Kövess minket Facebookon.
Ahogy beköszönt a tavasz, sokan reméljük, hogy végre több lesz az energiánk, kipihentebbek leszünk, és eltűnik a téli levertség. Ehelyett azonban sokan éppen tavasszal tapasztalják a legnagyobb kimerültséget. Ismerős? Ez a jelenség nem véletlen – és a háttérben gyakran egy látszólag apró, de annál fontosabb tényező áll: a D-vitamin hiánya.
olvass tovább
Dr. Németh Eszter
Emlékszel még az érzésre, amikor évekkel ezelőtt, mintha tőrt szúrtak volna a szívedbe? Feküdtél az ágyban és amit egyedül magadhoz tudtál szorítani, az csak a plüss pléded és a gőzölgő kávéd volt. Végezted a mindennapi feladatokat a gyerekek körül, mint egy alvajáró. Teltek, múltak a napok, hónapok…Olykor kitisztult, olykor beborult. Próbáltad begyógyítani minden sebedet, amit az élet rád mért, amit hoztál gyerekkorodból, a volt házasságodból. Közben rájössz, hogy bárki, aki belép az életedbe, egy-egy szeletével hozzád tett… Pont akkor és pont ott kellett azt a könyv címet olvasni, ami tovább segített a te labirintusodban.
olvass továbbSalvador Dalí kiemelkedő alakja volt a művészvilágnak. Szürrealista alkotásmódja miatt magasan túlszárnyalta társait. Azonban annak ellenére, hogy már nincs köztünk, rengetegen tisztelik és szeretik munkásságát. Íme néhány gondolat tőle.
olvass tovább
Virág Klaudia
Mindenki ismeri a jóga fizikai előnyeit – gondoljunk csak a test rugalmasságára, az izomtónus növekedésére és alakformálására. Ettől a rendszeres jógázás sokkal többre képes. Az ókori gyakorlatnak sokkal több jótékony hatása van a testünkre, szellemünkre és lelkünkre, mint amit szabad szemmel lehet látni. Mindössze néhány perc jóga minden nap, jelentősen növelheti a jólét érzését.
olvass tovább
Tóth Éva
Hibáktól mentesen, szeplőtelenül tekintünk a világba. Meggyőződéssel élünk abban a hitben, hogy nem ártunk senkinek és jóságunk felkent tudatosságával tekintünk másokra. Azokra is, akik lecsúsztak, függőségbe ereszkedtek, a fekete bárányokra, azokra, akik mellett elmegyünk minden pillantás nélkül az utcán. Legyen szó az idős emberről, vagy egy hajléktalanról, egyszerűen tőlünk idegen, jelentéktelenné szürkült elemek a mi pörgős, 21. századi „csak élj a mának” attitűdnek.
olvass továbbTe is azon kapod magad, hogy görgetsz, de nem is tudod, mit keresel? Hogy lefekvés előtt még „csak egy videót” nézel meg, aztán hajnali egy van? Nem vagy egyedül. A digitális kiégés valódi jelenség és ideje tenni ellene.
olvass továbbA pozitív gondolkodásnak hála sokkal egyszerűbben megoldhatod a problémáidat, úgy általában jobban érezheted magad a bőrödben, és sok esetben jobban teljesíthetsz, mint egyébként. Azonban ez nem mindig olyan egyszerű, a negatív gondolatok és érzések könnyedén behálózhatják az életünkben, így most eláruljuk, hogy mit lehet ezek ellen tenni.
olvass tovább
Vörös Eszter
Minden nő életében vannak olyan időszakok, amikor azt kívánja, hogy bárcsak férfinak született volna. Ha férfi lenne, nem kellene havonta órákat áldoznia a szőrtelenítésre; nem lenne társadalmi elvárás, hogy a háztartásban ugyanúgy megállja a helyét, mint a munkahelyén; nem kellene menstruálnia, nem ő hízna meg a várandósság alatt és még hosszasan sorolhatnám. Viszont ezektől a hirtelen felindulásból elejtett kijelentésektől eltekintve, a szívünk mélyén mindannyian tudjuk, hogy nőnek lenni csodálatos. Lássuk, mit rejt női fegyvertárunk!
olvass tovább
Király Eszter
A válás, szakítás ellen szól, ha a közös élet a rossz kommunikáció miatt futott zátonyra. Régi sémáinktól megszabadulva, szeretetalapú kommunikációval nagyon sok mindent, szinte mindent rendezni lehet egy krízist megélő kapcsolatban.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Úgy tűnik, hogy egyre szebb az idő, azonban sokszor becsapós, és a napsütés ellenére még nem szaladgálhatunk egy egyszerű farmer-póló szettben. Azonban mi úgy gondoljuk, ez kifejezetten jó, ugyanis kihasználhatjuk a réteges öltözködés előnyeit, és igazán stílusos outfiteket állíthatunk össze!
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
Már majdnem 13 éve, hogy véget ért az ikonikussá vált sorozat, azonban továbbra is rajongók millióinak kedvence, amit teljes mértékben megértünk, hiszen a maga nemében pótolhatatlan. A karakterek, az intrikák és Gossip Girl pletykái mellett kétségtelen, hogy a ruhaköltemények miatt érdemes még mind a mai napig megnézni pár epizódot. Ezúttal Serena van der Woodsen gardróbját vettük alaposabban szemügyre, és azt kell mondanunk, hogy bármelyik darabot szívesen elfogadnánk belőle!
olvass tovább
Pilát Gábor
Rosszfiúknak és rosszlányoknak nevezhetnénk azokat a gyakran küllemükben vonzó, kívánatos embereket, akik a rövid és intenzív kampányidőszak után rendre átvernek, megcsalnak, testileg és/vagy lelkileg kihasználnak, de egy biztos, érzelmi romokat hagynak maguk után.
olvass tovább
Pilát Gábor
Ennek legfeljebb a tudomásul vétele elől tudunk elrejtőzni, a tény elől kevésbé. Ennek ellenére gyakran kísérletet teszünk rá, mint ahogy arra is, hogy ne valami elől meneküljünk, hanem valamibe. Munkába, párkapcsolatba, sportba, vallásba, és sorolhatnánk napestig, miközben a kapcsolatba való menekülés is csupán elrejtőzés önmagunk elől, a vallásba menekülés pedig elrejtőzés Isten elől.
olvass tovább
Hári Katalin
Mondjuk én pontosan nem tudom, mert nem vagyok házas. Tisztáznám előre, hogy amiket leírok azok csak spekulációk. Szóval, a filmvásznon nagyrészt azt látni, hogy hogyan jutnak el egymásig az emberek. Hogyan jönnek képbe a rosszallók, a bosszúéhes exek, az ellenzék anyák és apák. Nagyrészt azt taglalják a drámasorozatok, hogy mennyi hazugság veszi körbe a két szerelmes embert, akik fűnek-fának elhisznek mindent társukról (szép kis pár az ilyen). Aztán jön a sírás-zokogás, a nagy egymásra találás újra és the end. De mi van a házasság után? Forrásul a Hűség című művet választottam, amit Elizabeth Gilbert írt, az Ízek, imák, szerelmek szerzője.
olvass tovább
Tőrincsi Tímea
A Férfivé válás viszont út. Maga a próbatétel…Legtöbbször, mikor párkapcsolati problémával keresnek meg, mindig ott a kérdésbe burkolt vágy, mint hiány, hogyan lehetnék igazi nő a kapcsolatomban, hogy észrevegyenek, nőként tiszteljenek?
olvass tovább
Szekeres Fanni
Sok elmélet születik erről nap, mint nap. Minden ember különböző így nem is vágyhat mindenki ugyanolyan emberre maga mellé. Azonban vannak örökös és általános dolgok, amikre a nők jelentős része ténylegesen vágyik, hogy párja rendelkezzen ezen tulajdonságokkal.
olvass tovább„Nagyszínpad utáni élet” kiteljesedését ígérik a Sziget szervezői a fesztivál most bejelentett friss helyszínével. A Delta District partiháromszöge az elektronikus zenei kultúra vibráló központjává válik, benne a Yettel Colosseum immár ikonikussá vált amfiteátrumával, a látványában, fény- és hangtechnikájában is megújuló arénával, BOLT Night Stage néven, valamint egy vadonatúj helyszínnel, a The Club-bal. Az „éjszakai negyedben” fellépő mintegy 100 előadó között pedig ott lesz Armin van Buuren, Boris Brejcha, Amelie Lens, Steve Angello, Don Diablo, Vini Vici, Mathame, Miss Monique, Alok és sokan mások.
olvass továbbMinden évben március 22-én világszerte megünnepeljük a Víz Világnapját, rávilágítva arra, milyen alapvető szerepet tölt be a tiszta ivóvíz az életünkben. A fenntarthatósági üzenet mellett azonban érdemes a vizet egy másik, lifestyle szempontból is újragondolni: mint a modern wellness és tudatos élet egyik alappillérét.
olvass továbbEzek a sorok nem arról fognak szólni, hogy mekkora kettősmérce van még mindig abban, ha egy nő akar együtt lenni egy nála jóval fiatalabb férfival, mint amikor egy idősödő úr mellett van egy ifjú hölgy. Ez az írás még csak nem is arról fog szólni, hogy mit vár el a világ, és mit várunk el mi magunkban? Ez a cikk arról fog szólni, hogy mit él meg igazán egy harmincas nő, aki egy nála tíz évvel fiatalabb férfi mellett voksolt.
olvass tovább
Barna Berni
Egész életemben tapasztaltam ennek az igazságát. Hogy mindent tökéletesen érzünk. Pontos jelző rendszer van belénk építve. Lényegében mindig megkapjuk az útmutatást arra nézve merre kéne mennünk, mit kéne tennünk, hol kéne maradnunk, honnan elmennünk, hol és ki mellett lenne a helyünk.
olvass tovább
