Kövess minket Facebookon.
Fogyni és fogyókúrázni sokféleképpen lehet, de kevés az olyan módszer, ami bizonyítottan működik, ugyanakkor finom és változatos ételek elfogyasztását teszi lehetővé. A Toman diétát és Tomán Szabina receptjeit mindenkinek érdemes megismernie, aki nem vágyik az önsanyargatásra, de ragaszkodik a jó ízekhez.
olvass továbbAz ősz legfőbb slágere a sütőtök. Éppen ezért is hoztunk most nektek egy sütőtökös turmix receptet. Mindössze 5 hozzávalóra és 5 perce van szükség az elkészítéséhez.
olvass tovább
Vörös Eszter
A nagymamámmal töltött idő a mai napig nagyon értékes nekem. Apró, jó kedélyű, szókimondó asszony, akit mindig a szíve vezetett, és aki mai napig csordultig van szeretettel. Gyermekkorom nagy részét nála töltöttem, nagyon sokat nevettem vele régi történeteken, neki köszönhetem az igazi falusi húsleves receptjét, ami végül sohasem lett olyan finom, mint amit ő készített; tőle tanultam meg, hogy sosincs lehetetlen és, hogy minden rosszból van kiút.
olvass továbbKönnyű és finom. Ez jellemzi a most bemutatásra kerülő piros piskótatekercset, mely fehér csokoládéval van megtöltve. Isteni vendégváró, garantált, hogy egy morzsa sem marad belőle az este végére.
olvass továbbEgy állásinterjú sosem egyszerű dolog, hiszen nem véletlenül megyünk el rá, ráadásul nincs egy jól bevált recept, amelyet minden esetben biztonsággal alkalmazhatnánk. Azonban bármennyire is speciális esetről van szó minden alkalommal, vannak bizonyos dolgok, amelyekre nem árt odafigyelni ahhoz, hogy sikerünk legyen, és megkapjuk a hőn áhított munkát!
olvass továbbSokat hallani mostanság arról, hogy mennyire egészséges a chia mag, de nem csak hogy egészséges, a felhasználhatósága is nagyon sokrétű. Az egyik tulajdonsága, hogy folyadékban megduzzad, és zselés állagot vesz fel. Épp ezért tökéletes lekvár készítéséhez is. A legjobb benne pedig az, hogy mindössze két hozzávalóra van szükségünk ahhoz, hogy szuper egészséges lekvárt készíthessünk el. Ha épp diétáztok, vagy éppen csak szeretnétek egy kicsit egészségesebben étkezni, akkor mindenképp próbáljátok ki ezt a receptet.
olvass továbbA tévhitekkel ellentétben a kávénak számos pozitív hatása van az emberi szervezetre. Ma már több kutatás is bizonyítja, hogy a mértékletes kávéfogyasztás jótékony hatással van az egészségünkre. Mi most összegyűjtöttük nektek a szokásos nyolc érvünket.
olvass továbbEzt a fél óra alatt összedobható paella receptet mindenképpen ki kell próbálnod. Gyors, egészséges, és szinte minden megvan benne, amire egy hosszú nap után szükséged lehet.
olvass továbbHa az ember lánya sütésre adja a fejét, de nincs kedve hozzá külön még bevásárolni is, a kakaós, vagy csokis sütik jönnek elő elsődleges alternatívaként. De az internet receptkönyvében rengeteg a száraz, „semmilyen” süti, nekem viszont van egy 10/10-es, nem száraz, nagyon kakaós házi receptem, ami garantált siker bármilyen nyári kerti party, ünnepség, vagy egy otthonülős hétvége alkalmával.
olvass továbbUgye te is odáig vagy a csokis-kókuszos finomságért? Van egy jó hírünk! Elhoztunk nektek egy egyszerű és gyors Bounty receptet, ami szinte ugyan olyan finom és omlós, mint az eredeti! Az ízét pedig nem is kell részleteznünk. Az alap recept könnyen átvariálható a paleo és vegán diétázók ízlése szerint is. Lássuk hát az édes finomságot lépésről-lépésre!
olvass továbbEz pontosan így van! Nem csak cukrászdában lehet elkészíteni egy mesteri tortát! Ráadásul az egészséges, mindenmentes finomságot még nehezebb elkészíteni. Azonban megnyugtatunk, hogy ezzel a recepttel nem lőhetsz mellé, ha valami biztosat és igazi cukrász módjára kinéző finomságot szeretnél készíteni! Próbáld ki te is, az eredményben pedig nem fogsz csalódni!
olvass tovább
Rimóczi Zsófia
100%-ig bűntudatmentes, egészséges, ízletes, olcsó, rendkívül gyorsan elkészíthető, ráadásul megtévesztésig hasonlít az állati eredetű társaihoz.
olvass továbbHa szeretnél valami egészségeset és finomat enni, de nem tudsz dönteni a saláta és a szendvics között, a megoldás egyszerű: kombináld a kettőt!
olvass továbbTudd meg a hosszú élet titkát! A 3 nap során eláruljuk a legfontosabb anti-aging recepteket, amelyeket ki is próbálhatsz a helyszínen! Mindeközben pihenhetsz, sportolhatsz, ehetsz, ihatsz, ismerkedhetsz vagy elvonulhatsz a tópartra olvasgatni, vagy a kutyáddal játszani. Lényeg, hogy érezd jól magad és töltődj fel a szeptemberi hajrá előtt a Hotel Villa Naturában, Garaboncon (Zalakaros mellett 3 km-re)!
olvass továbbA grillezés a nyár egyik sláger-programja, korosztálytól függetlenül. Ez az a főzési technika, amire mindenkinek van egy-két jó tippje. A Bonduelle összegyűjtött néhány könnyen elkészíthető, egészséges recept-ötletet, ezekkel a siker garantált. Mindjárt itt a hétvége, ki is lehet próbálni...
olvass továbbMi másra vágyhatnák egy nyári csajos estén, mint egy hűsítő gyümölcsös koktélra? Összegyűjtöttük az 5 legjobbat, melyek ráadásul pár alapanyag beszerzése után otthon is könnyen elkészíthetőek. Egészségetekre!
olvass továbbA kutatások szerint a legnépszerűbb fagyiíz a csokoládé, amelyből az egyik legizgalmasabb kínálat a Bonbonier új üzletében kóstolható. Ha pedig valakinek megtetszett ez az ízvilág, az el is készítheti a banános csokoládéfagylalt receptjét, amelyet Erdélyi Nóra chocolatier álmodott meg kifejezetten otthoni körülményekre.
olvass továbbEgy igazi gluténmentes, szénhidrátszegény süti recept, amit egyszerűen elkészíthetsz Te is! A hozzávalók ráadásul rostban gazdagok és laktatóak, így könnyen beilleszthető a nap bármely részébe, sőt, a diétázók étrendjébe is tökéletesen beilleszthető. Pénztárca barát, így aki igazán édesszájú, annak ajánljuk a dupla adag elkészítését is!
olvass továbbHa létezik a világon olyan nő, aki ki nem állhatja a pezsgőkoktélokat, az most szóljon, vagy hallgasson mindörökre.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A csokoládé mousse, vagy egyszerűbben csak csoki hab elkészítése nem egy nagy ördöngösség a siker kulcsa leginkább a kiváló minőségű alapanyagokban rejlik. Ha szeretnénk egy gyorsan és könnyen elkészíthető desszertet, amit biztosan mindenki szeretni fog, akkor már meg is találtuk az igazit.
olvass tovább
