2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


Stílusos árnyékolók 2021-ben: hogyan válaszd ki a megfelelőt?

  • 2021. augusztus 27.

Az árnyékolók nem helyettesítik minden esetben a függönyöket, de képesek látványosan öltöztetni a lakást, miközben praktikusak, költséghatékonyak és tartósak. Egyéni stílust kölcsönöznek otthonodnak, de egyben funkcionálisak is: megkönnyítik az alvást a fény szűrésével, illetve a nyári hőségben elállják a nap útját, hogy ne melegedjen túl a szobád. Roletta, reluxa, szalagfüggöny? Lássuk, mi mindenből válogathatsz, ha mutatós árnyékolási megoldásokon töröd a fejed.

olvass tovább

A féltékenység akkor születik, amikor a szerelem

A féltékenység akkor születik, amikor a szerelem. Nem önbizalomhiány hívja életre, valami olyan, ami sokkal mélyebb annál. Amikor azt mondom, szeretlek, kinyilatkoztatom és felvállalom, hogy szeretek mindent, amit te képviselsz, és ami által az lettél, aki most vagy. Nem csak a pillanat tökéletességét szeretem, ami kimondatja velem ezt. A mozdulatsort is szeretem, amikor elalvás előtt eloltod a lámpát, kimondod a szót, majd elcsitul, elcsendesedik a lélek, passzív lesz.

olvass tovább

Párnacsata - Ezt árulja el rólatok a póz, amiben alszotok

  • 2021. július 18.

Mind tudjuk, hogy megtalálni a tökéletes pózt, amiben kényelmes elaludni, időnként igazi kihívást jelent. Különösen igaz lehet ez, ha ketten osztozkodunk az ágyon, arról nem is beszélve, hogy bizony a kapcsolatunkról is elég sokat elárul az, hogy hogyan helyezkedünk el egymás mellett.

olvass tovább

Hogyan tegyünk a lelki kimerültség ellen?

Bizony előfordulhat, hogy akármennyit alszunk, úgy érezzük fáradtak és kimerültek vagyunk. Tanakodunk mit tehettünk volna másképp, talán nem volt elég minőségi az alvásunk, esetleg kevesebb egy ideje a kelleténél. Elkezdünk figyelni rá, de semmi sem változik, és egyre fáradtabbnak érezzük magunkat… Nos, ha ez az állapot tartósan fennáll, könnyen meglehet, hogy nem fizikailag vagyunk valójában fáradtak, hanem a lelkünk fáradt el, a lelkünk merült ki.

olvass tovább

Mi az a REM-fázis, és mi köze az álmainkhoz?

  • 2021. április 12.

Az álmok világa rejtélyes terület, annak ellenére is, hogy évszázadok óta kutatják azt. Ha leheveredünk a kényelmes matracunkra, az esetek jelentős részében számíthatunk álmokra, de leginkább csak akkor, ha elérjük a REM-fázist. Mi ez? Mi köze az álmokhoz? Mutatjuk!

olvass tovább

A szorongás csapdájában? Van kiút: amíg te alszol, a Nottevit dolgozik.

Több mint egy évvel a COVID-világjárvány berobbanása után, immár a harmadik hullámot nyögve, a szakemberek figyelme egyre inkább kiterjed a válság másodlagos egészségügyi hatásaira is. A „bent maradás” és az egymástól való elszigeteltség lett az új norma, de mi a helyzet a testi és lelki egészségünkkel? Az alvászavar, a szorongás és a depresszió az első helyen szerepel a COVID járvány következtében kialakuló egészségügyi kockázatok közül. Van már azonban segítség is, ráadásul egy innovatív hazai étrend-kiegészítőket gyártó márkacsalád jóvoltából!

olvass tovább

A kialvatlanság következményei

  • 2021. február 17.

Kevesebbet alszol, hogy többet tanulj, a vizsgákra készülj, dolgozz, hogy feljebb juss a munkahelyi ranglétrán? Érdemes mérlegelni, mert úgy tűnik, hogy ez a módszer csak rövidtávon vezet eredményre. Idővel az alváshiány következményei miatt fogsz egyre távolabb kerülni a céljaidtól.

olvass tovább

Erre figyelj borotválkozás közben a bőrgyógyász szerint

  • 2021. február 06.

Az életünkből nagyjából 4 évet evéssel és ivással, 28 évet alvással, két és fél évet pedig szőrtelenítéssel vagy éppen fodrásznál töltünk a Funders and Founders korábbi felmérése szerint. Ebből összesen fél évet tölt egy férfi borotválkozással, pont ezért nem mindegy, hogyan borotválkozik. Dr. Tamási Béla, bőrgyógyász mondja el a borotválkozás aranyszabályait

olvass tovább

5 különleges immunerősítő módszer

Évszaktól függetlenül, fontos, hogy immunrendszerünk erős legyen, hogy megóvjon minket a betegségektől, fertőzésektől. A piacon széles palettából választhatunk a számunkra megfelelő immunerősítők között, de az alternatív, egyszerű segítségeket talán kevésbé ismeretesek. Tudjuk, hogy az egészséges étkezés, a minőségi alvás és a folyadék nagyon fontos a szervezetünk számára. Most lássunk 5 egyszerű és meglepő módszert, amivel talán nem is gondoltad volna, hogy támogathatod az immunrendszeredet.

olvass tovább

Az éjjeli baglyok klubja

Ez egy privát csoport. Nem is vagyunk sokan, de a jelen lévők nem most kezdték űzni ezt az ipart. Mondhatni súlyos függők, tipikus tünetekkel. Ez nem egy korszak, a valódi klubtagok egyszerűen ilyen típusú emberek, talán kódolva is van bennünk. Nem, ez nem az élet napos oldala, de sokszor termékenyebb és izgalmasabb. És hogy hogyan végződik? Minimum 4 szundi gombnyomással. Üdv a klubban, ha magadra ismertél.

olvass tovább