Téged is magával ragadott már forgószélre emlékeztető kapcsolat, minek végeztével rájöttél, hogy a partnered nem is az, akinek gondoltad? Te is felruháztad a párod álmaid lovagjának tulajdonságaival, ahelyett, hogy megfejtetted volna, ki is ő valójában? Volt olyan, hogy a kapcsolatod által csak önigazolást akartál nyerni? Ha igen, akkor sajnos könnyen lehet, hogy ez csak az érzelmi függőséged jele.

Ne aggódj, sokunkkal megesik, hogy azt érezzük, hogy szerelmesek vagyunk, miközben csak megerősítést akarunk nyerni arról, hogy milyen csodálatosak vagyunk.  Sajnos néha végig sem gondoljuk, hogy a megfelelő emberrel vagyunk-e, hanem helyette úgy omlunk a karjaiba, mintha az gyógyírt jelentene minden problémánkra. Pedig elsősorban magunkat kell szeretnünk és elfogadnunk, ahhoz, hogy egészséges és őszinte kapcsolatot alakíthassunk ki a későbbiek során.

Ha ezek közül a jelek közül több is ismerős, nem árt elgondolkoznod a kapcsolatod jövőjéről, nehogy azért szalaszd el az igazi érzést, mert egy olyan ember mellett horgonyoztál le, akitől csak érzelmileg függsz.

1. Gyakran féltékeny vagy, amikor a párod másokkal van helyetted.

2. Birtokolni akarod a partnered, nem bízol a körülötte legyeskedő nőkben/férfiakban, mert attól tartasz, hogy elveszik tőled.

3. Változtattál a politikai/vallási/stb. nézeteiden, csak azért, hogy boldoggá tedd ezzel.

4. Amikor nincs veled üresnek, unottnak és legfőképp magányosnak érzed magad.

5. Folytonos emlékeztető kell arról, hogy szeret téged.

6. És persze ez a dicséretekre is igaz. Szinte szomjazod őket.

7. Az önértékelésed a párod megerősítésén múlik, ha nem rágja a szádba, nem érzed magad se szépnek, se okosnak.

8. Úgy érzed, megváltoztathatod a párod, hogy az az ember legyen, akivel igazán lennél.

9. Az, hogy milyen valójában kevésbé számít, mint az, hogy miként viselkedik előtted, vagy társaságban.

10. Ha nem hív fel, amikor megígérte, kiver a víz. Rögtön ideges leszel, és azon aggódsz, hogy valószínűleg már nem szeret.

Nagyon fontos az eszünkbe vésni, hogy a szerelem nem egyenlő azzal, hogy rá vagy szorulva valakire. Ha két ember valóban szereti egymást, akkor nem lesznek kérdőjelek, csak színtiszta szeretet, bizalom, elfogadás és tisztelet, még akkor is, ha néha nehéz. Ezek a dolgok sajnos nem igazán vannak jelen egy olyan kapcsolatban, ami az érzelmi függőségen alapul. Az igaz szerelem alapja, hogy ismerjük, és szeretjük a másik minden porcikáját, és ez fordítva is igaz. Csak ebben az esetben építhetünk fel egy boldog életet együtt, hiszen a ház sem áll meg biztosan habarcs nélkül.

Ha magadra ismertél a pontokat olvasgatva, és már éppen kiléptél egy ilyen kapcsolatból, valószínűleg időre lesz szükséged ahhoz, hogy egyedül legyél és megtaláld önmagad. Ez elsőre ijesztően hangzik, mint a legtöbb fontos dolog. De ha képes vagy arra, hogy egyedül is átverekedd magad a problémákon, és megtanuld szeretni az életed akkor is, ha éppen társ nélkül vagy, hidd el, képes leszel úgy szeretni magad, mint még soha! És szeretni magad a lehető legerősebb dolog, amit csak tehetsz.

Ahogy egy nagyszerű költő, Rudy Francisco mondaná:

„ Lehet, hogy olyan hevesen kellene szeretnünk magunkat, hogy amikor más lát minket, pontosan tudja, hogy hogy is kell ezt csinálni.”

• érzelmi függőség önszeretet

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!