Kövess minket Facebookon.
Még nagyon az elején járunk a koronavírus miatt kialakult, a legtöbbek számára teljesen új helyzetnek. A megelőzés érdekében a diákságnak otthoni távoktatásra, a munkavállalók nagy részének pedig home office-ra kellett átállnia. Az új élethelyzetben is a legfontosabb a tudatosság, az odafigyelés, az empátia és a türelem.
olvass tovább
Virág Klaudia
„Úgy érzem megbuktam.” – Ez az a mondat, melyet sokan magunkban rejtegetünk. Aminek tudat alatt hatalmat adtunk és ami miatt egyre jobban szorongó emberekké válunk. Sokszor talán már észre sem vesszük, hogy kifelé is, akarva akaratlanul, erről kommunikálunk. Minden kiáramló tettünkkel, gondolatainkkal, megerősítjük azt a belső frusztráltságunkat, hogy tényleg nem jó az életünk, értéktelenek és áldozatok vagyunk a saját életünkben. És ezzel a kör bezárul, hiszen az vagy, amit elhiszel magadról.
olvass továbbTermészetes, hogy az emberek véletlenszerűen etikett hibákat követnek el. Ez nem egy tudatos dolog, ugyanakkor egy kis odafigyeléssel könnyedén javíthatunk ezeken a rossz szokásokon.
olvass továbbA sikeresség egy rendkívül komplex fogalom és az életünk sok színterén lehet sikerről beszélni. Sikeres lehetsz a családi életben, a karrieredben, a hobbidban. Úgy is azzá válhatsz, pontosabban a legtöbb sikeres ember nem is tud róla hogy az, hiszen mindig a jobbra törekszik, sosem kényelmesedik el a sikeresség tudatában, ha az alábbi pontokban magadra ismersz akkor valószínűleg sikeres vagy, akár tudsz róla, akár nem.
olvass továbbHIV és AIDS – két fogalom, amelyek több mint harminc éve részei a köztudatnak, és mégis még mindig nagyon sok a kapcsolódó tévhit. Sokan nem is tudják, hogy mi a két kifejezés között a összefüggés, illetve azt sem, hogyan fertőződhet meg a szervezet. A témát minden év december 1-én elővesszük, leporoljuk, beszélünk róla.
olvass tovább
Varga Maja
Szécsi Böbe a „Voice” -ban tűnt fel 2013-ban. Rengeteg dalban közreműködött azóta, tanult, figyelt, és építgette mind a karrierjét, és mind önmagát is. Az akkori visszafogott és zárkózott lányból, egy igazi Nő lett a színpadon is. Tudatosra nevelte saját magát, ha lehet ezt mondani. Hét éven keresztül aktívan részt vett a zeneiparban, de még idén megjelenik a saját EP-é is, ebből kettőt már hallgatni is lehet. Nem divat zenét csinál, hanem sokkal többet annál. Vele beszélgettem a múltról, a jelenről, sőt, a mérgező kapcsolatokról is. Egy 23 éves lány, akinek nagyon is értékes személyisége van.
olvass továbbA férfiak többsége kifejezetten vonzódik azokhoz a nőkhöz, akik önállóak és függetlenek. Azonban időnként pontosan ez a kombináció okozza számukra a legnagyobb riadalmat. Holott egy erős, öntudatos, független nő, tényleg maga a főnyeremény. Hogy miért? Hát ezért!
olvass továbbSokszor szokás mondani, hogy a haj a nők koronája, és amilyen kényesek tudunk arra lenni, hogy éppen hogyan néz ki, épp annyira vagyunk hajlamosak elfeledkezni arról, hogy a szép haj bizony rengeteg törődést igényel. Nem csupán időre és türelemre van szükség ahhoz, hogy a hajunk hosszú és ragyogó legyen, hanem némi energiát is bele kell fektetnünk a dologba, ráadásul sokkal tudatosabban foglalkozni vele!
olvass tovább
Szőnyi Zoltán
A Kia és a Hyundai márkaépítése és fejlődése azt hiszem tankönyvi példa lesz pár éven belül az összes marketing iskolában. Tudatosság és az ebből fakadó sikeresség tökéletesen nyomon követhető náluk és talán nem is lehet ennél jobban csinálni.
olvass tovább
Szentes Flóra Babett
Amikor végre megérkezik az az ember, akit olyan régóta vársz – tudatosan, vagy tudat alatt – leírhatatlan a vele érkező boldogság is. Mindegy, hogy egy régi ismerősről van szó, vagy egy számodra még ismeretlenről: vártad az érkezésüket, mert dolguk van veled.
olvass továbbAmikor földhöz vágnak a negatív érzések, amikor azt sem tudjuk, hogy merre induljunk az életünkkel, amikor úgy érezzük, hogy a nap se süt ki többé, akkor is van megoldás. Az érzéseink felismerése és tudatosítása, azaz az érzelmi intelligenciánk használata sokat segíthet, hogy ne legyenek sokáig borúsak a napjaink.
olvass tovább
Mertain Lilla
Akarva-akaratlanul is megesik, hogy sajnos a férfi nem mindig a megfelelő módon tudatja veled, hogy tetszel neki. Mostantól jobb, ha nyitott szemmel jársz, mert soha nem tudhatod, mikor flörtöl veled egy helyes pasi. Van néhány jele annak, ami által el tudod dönteni, valóban érdeklődnek-e irántad vagy sem.
olvass továbbOlyan társadalomban élünk, amely tele van ítélettel. Gyakran előfordul, hogy valaki teljesen másképp ítél meg minket, mindezt pusztán azért, mert megretten a bennünk lévő erőtől. Sokszor a környezetünk számára ijesztően hat, ha mi kellőképpen öntudatosak vagyunk. Holott ez inkább előny, mint hátrány. Nézzünk utána, mely dolgok azok, amik néhány ember számára félelmetesek.
olvass tovább
Szőnyi Zoltán
A giroszkópot, ha nem is vagyunk ennek tudatában, sok helyről ismerhetjük. A legegyszerűbb pörgettyűk, de akár a búgócsiga is ezen elv szerint működnek. Kapható kézi giroszkóp a játékboltokban, de giroszkópot találhatunk a legtöbb mobiltelefonban, amely a helymeghatározás, irányváltás funkciót segíti. A giroszkóp egyébként nem egy új felfedezés, fizikai leírását közel 200 éve egy francia tudósnak Léon Foucault köszönhetjük.
olvass tovább
Pilát Gábor
Tapasztalat szerint a férfiaknál masszívabbá fejlődött, de nem ettől meg nem az ő kizárólagos privilégiumuk a hamis én-tudat.
olvass tovább
Várszegi Réka
Amikor valaki tele van elfojtott, ki nem mondott kisebbrendűségi érzéssel, ezt önmagában nem tudatosítja és nem törekszik önmaga megerősítésére....nos ilyenkor öntudatlan kompenzációképpen elkezdünk olyan embereket és helyzeteket keresni, amikről úgy érezzük, hogy emeli az értékünket...Például sikerek a másik nemnél, hódítások...Annak, aki megteheti...
olvass továbbSzinte egy szempillantás alatt elröppent az idei nyár, pályakezdőként vagy a diplomához közel viszont kevés fiatal használja tudatos karrierépítésre a nyakába szakadó szabadidőt, hiszen a fesztiválozás, vagy egy vízparti nyaralás sokszor csábítóbbnak tűnik. A bulik végeztével azonban érdemes megfontolni néhány tanácsot, amivel már szeptembertől tudatosan tehetnek azért a fiatalok, hogy később jobb állást kaparinthassanak meg és felkészüljenek a munkaerőpiac kihívásaira!
olvass továbbMinden évszakban van egy közös pont: a reggeli készülődés, a tanácstalanság, hogy mit viseljünk. Ha jól bevált recepted nincs is, tudatos vásárlással beszerezhetsz olyan őszi alapdarabokat, ráadásul pénztárcabarát áron, amelyekkel könnyebben és gyorsabban véget érhet a nap eleji öltözködés. Íme néhány tipp Magyarország legnagyobb outlet-központjától.
olvass továbbA parfümöket általában vagy nagyon tudatosan, hosszas utánajárás után vagy éppen hangulatunktól függően szoktuk kiválasztani. Minden időszaknak, így minden évszaknak is megvannak a kedvencei, most pedig azt szeretnénk bemutatni, hogy melyek azok, amelyek a legjobban passzolnak a nyárhoz.
olvass továbbHa nap mint nap szeretnénk legyőzni a rengeteg akadályt, ahhoz erősnek kell lennünk. És most nem arra gondolunk, hogy minél nagyobbra kellene növeszteni az izmainkat, hanem sokkal inkább mentálisan kellene edzettnek lennünk. Ez természetesen nem egyszerű, hiszen nagyon sok odafigyeléssel és tudatossággal jár, viszont vannak dolgok, amelyeket ha gyakorolsz, akkor egészen biztosan erősebbé válsz mentálisan!
olvass tovább
