igent, valójában nem is kell elhagynunk a fővárost!
olvass tovább
Pilát Gábor
Amíg teremtik, hiszen a párkapcsolat nem egy olyan magától értetődő és működő jelenség, mint mondjuk a saját szervezetünk funkciói.
olvass továbbHIV és AIDS – két fogalom, amelyek több mint harminc éve részei a köztudatnak, és mégis még mindig nagyon sok a kapcsolódó tévhit. Sokan nem is tudják, hogy mi a két kifejezés között a összefüggés, illetve azt sem, hogyan fertőződhet meg a szervezet. A témát minden év december 1-én elővesszük, leporoljuk, beszélünk róla.
olvass továbbA tésztákról általában a nagyon finom, ám nem kifejezetten egészséges ételekre szoktunk asszociálni. Pedig nem kell lemondanunk a kivételes ízekről még abban az esetben sem, ha valami olyat szeretnénk fogyasztani, ami nem árt a szervezetünknek. Az alakor búzából előállított, fürjtojásos, tojás nélküli és teljes kiőrlésű tészták, melyek a Bükki Nemzeti Park védjegyét is megkapták, egészen biztosan kicsik és nagyok kedvencei lesznek!
olvass továbbAz emberi szervezet koleszterint termel, azonban a túl magas koleszterinszint számos komoly betegséghez vezethet. Ahhoz, hogy ezt elkerüljük, próbálkozhatunk bizonyos koleszterincsökkentő étellel. Mutatunk is néhány finomságot.
olvass továbbA Ford fiatal autóvezetők számára szervezett ingyenes Driving Skills for Life oktatási programja az hétvégén ismét több, mint 600 fiatalnak biztosított lehetőséget a fejlődésre
olvass továbbA bőrünk elváltozásai szinte mindig annak a jele, hogy belül, a szervezetünkben valami nincs száz százalékig rendben. Lehet ez allergia, betegség, vagy éppen bizonyos vitaminok, nyomelemek hiánya. Vannak viszont ételek, amik mind jótékony hatással bírnak a bőrünkre, ezért kifejezetten ajánlott a fogyasztásuk. Lássuk, melyek ezek!
olvass továbbA korrektor a nők legjobb barátja, de nem három rétegben a szem alatt! Ha gyakran veszel észre nehezen kezelhető karikákat, belül kell keresned az okot. Ne feledd, hogy minden változást a szervezetedben az arcbőröd jelez először!
olvass tovább
Czene Alexandra
Egyre gyakrabban fellépő probléma a lakosság körében a pánikbetegség. Ez egy lelki eredetű dolog, amely fizikai tüneteket produkál. Különböző fokozatai vannak. Durva esetben jelentősen romolhat a beteg életminősége az újra visszatérő pánikrohamok miatt, amennyiben nem kezelik azokat. Lényegében a szervezet úgy reagál, mintha vészhelyzetben lenne, pedig az esetek többségében nem áll fenn.
olvass továbbMárcius 30-án 20:30-kor, a Föld Óráján Budapest fényei is kihunynak. 2018-ban sosem látott rekorddal, 188 ország részvételével tarolt 2018-ban a WWF Föld Órája! Magánszemélyek, vállalatok és civil szervezetek világszerte hallatták hangjukat vagy tettek konkrét lépéseket a természet megőrzése érdekében. A világ közel 18 ezer épületének és objektumának fényei hunytak ki.
olvass továbbA kókuszfa az élet fájaként is ismeretes, nem véletlenül. A kókusz bármilyen formában igen jó hatást gyakorol a szervezetre. Természetes formában való fogyasztása feltölt energiával, a kókuszvíz a bőröd ragyogását, a kókusztej az emésztésedet, míg kókuszolaj a hajad egészségét szolgálja.
olvass tovább1993 óta hagyományszerűen adománygyűjtő naptári projektet szerveznek az olyan jótékonysági szervezetek számára, mint a Children's Hospital Foundation. Ez idén sem maradt el. Most azonban a tűzoltókra került sor, akikről most már bizton tudjuk, hogy nem csak életeket mentenek, de női szíveket is hevesen megdobogtatnak. Érdemes lapozgatni!
olvass továbbEgy fájdalmas szakítást követően gyakran olyan dolgok mennek végbe az emberi testben, amiket nem is gondolnánk. Ugyanis az érzelmi traumának igenis nyoma van.
olvass továbbÍgy októberben már ténylegesen búcsút kell vennünk a nyártól, és teljes erőnkkel belevetni magunkat az őszi szezonba. Ez természetesen nem csupán arról szól, hogy fel kell frissítenünk a gardróbunkat, de bizony a szervezetünket, a testünket, első sorban a bőrünket sem árt felkészíteni a hidegebb hónapokra. Azért, hogy ez minél egyszerűbben menjen, összegyűjtöttünk 5 terméket, amit mindenképpen érdemes beszerezni ahhoz, hogy a bőrünk ősszel is hidratált, és sugárzó legyen!
olvass tovább
