Kulcsszó keresés /

Így maradhatsz sportos egész évben

• 2022. február 18.

Alighanem idén is tettünk fogadalmat az újév alkalmából. Nagy népszerűségnek örvendenek ilyenkor a sportos életmódra vonatkozó elhatározásaink, amelyek között olyanok szerepelnek, mint a „legalább néha”, az „eddigieknél gyakrabban”, az „odafigyelek majd, hogy”, vagy a „tudatosan”, „megtervezve” és persze a „kitartóan”. De mi lesz végül az eredmény? Valljuk be, sokszor bizony csupán annyi, hogy a következő szilveszterkor ismét egy sportosabb új évre emeljük a poharunkat. Az Euronics összeállításában most olyan kiegészítő eszközöket javasol, amelyek segíthetnek könnyebben kialakítani új, aktívabb életvitelünket és fenntartani a motivációt.

olvass tovább

Közel a számodra fontosakhoz - Így küzdj a magány és a depresszív érzések ellen

• 2022. február 17.

Érezted már azt, hogy hiába vannak körülötted azok az emberek, akik számodra fontosak, mégis egyedül vagy? Ezt nevezik magánynak. Egy bonyolult és zavaró érzelmi válasz ez. A magány általában szorongó érzelmeket idéz elő bennünk. Mindenesetre szerencse az, hogy ez ellen is tudunk tenni, még akkor is, ha nem gondolnánk.

olvass tovább

Stílusiskola: khaki, a téli szezon kedvence

• 2022. január 29.
• Kovács-Vass Réka

Ha nem szeretnél teljesen feketébe burkolózni, unod a szürkeséget, de nem mered bevállalni a harsányabb, feltűnőbb színeket, akkor tökéletes választás lehet a khaki, hiszen általában mindenkinek jól áll, egyszerűen lehet további télies színekkel kombinálni és kifinomult stílusról árulkodik. Mutatjuk is, hogy hogyan viseld télen!

olvass tovább

Férfiszempont: Társfüggőség

• 2022. január 29.
• Pilát Gábor

A párválasztás az egyik legnehezebb, és egyben a leginkább üveglábakon álló életfeladat nemcsak azért, mert két magas tudatossági szinten lévő embert kíván, hanem azért is, mert az egyéni igények folyamatosan változhatnak az életkor előrehaladtával. A gyermekkorunkban megélt élmények, a szülői minták, az esetleges traumák párkapcsolati szorongást, elfojtást, kényszeres ragaszkodást vagy az intimitástól való averzív magatartásmintát eredményezhetnek.

olvass tovább

4 tipp, hogy home office-ban is hatékonyan tudj dolgozni

• 2022. január 28.
• Kovács-Vass Réka

Valószínűleg felesleges lenne a szót szaporítani azzal kapcsolatban, hogy jelen helyzetben miért került annyira előtérbe hazánkban a világ sok más országához hasonlóan a home office lehetősége, amivel kapcsolatban eléggé eltérőek a vélemények. Sokan úgy gondolják, hogy számos munkakör feladatait otthonról minden további nélkül el lehet végezni, ám legalább ennyien vannak azok, akik szerint képtelenség a lakásunkból ugyanolyan hatékonyan dolgozni, mint az irodánkban. Van pár tippünk, hogy ne az utóbbi forgatókönyv valósuljon meg!

olvass tovább

A legtöbben online vásárolnak pelenkát

• 2022. január 20.

Több mint 2500 édesanya részvételével végzett kutatást a pelenkavásárlási szokásokról az ország legnépszerűbb baba-mama webáruháza, a Pelenka.hu. A felmérés rámutatott, hogy a legtöbb anyuka gyermeke születése előtt az ismerősöktől, családtagoktól kér tanácsot, és az édesanyák nagy része számára legalább olyan meghatározó a környezetbarát technológia, mint az ár.

olvass tovább

Így spórolj az új évben

• 2022. január 19.
• Szabó Alexandra

Semmi baj nincs azzal, ha az ünnepek alatt kicsit kevesebb kontroll jutott a pénztárcád kezelésére, de már benne is vagyunk az új évben, ezért érdemes gondolkodni, hogy hogyan támogatjuk meg financiálisan az új elhatározásokat. Legyen a cél akár egy nagyobb szabású nyaralás, egy új laptop vagy akár csak a gondosabb jövőtervezés, az alábbi tanácsok segíthetnek a mindennapokban támogatni a megtakarítások "sok kicsi sokra megy" elvét.

olvass tovább

Mit kell tudni a fehérjefogyasztásról?

• 2022. január 19.

A fehérje egy erősebb, fittebb és szálkásabb önmagad kulcsa lehet, feltéve, ha megfelelően bánsz vele. Azonban nem mindegy, hogy mikor és milyen formában fogyasztjuk. Nehéz eltévedni az útvesztőben, azonban mi most segítséget szeretnénk adni. Te betartod az alább felsorolt öt alapelvet?

olvass tovább

Kisebbségi komplexus a párkapcsolatban

• 2022. január 15.
• Mertain Lilla

A következő szituáció biztos, hogy a te életedben is előfordult már legalább egyszer. Állsz a tükör előtt, és a következő mondatot mondod, miközben a randevúdra készülsz: „Tényleg elég szép vagyok? Biztos, hogy fogok neki tetszeni? Elég jó vagyok neki?”

olvass tovább

Sérült férfi önbizalomhiánnyal társat keres - Menekülj!

• 2022. január 13.

Valahol mindannyiunkban ösztönösen él egy érzés, ami miatt szeretnénk mindenkit, vagy legalább bizonyos embereket megmenteni. Azonban vannak olyan személyek, akiknek nincs szükségük rá, vagy egyszerűen nem lehet nekik segíteni, így nem szabad, hogy erre áldozd minden energiádat.

olvass tovább