12 tipp az allergénmentes otthonért
Az allergia kialakulásának sokféle oka lehet, sajnos nem csak a mezőket járva kell megküzdenünk a virágpollenek irritáló hatásával. Akik városközpontokban, forgalmas utak mentén vagy légszennyezett környéken élnek, ugyanúgy ki vannak téve a veszélynek. Szerencsére létezik jó néhány trükk, melyek segítségével otthonunkban is felvehetjük a harcot az allergén anyagok ellen!
1. Méregtelenítés otthon
Nem csak a városi levegőben lévő szennyeződésektől kell tartanunk. Sajnos otthon, a négy fal között is jelentős mennyiségű allergén anyaggal érintkezhetünk – márpedig életünk jelentős részét zárt terekben töltjük. Az otthoni szmog, a füst, a por, a pára, a penész viszont mind hozzájárult ahhoz, hogy mára a statisztikák szerint minden családra jusson minimum egy allergiás, esetleg asztmás beteg. Sőt, a mindennap használt vegyszerek (bútorlakkok, dezodorok illóanyagai) sokaknál szintén allergiás reakciókat válthatnak ki. Tehát első lépésként mindenképpen a levegő megtisztítása ajánlott: igyekezzünk minél kevesebb hasonló szert használni, és a cigarettát is oldjuk meg a házon kívül, mert ezekkel nemcsak saját, de mások egészségét is kockára tesszük.
2. Penész eltűntetése
A penész minden hűvösebb, nedvesebb helységben boldogan virágzik a falon. Ha hagyjuk! Főleg a fürdőszobába fészkeli be magát, így azon kívül, hogy nyitva hagyjuk a helyiség ajtaját és az ablakon keresztül is gyakran szellőztetünk, érdemes egy ventillátorral is rásegíteni a szárításra. Emellett persze a mosogató, a kád és a WC rendszeres takarítása elengedhetetlen, hiszen egy mindig tiszta otthonra könnyebb odafigyelni.
3. Légfrissítő cseréje
Bár kellemes illatot csempésznek az otthonunkba, a bolti légfrissítők nem igazán egészségesek. A benne található illékony szerves vegyületek (angolul VOC, vagyis „Volatile Organic Comound") ugyanis súlyosbíthatja a légzőszervi problémákat, és fejfájást okozhat az arra fogékony embereknél. Használjunk inkább természetes anyagokból készült füstölőt, illatgyertyát, télen pedig akár szárított narancshéjjal is illatosíthatjuk a házat.
4. Zuhanyfüggöny tisztítása
A zuhanyfüggöny szintén számos kórokozó melegágya, hiszen állandó nedvesség éri. Ezért fontos a rendszeres tisztítás és csere, na meg persze az sem árt, ha nem a legolcsóbb, legsilányabb minőségűt választjuk belőle.
5. Bútorok lefedése
A leggyakrabban a matracon, a paplanon, sőt, a párnán hemzsegnek a poratkák. A legjobb védekezés ellenük, ha rendszeresen mossuk az ágyneműt (mondjuk hetente, jó magas hőfokon) a bútorokat (kanapét, ágyat) pedig lefedjük mikoszálas huzatokkal.
6. Kisállatmentes övezet kialakítása
Egy 2011-es kísérlet bebizonyította, hogy azok a macskagazdik, akik nem engedik be hálószobájukba kis kedvenceiket, azoknál sokkal kisebb valószínűséggel alakult ki macskaszőr-allergia. Nos, lehet hogy az állatok édesek, puhák és cukik, de nem a hálóba valók, főleg nem a gyermek szobájába.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez