STYLELIFE


Formareform 3. hét

  • 2012. október 10.

Edzéseink nem épülnek egymásra, bármikor bekapcsolódhatsz és bárhogy variálhatod az edzésterveket. A gyakorlatok elvégzéséhez nem kell más, csak pár vizes palack, néhány törölköző és húsz perc. Ez alkalommal farizomra, vádlira, a váll hátsó részére, valamint tricepszre dolgozunk, és persze nem maradhat ki a hát- és hasizom, hiszen ezek tartó izmok, amelyeket minden edzés alkalmával erősíteni kell.

olvass tovább

Mit képvisel a 8-as szám?

  • 2012. október 08.

Logikusan közelíted meg a dolgokat, aprólékosan és részletekbe merülve. Igazságosztó vagy, keményen méred környezeted. Kimondod, amit gondolsz, kiállsz önmagadért bármikor és bármilyen helyzetben. Nem tűröd a nemet.

olvass tovább

Mit képvisel a 4-es szám?

  • 2012. október 04.

Egyedül vagy, magadért cselekszel, ketten vagytok, máris kétséges minden, a hárommal megjelenik a női szerep, majd a négyessel a férfié a főszerep. A férfi archetípusa mutatkozik meg, szilárdság, céltudatosság és munkabírás. Az anyagi dolgok, a földhözragadt szemlélet, biztonság.

olvass tovább

Formareform 2. hét

  • 2012. október 01.

Edzéseink nem épülnek egymásra, bármikor bekapcsolódhatsz és bárhogy variálhatod az edzésterveket. A gyakorlatok elvégzéséhez nem kell más, csak pár vizes palack, néhány törölköző és húsz perc. Ez alkalommal lábra, bicepszre, tricepszre dolgozunk, és persze nem maradhat ki a hát- és hasizom, hiszen ezek tartó izmok, amelyeket minden edzés alkalmával erősíteni kell.

olvass tovább