Kövess minket Facebookon.
Nem egészen így képzeltem első gyermekem tizedik születésnapját. Igen, egy évtizedes lett a fiam. Normális, hogy még a szokottnál is érzékenyebben éltem meg ezt a napot? Vagy inkább hetet. A teljes igazság ugyanis az, hogy ilyenkor már napokkal előtte elkezdek nosztalgiázni. Most, hogy ez az egész anyává válásos témakör már egy évtizedet ível át, még a jeles nap utáni napokra is kihat.
olvass továbbMár több ízben esett szó arról, hogy mennyire fontos a reggelizés, és az, hogy ha csak lehet, a család együtt üljön asztalhoz. Mi magunk sem indulunk el reggeli nélkül otthonról, az pedig végképp elképzelhetetlen számunkra, hogy a gyerekek reggelije elmaradjon. Nemrég viszont készült egy felmérés, amelyből kiderült, hogy alig több mint a szülők fele (53%) ragaszkodik ahhoz, hogy reggelizzen a gyermeke, a többieknél elmaradhat az első étkezés. A reggelit hanyagoló szülők közel 60%-a arra hivatkozik, hogy a gyerek még nem éhes, 52%-uk a reggeli sietséggel magyarázza, 46% szerint pedig amúgy is közel van a következő étkezés.
olvass továbbOlykor a legváratlanabb pillanatokban tör rám egy felismerés. Nem is számítok rá, és egyszer csak örökre belém ég valami tudás, valami érzés. Amikor Attila évzáróján álltam, és szembesültem azzal, hogy ez a kis pöttöm nemrég kezdte az iskolát, most pedig itt állunk, év vége van, és röpül az idő, döbbentem rá arra, hogy az idő múlása számomra csak így kap létjogosultságot.
olvass továbbKi ne hallott volna már arról, mennyire káros és veszélyes a magas koleszterinszint, különösen az LDL, vagyis a „rossz” koleszterin szintje? A páciensek többségének koleszterincsökkentő gyógyszert javasolnak, ám ezek sokszor számos mellékhatással bírnak. Van remény ugyanakkor más megoldásra is, ha figyelemmel kísérjük szervezetünk vitaminszükségletét. A kérdéskört illetően szakértőnk, Dr. Bezzegh Attila laboratóriumi szakorvos fejtette ki a véleményét.
olvass továbbBármennyire szerettem volna elkerülni, a végére mégiscsak összecsaptak a fejem felett a hullámok. Úgy néz ki, nem lehet megúszni a karácsonyt enélkül. Tudomásul kell vennünk, a XXI. század velejárója, hogy szinte beájulunk a karácsonyfa alá 24-én. Amennyiben ezt képesek vagyunk elfogadni és ezzel párhuzamosan el tudjuk engedni a tökéletes karácsonyi menü, ajándékok, dekoráció eszményét, máris sokat tudunk segíteni magunkon.
olvass továbbHa most megkérdeznék néhány embert az utcán, hogyan töltik a karácsonyt, a legtöbben biztosan egyből a hagyományos, régre visszanyúló szokásokat említenék. Az idők során kialakult családi hagyományokat valamilyen formában továbbviszi a család. Mégis fontos, hogy amikor egy új család alakul, megteremtsék saját hagyományaikat.
olvass továbbEmlékszem még azokra az időkre, amikor anyu azzal parancsolt vissza az étkezőasztalhoz: „Kislányom, addig nem állhatsz fel, amíg nem eszed meg a Wagyu marhát.” Ma már nem kell ilyesmire figyelmeztetnie senkinek, hiszen egyre több étteremben és bárban találkozhatunk jó minőségű húsokkal. A Burger Love-ot pedig éppen ezért szeretjük.
olvass továbbA karácsonyi menü egyik legizgalmasabb része minden kétséget kizárólag a desszert. Az persze alap, hogy van bejgli, meg mézeskalács, meg készülnek aprósütik, meg ízlés szerint még ki tudja mi minden, de valami fenséges desszertköltemény azért kell a vacsora végére.
olvass továbbMár megszokhattátok, hogy ha dekoráció és virág kerül szóba, akkor első utunk a Nagymező utcába vezet, ahol Németh Attila üzemelteti az ő kis csodabirodalmát, a szemet gyönyörködtető és illatvarázslattal fogadó Plantomime virágszalont.
olvass továbbA testvéri kapcsolat gyakorlatilag felülemelkedik a családi kapcsolatok szinte mindegyikén. Két test, két lélek mégis köztük tud kialakulni a legerősebb, véd és dac szövetség. Egymás személyiségfejlődését jelentősen befolyásolják. Persze ebben nagy szerepe van a szülőnek is. Mi a helyzet akkor, amikor a fiú-lány testvéri viszonyokat nézzük?
olvass továbbNem könnyű az ajánlott, megszokott napi szénhidrát mennyiséget tartani, ha egymást érik az ebéddel, vacsorával egybekötött rokonlátogatások, az asztalon pedig ínycsiklandó fogások sorakoznak. Néhány praktikus tanáccsal szeretnénk segíteni az ünnepi időszakban a cukorbetegeket, dr. Bibok György diabetológus, a Budai Endokrinközpont főorvosának segítségével.
olvass továbbNagy segítség az ételallergiások és étel-intoleranciások számára, hogy 2014. december 13-tól kötelezővé vált az allergének jelölése az előre nem csomagolt élelmiszereken is, így egy vendéglátó egységben és a csemege pultból kapott élelmiszereken esetében is kötelező információt szolgáltatni az allergénekkel kapcsolatban.
olvass továbbA gesztenyeliszt Olaszországból került hozzánk, a mai Toszkána környékén használták először a középkorban. Kezdetben a szegények eledele volt, ám a későbbiekben egyre népszerűbbé vált különleges íze miatt. Napjainkban elsősorban azért kedvelt, mert gluténmentes, így lisztérzékeny diétában is alkalmazható
olvass továbbOlvasni mindig jó. Persze egyáltalán nem mindegy, hogy mit olvasunk éppen. Vannak olyan életszakaszok, amikor szükségszerű, hogy bizonyos könyvek, olvasmányok megtaláljanak bennünket. A babavárás időszaka, ha lehet ilyet mondani, minden korszakunknál még inkább ilyen, hiszen annyi új információt vágyunk megtudni, annyi mindenre szeretnénk előre felkészülni. És vannak igazán remek kötetek ebben a témában, én is egy ilyet szeretnék ma a figyelmetekbe ajánlani.
olvass továbbÍgértem nektek, hogy megosztom veletek a mi karácsonyi menünk receptjét, Előre bocsátom, hogy én a gasztronómiában „mindenevő” vagyok. Szívesen próbálok ki új eljárásokat, szokatlan ízeket, párosításokat, de a tradicionális konyhát is nagyon kedvelem. Karácsonykor azonban a hagyománytisztelő énem kerekedik felül.
olvass továbbHa pénzt szeretnénk félretenni, akkor rengeteg megtakarítási lehetőség közül választhatunk, a legfontosabb azonban, hogy a kritikus élethelyzetekre megtaláljuk a nekünk való terméket. Ma már válogathatunk különleges konstrukciók között is, azonban van öt olyan előtakarékossági forma, amibe életünk során legalább egyszer érdemes befektetnünk.
olvass tovább
Szekeres Fanni
A nagy hajtás és a sok elvárás között szinte teljesen elveszel. Nincs időd a hobbidra, semmiből nem tudsz energiát nyerni, nincs lehetőséged feltöltődésre. Ez megy egy darabig, de a tested okos és igyekszik a tudtodra adni, hogy mire van szüksége. Ha magadon érzékeled ezeket, jobban teszed ha időt szánsz saját magadra, hiszen a túlhajszolásnak súlyos következményei is lehetnek.
olvass továbbIsten alkotása vagy mérnöki csoda? Egy lenyűgöző mexikói templom túlélte a nyolcéves vulkánkitörést – míg a város többi része teljesen elpusztult. A kis települést, San Juan Parangaricutirot teljesen maga alá temette a láva, kivéve a templomot. Most bemutatunk néhány érdekes képet a rejtélyes templomról!
olvass továbbSzuperérzékeny gyerek tárggyal kaptunk nemrégiben egy levelet, amit kíváncsian olvastunk. Nem gondoltuk volna ugyanis, hogy ez tényleg egy létező kategória, és nem csak egy jelző. Valóban egy olyan tulajdonság, ami nem is kevés embert érint.
olvass továbbMinden szülő legfőbb célja, hogy gyermekéből egészséges, boldog felnőttet neveljen, aki békében él önmagával és a világgal. Nehéz megítélni, hogy melyek azok az értékek, amiket érdemes átadnunk az utánunk következő generációknak, mi az, ami a későbbiekben hasznukra válhat. Az alábbi tippek mindegyikét érdemes gyermekeinkben tudatosítani. Némelyik könnyebb, némelyik nehezebb, de semmiképp se feledkezzünk meg róluk.
olvass tovább
