Mit tehetsz a szorongás ellen?
Ha szorongástól szenved, akkor tudd, nem vagy egyedül. Szerencsére vannak mődszerek, melyek segítenek a szorongás csökkentésében. Íme néhány, mely hasznos lehet:
olvass továbbHa szorongástól szenved, akkor tudd, nem vagy egyedül. Szerencsére vannak mődszerek, melyek segítenek a szorongás csökkentésében. Íme néhány, mely hasznos lehet:
olvass továbbAz öregedés elkerülhetetlen folyamat, amellyel mindannyiunknak szembe kell néznie. Ahogy múlik az idő, kollagén- és elasztintermelésünk évről évre csökken, a feszességét vesztett bőr és a ráncok pedig kezdenek lassanként a felszínre törni. Szerencsére léteznek igen hatásos esztétikai kezelések, amelyek segíthetnek lassítani a folyamatot, hogy visszanyerj fiatalos rugalmasságodból, mindezt ráadásul plasztikai műtét nélkül. Hogyan? Mutatjuk a legnépszerűbb megoldásokat!
olvass továbbMivel szerencsére még nem érkezett meg az igazán hideg ősz, ezért mi is olyan outfiteket válogattunk össze, amelyek a melegebb napokon is megállják a helyüket. Az összeállítások középpontjában ezúttal a fehér miniszoknyák állnak, mutatjuk is, hogy hogyan érdemes viselni!
olvass továbbA nyár végével mindig sajnálni kezdem a semmiben eloszló meleg napok rohanó lustaságát. A barna bőrt, amit bizonyos idő után esetleg szoláriummal lehet elérnie annak, aki nem volt olyan szerencsés, hogy azok közé a "fehérek" által lenézettek közé tartozzon, akiknek genetikai örökségük a kreol, esetleg sötétbarnába, már-már feketébe hajló bőrszín. Minél több időt sikerült egy-egy nyáron a napon töltenem, annál inkább örültem, és boldog voltam miatta, hogy bronzosra, aranybarnára pirultam.
olvass továbbÉrezted már azt, hogy hiába vannak körülötted azok az emberek, akik számodra fontosak, mégis egyedül vagy? Ezt nevezik magánynak. Egy bonyolult és zavaró érzelmi válasz ez. A magány általában szorongó érzelmeket idéz elő bennünk. Mindenesetre szerencse az, hogy ez ellen is tudunk tenni, még akkor is, ha nem gondolnánk.
olvass továbbÚgy érzed, mintha valami állandóan akadályozná a boldogságodat? Az utóbbi időben az életed szerencsétlen események sorozatává vált? Talán a probléma, mélyen a gondolataidban rejtőzik.
olvass továbbAz esetek kilencven százalékában az emberek csak a felszínt látják, annak is csak egy bizonyos részét, azt, amin pont megcsillan a fény. Pontosan ezért a legegyszerűbb dolog, hogy a másik sikereit látva ne elismerően megveregessük a vállát, hanem szemforgatva sóhajtsuk fel, hiszen „neki könnyű.”
olvass továbbA tévhit által okozott fájdalom (probléma) : Kifutok az időből, nem lesz soha boldog párkapcsolatom, sose leszek édesanya, körülöttem már mindenki házas vagy várandós. Velem van valószínűleg a baj, hogy nekem semmi nem jön össze mert szerencsétlen vagyok. Irányítani akarod magad körül a dolgokat de ezeket a folyamatokat már nem tudod kontrollálni és kétségbe vagy esve, nem látod hogy merre felé indulj és csak azt nézed, hogy körülötted mindenki már boldog.
olvass továbbEgészen biztos, hogy az eddigi legmegosztóbb autóját alkotta meg a BMW az iX-szel. Amennyi trágár jelzőt lehet találni a magyar nyelvben, azt mindet hallottam róla, elsősorban azoktól, akik a bajor márka szerelmesei. Az érdekes az, hogy nekem egyre jobban tetszik és most, hogy harmadszor is volt szerencsénk vele tölteni egy kis időt, már szög egyenesen mást gondolok róla.
olvass továbbSzerencsére az ősz egyelőre elég kegyes hozzánk, és csodás időjárással örvendeztet meg minket, így kicsit könnyedebbre vehetjük a figurát, és elegendő korán reggel, vagy késő este több réteg ruhadarabot magunkra ölteni. Ehhez az időhöz szerintünk tökéletesen illenek a bohém stílusú összeállítások, így most ezekből gyűjtöttük össze a kedvenceinket!
olvass továbbNem mondom azt, hogy nekem nem volt olyan időszakom, amikor azért rágtam a szám, hogy vajon ki mit gondol rólam. De szerencsére az utóbbi időben rákaptam a szabadság ízére. Pontosabban arra, hogy mennyire felemelő tud lenni, ha bizonyos dolgokkal fele annyit sem foglalkozom, mint előtte.
olvass továbbAz empátia hiánya rengeteg nehézséget okoz a mai társadalomban. Bár sokan borongósan látják a jövőt, szerencsére úgy tűnik, hogy egyre többen természetesen kapcsolódnak azáltal, hogy nagyobb hangsúlyt fektetnek empatikus képességeikre. Egy új kutatás pedig hihetetlen dologra világít rá.
olvass továbbAz egyedül lét homlokot ráncolva nem a legjobb érzés. Ezt az élet szerencsétlen, és magányos szakaszának tekintjük, amelytől távol akarunk maradni. Amikor találunk egy partnert, eltöltünk vele pár csodálatos évet, de egy idő után azon kapjuk magunkat, hogy megváltozott minden, és már nem tudunk ugyanazon az úton járni.
olvass továbbA hivatalos orvostudomány, eddig még nem fogadta el azt a tézist, miszerint lelkünk, testünkön keresztül is jelez, beszél hozzánk. A nyugati orvoslás, a tünet kezelésére összpontosít, a valódi okok megtalálása, és gyógyítása helyett. Szerencsére, egyre több orvos, és terapeuta kezdi visszavezetni a betegségeinket, lelki eredetű okokra is. Vajon lelkünk tényleg az utolsó kiáltásait intézi felénk testünkön keresztül, hogy vegyük észre valami nem az igazi?
olvass továbbA LISCA márka fürdőruha modelljei kényelmes, önfeledt nyaralást ígérnek az átlagostól eltérő testalkatú hölgyek számára is. Szerencsére nincs nehéz dolgunk, ha fürdőruhát kell vásárolnunk, ugyanis a LISCA divattervezői az idei évben is elkényeztettek bennünket: a bő választékból minden nő megtalálhatja a saját ízlésének legmegfelelőbb megoldást.
olvass továbbSzeretnénk beismerni vagy sem, a nővérünk az egyik legjobb és legrégibb barátunk, aki egyszerre a legnagyobb kritikusunk és legnagyobb védelmezőnk is. Valószínűleg ő az a személy, aki bármikor képes az őrületbe kergetni, és könnyekre fakasztani, viszont feltétel nélkül szeret, bármi történjen is.
olvass továbbHa találsz valakit, akivel nem csak elviselitek, elnézitek egymás sajátos, és csak rátok jellemző kis világát, hanem az az egyik oka, hogy egymás közelében szándékoztok maradni, rendkívül szerencsések vagytok.
olvass továbbRosszfiúk: akiket szeretünk utálni, és utálunk szeretni. Csak hogy tiszta legyen: nem arra a pasira gondolunk, aki beköltözik a barátnődhöz két hét után, majd eladja a laptopját és a bútorait – amíg a lány dolgozik -, csak hogy finanszírozni tudja a szerencsejáték szenvedélyét. Ő ugyanis nem rosszfiú, hanem szélhámos.
olvass továbbTalán a legizgalmasabb kocsik egyike, amely mindenkiből kihozza a gyermeki énjét. Az EU szabályozás vasökle lesújtott rá egy évvel ezelőtt és a köz ellenségének kiáltotta ki a kevesebb, mint 3,7 méter hosszú kisautót. Szerencsére a hybrid Porschék, Audik, BMW X5-ök a környezet védelméért kifejtett tevékenységük miatt még zöld rendszámot is kapnak, de az 1090 kilós Jimnynek távoznia kellett. Istennek hála akadt megoldás. Mindenesetre megérne egy vitát, hogy a nominális károsanyag kibocsájtási érték legyen-e a mérvadó, illetve miként ellenőrizzük a PHEV-k töltöttségi szintjét.
olvass továbbNem először volt szerencsém találkozni a Cupra Bornnal. Tavaly júliusban látogatást tettünk Barcelona mellett, a Formentor sajtó bemutatója alkalmából. Ekkor már statikus módon megcsodálhattuk a VW ID.3 alapjára épülő Bornt. Mondanom sem kell, hogy alig vártam, hogy végre hosszabb időt eltölthessünk az első, teljesen elektromos Cupra modellel.
olvass tovább