Kövess minket Facebookon.
Találkoztál már olyan személlyel, aki szinte majdnem a legelső pillanattól kezdve magával ragadó és lehengerlő volt? Aki endorfinnal, energiával és motivációval töltötte meg a szürke, üres hétköznapokat. Akivel átbeszélgetetted az estéidet abban a reményben élve, hogy megéri megnyílni. Aki tökéletesen eljátszotta, hogy kíváncsi minden lépésedre, sérülésedre, botlásodra a múltból. Mindezt anélkül, hogy pálcát törne a fejed felett.
olvass továbbKilépni egy mérgező kapcsolatból sokkal nagyobb kihívás, mint azt elsőre gondolnánk. Az elengedés nem azért nehéz, mert gyenge vagy, és nem tudsz megbirkózni a szakítással, hanem azért, mert olyan érzelmi sérüléseid lettek a kapcsolat által, hogy önmagában már azt is nehéz feldolgoznod.
olvass tovább
Szabó Alexandra
Akárcsak a testeden, úgy a lelkeden is növekszik a sérülések száma az évek előrehaladtával. Az életünk és annak szereplői nem mindig az előrehaladásunkat szolgálják, olykor sajnos visszarántanak minket egy kötélen, hogy megmutassák: a fejlődést nem csak úgy kezünkbe kapjuk. Néha-néha fájdalmas és tanulságos utat kell bejárnunk érte.
olvass tovább
Király Eszter
Ha egy korábbi kapcsolati sérülésben eltört a bizalom, akkor a fel nem dolgozott bizalomvesztést tovább hurcoljuk az új kapcsolat falai közé, és a bizalmatlanság lassan, alattomosan átitatja majd az új szerelmet.
olvass továbbVan, amikor valaki már annyiszor esett ugyanabba a hibába, hogy szinte sikítva fut a másik irányba, ha azt érzi, hogy érzelmek kerülhetnek a képbe az ő oldaláról. Ez nem azért van, mert nem akarna nyitni a másik felé, hanem mert fél. Fél, hogy újra visszaélnek a bizalmával. Néha ez a túlzott óvatosság ridegségnek, elutasításnak tűnhet. De van pár mód arra, hogy különbséget tegyünk az ignorálás és a sérüléstől való félelem között.
olvass tovább
Szabó Rebeka
Ha megértenénk, hogy a trauma magában foglalja az érzelmi sérüléseket is, akkor több ember léphetne a gyógyulás tényleges útjára. Lelki, és testi értelemben is.
olvass továbbKilépni egy mérgező kapcsolatból sokkal nagyobb kihívás, mint azt elsőre gondolnánk. Az elengedés nem azért nehéz, mert gyenge vagy, és nem tudsz megbirkózni a szakítással, hanem azért, mert olyan érzelmi sérüléseid lettek a kapcsolat által, hogy önmagában már azt is nehéz feldolgoznod.
olvass továbbAz érzékenység áldás és átok is egyszerre, ugyanis bizonyos szempontból lehetővé tesz egy mélyebb szintű kapcsolódást az emberekkel. Ugyanakkor pontosan emiatt könnyebben válhatsz mély sérülések elszenvedőjévé is.
olvass tovább
Dr. Bús Enikő
A helyesen és rendszeresen végzett stretchinggel többet is elérhetünk a puszta hajlékonyságnál. Ha hetente legalább kétszer alaposan nyújtasz, azzal csökkented a helytelen testtartásból eredő rendszeres fájdalmakat, az izmaid és az ízületeid sérülési kockázatát és az izomláz kialakulásának esélyét.
olvass továbbAmikor fizikai sérülést szenvedsz el, akkor időt kell a felépüléshez. De vajon miért van az, hogy amikor lelki sérülésről van szó, türelmetlenek vagyunk és nem adunk magunknak ugyanannyi, ha nem több időt a regenerálódásra? Ha valóban helyre akarsz jönni, ahhoz az kell, hogy újra visszatalálj önmagadhoz.
olvass tovább
Mertain Lilla
Vannak olyan nők, akiket sajnos meggyötört az élet. A sok szerelmi csalódás és a lelki sérülések miatt már nem tudnak és sokszor nem is akarnak sem hinni, sem bízni egy férfiban sem. Az ilyen nőkkel Ti, férfiak nem tudtok mit kezdeni. Pedig a megoldás nagyon egyszerű. Megértés. Csak meg kell érteni a nőt, hogy miért olyan, amilyen…
olvass tovább
Mertain Lilla
Tudom, hogy nehéz most. Sőt nagyon nehéz. Tudom, hogy elfáradtál, és már nincs több erőd harcolni. Érzem, hogy napról napra egyre rosszabbul viseled ezeket a sérüléseket, és már nem tudod, meddig fogod még tudni fenntartani azt az erős falat, ami még megvéd téged. De kérlek, tarts ki, én pedig megígérem, hogy minden tőlem telhetőt megteszek, hogy többet ne sérülj meg.
olvass továbbA gerincsérv (más néven porckorongsérv) egy olyan probléma, ami a gerincet felépítő egyes csigolyák között található porckorongot, illetve a környező szöveteket érinti. Elsősorban a 30-50 éves korosztályt, a népesség 1-3%-át érinti. A porckorong felépítését egy puha, zselészerű center, a nucleus pulposus, illetve az ezt körülölelő merevebb, gumiszerű anyag, az annulus fibrosus alkotja. A porckorongsérv akkor alakul ki, amikor az annulus elgyengülése, sérülése lehetővé teszi, hogy a nucleus kidomborodjon (herniáció). A gerincsérv, ami a gerinc bármelyik részén kialakulhat, irritálhatja a közelben lévő idegeket, ezzel fájdalmat, zsibbadást vagy gyengeséget okozhat a karban vagy a lábban.
olvass továbbAkár otthon, akár a szabadban tartózkodunk, kisebb-nagyobb balesetekkel mindig számolni kell, főleg, ha gyermek is van a családban. Könnyen előfordulnak -szög, szálka okozta sérülések, körömsérülések, marások, csípések, horzsolások, forrázások, égések, vagy éppen állatharapások, és még sorolhatnánk a sérülésveszélyeket.
olvass továbbKezdem azzal, hogy ejtve van a téma, nagyon sok szempontból. Kerülik az emberek, mert sérülést társítanak hozzá, magához a tiszta szerelemhez. Közben meg arról van szó valójában, hogy nincsenek tisztában az igazi értékességével, ami mindentől mentesen, tényleg az igazi boldogságot nyújtja. Miért van ez?
olvass továbbA színész-legenda Christopher Reeve, azaz Superman 2004-ben, 52 évesen távozott az élők sorából. Egy gerincvelő sérülés miatt nyaktól lefelé lebénult, de nem állt le, hírnevét arra használta, hogy a Christopher és Dana Reed Alapítványon keresztül felhívja a figyelmet, és ösztönözze a bénulás gyógyításának kutatását.
olvass tovább
Szekeres Fanni
A bizalom drága kincs. Jól tudjuk, de mi emberek nem igazán az erős jelemről vagyunk ismertek és a korrektségről, ezért életünk során ezt a kincset sok sérülés teszi egyre nehezebben nyithatóvá.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Malala Juszafzai 2012. október 9-én egy iskolabuszon utazott, amikor tálib szélsőségesek merényletet követtek el ellene. A fegyveresek rálőttek és több találat is érte, de csodával határos módon túlélte az életveszélyes sérüléseket. Ő az első pakisztáni és egyben minden idők eddigi legfiatalabb Nobel-díjasa is, emberjogi aktivistaként a lányok tanuláshoz való jogáért küzd. Születésnapja alkalmából tőle gyűjtöttük össze a leginspirálóbb idézeteket!
olvass továbbÜlt velem szemben és nehezen szólalt meg. Láttam, éreztem, hogy óvatosan nyílik meg, nehéz számára beszélni arról, milyen helyzetben is van. Messziről indult. „Szeretnék kiállni magamért. Ezért jöttem, mert nehezen megy.” Furcsa volt számomra, mert egy jóképű, sikeres, ereje teljében lévő Férfi ült velem szemben. Néhány perc után pedig eljutottunk a valódi kérdéshez és ahhoz a gyötrő bűntudathoz, ami megbénította, ami miatt nem tudott tovább lépni. Nem akar ártani, nem akar bántani. De a jelenlegi helyzetben szenved. És fogalma nincs, hogyan lépjen ki a már nem működő kapcsolatából.
olvass tovább
Szekeres Fanni
Természetesen egy szülő sincs tudatában annak, hogy mérgező hatással van a gyermekére. Azonban ezek a nevelési hibák nem szeretetből fakadnak, legtöbb esetben inkább önzőségből. Bármi is legyen az ok, ezzel lelki sérüléseket okoznak gyermekeiknek. Felsorolunk néhány viselkedést és tulajdonságot, melyek alapján könnyebben felismerhetővé válnak a mérgező szülők.
olvass tovább
