Kövess minket Facebookon.
Kovács-Vass Réka
Közeledik a tavasz, így itt az ideje, hogy a teljesen fekete szetteket totál fehér outfitekre cseréljük. Máris megmutatjuk, hogy hogyan!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Összegyűjtjük azokat a filmeket, melyekkel a világ egy-egy pontját látogathatjuk meg amellett, hogy valószínűleg a cselekmény és a karakterek is kellően izgalmasak vagy szórakoztatóak. Az első úticélunk Franciaország!
olvass továbbElmész egy társaságba, és egy ponton túl azon kapod magad, hogy unalmas, végeláthatatlan és számodra üres csevegések zajlanak körülötted. Fojtogatóvá válik a közeg számodra? Igen, egy introvertált nehezen viseli ezt. De ne ostorozd magad, amiért kilógsz a sorból. Időnként át kell mennünk az üres kis beszélgetéseken így is. Gyakorolva a szociális készségeket, miközben keressük az értelmes kapcsolatot a hasonló gondolkodásúakkal, mint amilyenek mi vagyunk.
olvass továbbSok különböző kategóriába tudjuk felsorakoztatni a túlzottan problémás eseteket. Sajnos sokan akadtunk már igazi manipulátorok karmai közé, ahonnan elég nehéz kigabalyodni. Ha viszont a valaki előszeretettel használja ezen mondatokat, akkor nincs más hátra: menekülj!
olvass tovább
Virág Klaudia
Két fajta típusú ember létezik. Aki azt mondja, „meg tudom csinálni” és az, aki azt mondja, „Nem tudom megcsinálni.” Mindkettőjüknek igaza lesz. Az ember pontosan arra képes, amit elhisz magáról. Ha bizonyos gondolatok, hiedelmek, berögződésként a részünké váltak, akkor hogyan tudjuk az elménket magunk mellé állítani? Átírhatjuk a saját kezűleg felépített mentális korlátainkat? És hogyan tudjuk kioldani a tudatalatti elménkben őrzött sérüléseinket? Figyelem, elmetágító írás következik.
olvass tovább
Dr. Bús Enikő
Napjainkban egyre jobban felértékelődik a meditáció, ami az elme elcsendesítésének gyakorlata. A bennünket érő ingerek az utóbbi évtizedben még inkább megsokszorozódtak az okos eszközökön végzett multitasking miatt, így agyunk folyamatosan dolgozik, sosem pihen. Emiatt egyre több embernél jelentkezik a kimerültség például alvási nehézség, zaklatottság, vagy ingerlékenység formájában. Ezek hosszútávon komoly szellemi és fizikai tüneteket képesek produkálni, ám meditációval hatékonyan kezelhetjük a problémát. Ebben a cikkben eloszlatjuk a meditációt körülvevő homályt, hogy lássátok, ti magatok is képesek vagytok bárhol, bármikor meditálni!
olvass továbbA perfekcionizmus egy létező dolog, amely az egyént arra készteti, hogy mindig tökéletesnek kell lennie. Nem képes elfogadni semmi középszerűt, vagy bármit, amit kevesebbnek ítél meg a tökéletesnél. Keményen bírálja önmagát és ezzel sokszor pont azt az egészséges kontrollt veszti el, amely a mentális jóléthez szükséges. Ha a következőket tapasztalod magadon, akkor érdemes elgondolkodnod azon, hogy nálad is fennáll a perfekcionizmus, mint toxikus probléma.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Őszintén megmondom, nekem Spanyolországról, és úgy általában a spanyol ajkú emberekről a vidámság, bulik, fieszta, meleg színek, sangria és latinos muzsika szokott az eszembe jutni. És mivel most éppen Barcelonában próbálom elsajátítani ezt az életérzést, próbáltam olyan filmeket összegyűjteni, amelyek átadhatják ezt. Hamar rá kellett jönnöm, hogy ezeknek a filmeknek a többsége cseppet sem vidám, amit az ember boldogan megnéz egy tál popcorn mellett, miközben a körmét festegeti. Sokkal inkább mély mondanivalóval rendelkeznek, kissé nyomasztóak, picit sötétek, átlagosnak cseppet sem nevezhetőek.
olvass továbbStresszelünk a magánéleti problémák miatt, a munkahelyi gondok okán, egyszerűen csak azon, hogy dugóban ülünk, vagy nagy a tömeg a metrón. Nem könnyű azonnal felismerni ezeket a helyzeteket, és megálljt parancsolni az indulatainknak és érzéseinknek, azonban most megpróbálunk néhány tippet adni, amiknek köszönhetően egy kis odafigyeléssel könnyedén csökkenthetjük a stresszt az életünkben.
olvass tovább
Varga Maja
A Mozinet ebben az évben úgy tarol, hogy csak kapkodjuk a fejünket. Legfrissebb forgalmazású filmjük a Vaskarom, amit Sean Durkin rendezett, és aminek Erdély Mátyás az operatőre – aki a Saul fiának, illetve a Napszálltának is fontos kameraman-je volt. Március 21-től már megnézhető a magyar mozikban.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Még mindig népszerű dolog fellázadni az ellen, hogy az emberek csupa szépet és jót posztolnak a közösségi médiában, sőt, ha valakitől megkérdezik, hogy hogy érzi magát, akkor szinte kötelezően elvárt dolog valamilyen szörnyű dologról beszámolni. Az, hogy valaki szép képeket, kellemes élményeket posztol, vagy arról mesél, hogy éppen jól érzi magát, közel sem jelenti azt, hogy tökéletes az élete.
olvass tovább
Mertain Lilla
Minden ember legyen szó nőről, vagy férfiről, valamilyen formában, de szereti a virágokat, növényeket, a természetet. A zöld növények, virágok akár a kertben, vagy a lakásban pozitívan tudnak hatni ránk. Azonban akármilyen hihetetlen is, de nem mindegy milyen virágokkal vesszük körbe magunkat. A személyiségünk, a lelki állapotunk, de akár a csillagjegyünk is befolyásoló tényező lehet. Lássuk a csillagjegyeket, és a hozzájuk tartozó csodaszép virágokat:
olvass tovább
Szőnyi Zoltán
Furcsa időket élünk. A leggyorsabb Mustang már SUV és nemhogy V8-as blokk nincs benne, de még csak nem is benzin hajtja. A Mach-E elképesztő élményeket és rengeteg egyediséget ad a többi villanyautóhoz képest, de vigyázat, nyomokban Mustangot is tartalmaz!
olvass továbbVan valami, ami jó eséllyel mindannyiunkban közös: boldogok akarunk lenni. Hogy kit - mi tenne boldoggá, az már egyénenként igencsak eltérő lehet, de végsősoron a többségünk szeretné elérni a kitűzött céljait, megvalósítani mindazokat a dolgokat, amikről azt feltételezzük, elvezethetnek bennünket a megelégedettség állapotához.
olvass továbbElég sok hátulütője van annak, ha nem szeretjük eléggé magunkat. Most nézzük csak egy cikkelyét ennek a helyzetnek: a kapcsolatunkat azzal, akit szeretünk. Ha az önbizalomhiányunkból építkezve kétnaponta feszülünk a másiknak, hogy van-e valakije rajtunk kívül, akkor a köztünk lévő kapcsolódás is megsínyli a dolgot.
olvass tovább
Varga Emese
Mi lenne, ha kesergés helyett úgy definiálnánk az egyedüllétet, mint életünk legfontosabb személyével eltöltendő időszakot - aki pedig nem más, mint önmagunk. Mi lenne, ha nem sóhajtozással töltenénk a szombat estéket, hanem valami hasznosabbal: a saját világunk felfedezésével.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Abban mind egyetérthetünk, hogy tinédzsernek lenni cseppet sem egyszerű, sőt, időnként kifejezetten megpróbáltatásokkal teli feladat. Azonban valahogy úgy vagyunk vele, mint az élet egyéb nehézségeivel, hogy utólag már kifejezetten szépnek látjuk. Ez különösen igaz lehet akkor, ha megnézzük a listán szereplő filmeket, ugyanis egészen biztosan egy pillanat alatt szeretnénk majd visszarepülni az időben, és átesni az első nagy szerelmeken és a középiskolás intrikákon.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Nagyon várjuk már a tavaszt, a napsütéses sétákat és a teraszokon ücsörgést, emellett viszont azt is, hogy végre felfrissíthessük a ruhatárunkat. Most olyan szetteket gyűjtöttünk össze, amelyek egyszerre csinosak és elegánsak!
olvass tovább
Mertain Lilla
Igaz, hogy lassan, de elértünk arra a szintre, hogy nem néznek a sikeres nőkre, úgy, mintha szellemet látnának. Igen nőket írtam. Ugyanis egyre több sikeresebbnél, sikeresebb lányok, nők, hölgyek jutnak feljebb, és feljebb a ranglétrán, és futnak be óriási karriert.
olvass tovább
Ernst Barbara
A párkapcsolatok jelölője, a Vénusz együttállásba lépett a Nagy Tanító és Lezáró Szaturnusszal, míg a Nap és a Neptunusz együttállása is pontosult, és a Nap lehagyta a Nagy Gyógyítót. A Halak jelleg hangsúlyos ismét, mivel mindkét esemény ebben a jegyben zajlik.
olvass tovább
