Kulcsszó keresés /

Engedd be az újat és a jót, amint a múlt okozta sebek behegesedtek

• 2022. március 31.
• Szabó Alexandra

Akárcsak a testeden, úgy a lelkeden is növekszik a sérülések száma az évek előrehaladtával. Az életünk és annak szereplői nem mindig az előrehaladásunkat szolgálják, olykor sajnos visszarántanak minket egy kötélen, hogy megmutassák: a fejlődést nem csak úgy kezünkbe kapjuk. Néha-néha fájdalmas és tanulságos utat kell bejárnunk érte.

olvass tovább

A féltékenység irracionális formája megmérgez minden szerelmet

• 2022. január 18.
• Király Eszter

Ha egy korábbi kapcsolati sérülésben eltört a bizalom, akkor a fel nem dolgozott bizalomvesztést tovább hurcoljuk az új kapcsolat falai közé, és a bizalmatlanság lassan, alattomosan átitatja majd az új szerelmet.

olvass tovább

Mit tesz az az ember, aki nem akar újra sérülni lelkileg?

• 2021. december 03.

Van, amikor valaki már annyiszor esett ugyanabba a hibába, hogy szinte sikítva fut a másik irányba, ha azt érzi, hogy érzelmek kerülhetnek a képbe az ő oldaláról. Ez nem azért van, mert nem akarna nyitni a másik felé, hanem mert fél. Fél, hogy újra visszaélnek a bizalmával. Néha ez a túlzott óvatosság ridegségnek, elutasításnak tűnhet. De van pár mód arra, hogy különbséget tegyünk az ignorálás és a sérüléstől való félelem között.

olvass tovább

A trauma érzelmi oldala

• 2021. november 24.
• Szabó Rebeka

Ha megértenénk, hogy a trauma magában foglalja az érzelmi sérüléseket is, akkor több ember léphetne a gyógyulás tényleges útjára. Lelki, és testi értelemben is.

olvass tovább

Miért olyan nehéz kilépni egy toxikus kapcsolatból?

• 2021. szeptember 26.

Kilépni egy mérgező kapcsolatból sokkal nagyobb kihívás, mint azt elsőre gondolnánk. Az elengedés nem azért nehéz, mert gyenge vagy, és nem tudsz megbirkózni a szakítással, hanem azért, mert olyan érzelmi sérüléseid lettek a kapcsolat által, hogy önmagában már azt is nehéz feldolgoznod.

olvass tovább

A túlérzékeny és túlgondoló emberek küzdelmei

• 2021. szeptember 26.

Az érzékenység áldás és átok is egyszerre, ugyanis bizonyos szempontból lehetővé tesz egy mélyebb szintű kapcsolódást az emberekkel. Ugyanakkor pontosan emiatt könnyebben válhatsz mély sérülések elszenvedőjévé is.

olvass tovább

Mikor, mennyi ideig és milyen formában érdemes nyújtani?

• 2021. szeptember 18.
• Dr. Bús Enikő

A helyesen és rendszeresen végzett stretchinggel többet is elérhetünk a puszta hajlékonyságnál. Ha hetente legalább kétszer alaposan nyújtasz, azzal csökkented a helytelen testtartásból eredő rendszeres fájdalmakat, az izmaid és az ízületeid sérülési kockázatát és az izomláz kialakulásának esélyét.

olvass tovább

Ahhoz, hogy felépülj, vissza kell találnod önmagadhoz

• 2021. augusztus 28.

Amikor fizikai sérülést szenvedsz el, akkor időt kell a felépüléshez. De vajon miért van az, hogy amikor lelki sérülésről van szó, türelmetlenek vagyunk és nem adunk magunknak ugyanannyi, ha nem több időt a regenerálódásra? Ha valóban helyre akarsz jönni, ahhoz az kell, hogy újra visszatalálj önmagadhoz.

olvass tovább

Ha kell a nő, küzdj érte

• 2021. július 25.
• Mertain Lilla

Vannak olyan nők, akiket sajnos meggyötört az élet. A sok szerelmi csalódás és a lelki sérülések miatt már nem tudnak és sokszor nem is akarnak sem hinni, sem bízni egy férfiban sem. Az ilyen nőkkel Ti, férfiak nem tudtok mit kezdeni. Pedig a megoldás nagyon egyszerű. Megértés. Csak meg kell érteni a nőt, hogy miért olyan, amilyen…

olvass tovább

Kedves Lelkem, kérlek ne add még fel!

• 2021. április 22.
• Mertain Lilla

Tudom, hogy nehéz most. Sőt nagyon nehéz. Tudom, hogy elfáradtál, és már nincs több erőd harcolni. Érzem, hogy napról napra egyre rosszabbul viseled ezeket a sérüléseket, és már nem tudod, meddig fogod még tudni fenntartani azt az erős falat, ami még megvéd téged. De kérlek, tarts ki, én pedig megígérem, hogy minden tőlem telhetőt megteszek, hogy többet ne sérülj meg.

olvass tovább