A testedet folyamatosan szeretned kell?

Nagyon sokan vannak olyanok, akik rettegnek attól, hogy mi lesz, ha a kiszemeltjük először fogja őket látni meztelenül. Megundorodik majd tőle, és soha többet nem fogja keresni? Még többen vannak olyanok, akik nem maguk miatt kezdenek el edzeni, hanem a párjuk miatt, vagy ha szinglik, akkor azért, hogy rendbe hozzák magukat egy kapcsolathoz. Csakhogy az edzés e tekintetben a jógához tartozik: önmagadnak kell megfelelned ahhoz, hogy működni tudjon. Ha 100%-san nem élvezed azt, amit csinálsz, akkor kínkeserves lesz, s az egész nem fog érni semmit sem. Ha valaki csak azért van veled, mert azzal nem okozz csalódást a barátainak, a családjának, az ismerőseinek, vagy épp a saját mércéjének, akkor az nem épp őszinte, valódi érzelmekről tanúskodik. Az nem azért szeret, mert jó veled, hanem mert XS-es vagy, s akkor bármennyire üres lehet a fejed, úgyis melletted marad… Egy darabig. Vagy marad, de fűvel-fával megcsal. Egy igazi Férfi és egy igazi Nő is, megnézi magának a szépet, szereti és el is ismeri, de nem csak és kizárólag erre fogja alapozni a kapcsolatotokat. Akkor is büszke lesz rád, ha véletlen már M-es, L-es, vagy épp XL-es leszel. Akkor is fog szeretni, ha épp hanyagolod a mindennapi edzést, mert nincs hozzá kedved, vagy épp lelkierőd. Akkor is büszke lesz rád, ha épp smink nélkül, otthoni ruhában fogadod otthon, vagy úgy kíséred le a kocsihoz vagy a buszhoz. Akkor is szeretni fog, ha épp saját magadat nem szereted, viszont ennél figyelned kell arra, hogy ne ess át a ló másik oldalára, és ne mérgezd saját magadat a negatív és bántó gondolataiddal vagy épp kimondott szavaiddal.

Ha folytonosan, és már eléggé régóta elégedetlen vagy önmagaddal, akkor fel kell tenned azt a kérdést, hogy mi váltotta ki belőled. Hogy mennyire érzed magad Nőként biztonságban az adott párkapcsolatodban. Hogy mennyire érzed magad Férfinak az adott kapcsolatodban. Hogy mi volt az utolsó bók, amit a párodtól kaptál. És hogyan fogadtad? Hogy mennyire érzed magad Nőnek, így szingliként. Hogy miben nyilvánul meg a Férfiasságod, így szingliként. Ha edzeni jársz közben, akkor kérdezd meg magadtól, egy tízesskálán mennyire élvezed a gyakorlatokat, magát a helyet, és mennyire vagy kompatibilis az egésszel. El tudod engedni magadat ott, és ki tudod zárni a külvilágot?

Mindig kérdezz rá a dolgokra magadban; sose legyen mellékes a lelkiállapotod. Mert nem az. Nem kell mindig szeretni magadat, a belsődet és a külsődet, viszont, ha közben az elfogadás sem működik önmagad felé, akkor az mindenre ki fog hatni. Kérdezd meg magadtól ilyenkor, hogy mi a fontosabb: az, hogy mindenkinek megfelelj úgyis, hogy tudod, hogy nem tudsz egyszerre mindenkinek megfelelni, vagy az, hogy biztos talajt biztosíts önmagadnak önmagad által?

Előző

2 / 2. oldal

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!