Hogyan dolgozhatjuk fel tudatosan a veszteséget?

Azt mondják, a bánat színpadiasan jön, de én úgy érzem, inkább hullámokban. A bánat sok arcot ölthet magára, megjelenhet dühként, szomorúságként és félelemként is, de formájától függetlenül nehéz lehet rajta túl lépni. A fájdalom gyakran a veszteség után következő érzelem, ez lehet a szeretett személy elvesztése, kapcsolat / házasság, álom, karrier vagy akár életünk válsága. Nagy veszteség esetén általában a bánat változó intenzitásban és szintekben következik be.

olvass tovább

A fiatalokkal a frontvonalban

  • 2019. augusztus 24.

Az utolsó pillanatokban derült ki, hogy az FIA CEZ és az MNASZ Autós Gyorsasági OB hétvégi fordulóján a Gender Racing Team a Slovakiaringen három versenyzővel áll majd rajthoz ugyanis a csapat F3-as Dallaráját vezető Stern Roland egy halaszthatatlan utazás miatt kihagyni kényszerül a hétvégét. Ennek kapcsán aztán a csapatvezető úgy döntött, hogy a jelentős pontveszteség miatt már a bajnokság további futamain sincs értelme tovább rajthoz állnia. Így a hétvégén a GRT három fiatal versenyzőjének a vállaira hárul majd a teher, hogy helyt álljanak a népes mezőnyben.

olvass tovább

Mikor múlik a fájdalom és a hiányérzet?

  • 2019. augusztus 22.

"Az idő minden sebet begyógyít"... mennyiszer hallhatjuk ezt a barátainktól, amikor egy szerelmi csalódás után ülünk otthon szomorúan begubózva, összetörve. Úgy érezhetjük, hogy a végtelen idő sem lehet elég ahhoz, hogy enyhüljön a fájdalmunk, hogy elviselhetőbbé váljon az égető űr, amit a másik hagyott maga után. De vajon meddig tart mindez? Vége lesz valaha? Van egy bizonyos idő, amikor már jobban kellene éreznünk magunkat?

olvass tovább

Tippek arra, hogy elfogadd a vereséget

  • 2019. július 27.

A sikereink és kudarcaink gyakran keresztezik az utunkat. Akármennyire is vagyunk sikerorientáltak, meg kell tanulnunk, elfogadni azt is, ha éppen kudarcot vallunk. És amikor megtanuljuk mindezt végre elbúcsúzhatunk a negativitástól és növelhetjük az önbizalmunkat. Az alábbiakban felsorolunk néhány tippet, hogy hogyan is vedd ezeket az akadályokat.

olvass tovább

A veszteség elviselhetetlen fájdalma

Az életünk legfájdalmasabb velejárója, azonban minél idősebbek leszünk, annál gyakrabban szembe kell néznünk azzal a borzasztó érzéssel, amikor elveszítünk valakit, akit mindennél jobban szeretünk. Ez a trauma óriási hatással van az életünkre, egy igazi érzelmi hullámvasúton indulunk el ilyenkor, és sosem tudhatjuk biztosan, hogy milyen hatással lesz ránk.

olvass tovább

Férfiszempont: A múlt árnyéka

Néha nem a nagy tragédiák döntik le az embert a lábáról, hanem az apróbb megrázkódtatások, és egy párkapcsolat se törvényszerűen a legádázabb történés miatt fut zátonyra. Azonban minden egyes ilyen esetben a kisebb dolog egy háttérben meghúzódó nagyobbat szimbolizál. A látszólag jelentéktelen mögött meghúzódik egy sokkal jelentősebb fájdalom, egy nagyobb veszteség, vagy kudarc, ami a jelenben aktiválódik.

olvass tovább

8 dolog, amit tudnod kell a gyógyulási folyamatról

  • 2018. október 20.

Egy szívtörés után legszívesebben hetekre bezárkóznál, és csak akkor dugnád ki az orrod, ha nagyon muszáj? Vagy éppen megállás nélkül úton kell lenned ahhoz, hogy feldolgozd a téged ért veszteséget? Akárhogy is kezeled a problémát, vannak dolgok, amiket el kell fogadnod ahhoz, hogy jobban lehess.

olvass tovább