Kilépni egy mérgező kapcsolatból sokkal nagyobb kihívás, mint azt elsőre gondolnánk. Az elengedés nem azért nehéz, mert gyenge vagy, és nem tudsz megbirkózni a szakítással, hanem azért, mert olyan érzelmi sérüléseid lettek a kapcsolat által, hogy önmagában már azt is nehéz feldolgoznod.

Sokszor látjuk azt, hogy egy mérgező kapcsolatban az áldozat szerepben lévő fél pontosan tudja, látja és érzi is, hogy a dolog már rég nem működik. Sőt azt is jól tudja, hogy mindez rengeteg sérüléssel járt számára, ugyanakkor annyira manipulálva és érzelmileg bántalmazva érzik magukat, hogy képtelenek megtalálni önmagukban azt a fajta belső erőt, ami elegendő lenne egy ilyen kapcsolat hátrahagyásához.

Nyilvánvaló, hogy félnek a saját érzéseikben bízni, illetve a saját döntéseiket képtelenek nem megkérdőjelezni. 

A problémával való szembenézés mélyen traumatikus lehet.

Mivel hosszú ideje érzelmi fájdalomnak vannak kitéve, teljesen érthető, hogy a mérgező partnerek áldozatai félnek szembesülni traumájukkal. Annak érdekében, hogy megvédjék magukat a már tapasztalt súlyosabb károktól, úgy döntenek, hogy maradnak, és kapcsolatuk jó oldalaira koncentrálnak. Ez megkíméli őket a lehetséges fájdalomtól, amelyet át kell élniük, ha úgy döntenek, hogy kiállnak magukért.

Sokszor, miután a partnerük hosszú ideig rosszul bánt velük, hajlamosak megkérdőjelezni azt is, hogy vajon önmaguk mennyire értékesek. Itt már rögtön kialakul egy olyan súlyos önbizalomhiány, amely csak fokozza azt, hogy képtelenek legyenek a továbblépésre. Még talán odáig is eljutnak, hogy elkezdik azt gondolni, hogy meg is érdemlik az átélt fájdalmat.

Félnek szembenézni a társadalom ítéletével

A gyengeség is sokszor színre lép. A „mit fognak szólni majd az emberek” gondolat rettentően ijesztő számukra. Mindez persze szintén az önbizalomhiányból fakad és persze tudjuk azt is jól, hogy ez egy téves elmélet. Hiszen tisztában kell lennünk azzal, hogy senkinek nincs joga ítélkezni felettünk.

És van, hogy egész egyszerűen nincsenek felkészülve a szakításra. És azt azért be kell lássuk sajnos, hogy senki nem tud egy embert meggyőzni arról, hogy tovább kellene lépni, amíg az adott személy önmagában nem érzi ezt a belső ösztönzést. Van, hogy sokkal tovább maradnak ezekben a kapcsolatokban, mint kellene, de előbb-utóbb lépni fognak. Hiszen minden ember rádöbben egyszer, hogy egy ilyen kapcsolatnál mindenképpen többet érdemel...

• mérgező kapcsolat párkapcsolat

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!