Kulcsszó keresés /


Alattomos bűntudatkeltés? - Így éri el egy manipulátor, hogy bűntudatod legyen

  • 2025. szeptember 08.

A manipulátorok mesterien képesek az ujjaik köré tekerni szinte bárkit és a maguk sunyi módján elérni, hogy mindent megússzanak. Az egyik kedvenc fegyverük a bűntudatkeltés. Míg a bűntudat egyes formái egészségesek, mások nem. Amivel a manipulátorok játszanak az viszont nagyon is árthat az önértékelésnek. Kételyeket ébreszthet és elbizonytalaníthat. Minden módon mérgező. De hogyan is csinálják mindezt?

olvass tovább

Így szabadulj meg a nárcisztikus játszmáitól

  • 2025. május 16.

Egy nárcisztikus személy befolyásától való menekülés az egyik legnagyobb kihívás, amin kapcsolati szinten valaki keresztülmehet. Óriási erőt, bátorságot és öntudatot igényel, hogy megszabadulj a köréd fonódott láncaitól. A figyelmen-kívül hagyás valószínűleg az egyik legjobb stratégia.

olvass tovább

„Megtanultam, hogy nem mindenki szeret úgy, ahogyan te” – így szabadultam meg egy nárcisztikus embertől

Sokáig azt hittem, a szeretet együtt jár a fájdalommal. Azt gondoltam, ha valaki megbánt, az csak azért történik, mert ő maga is sérült. Azt képzeltem, hogy a ki nem mondott szavak mögött is szeretet húzódik meg, hogy a hallgatás, a lenéző pillantások, a köztünk épült hideg falak valójában valamilyen torz módon mégiscsak az ő szeretetnyelvét jelentik.

olvass tovább

Semmiféle önzőség nem lehet jó hatással egy emberi kapcsolatra sem

Akkor is kiállok amellett, hogy a nárcizmus, mint személyiség, mindenkiben megtalálható. Ezt már Freud is megállapította: azt, hogy bizonyos színtű nárcizmus mindannyiunkban születésünktől fogva jelen van. Ez a kijelentés nem védi meg a nárcizmusos személyiségzavarral rendelkező személyt. Nem áll ki mellette, és nem áldozathibáztatásra próbál rávilágítani. Nem, hanem azt igyekszik megmutatni, hogy az életben nem minden fekete vagy fehér, hogy nem lehet mindent becímkézve a polcra tenni, hogy te ez vagy és punktum.

olvass tovább

Tükörként használt szerelem – Amikor a szeretet csak díszlet

Van az a kapcsolat, ami úgy indul, mint egy álom. A figyelem szinte árad, a pillantások mélyek, és valahol legbelül azt érzed: végre valaki tényleg lát. Úgy, ahogy eddig talán senki. Aztán lassan, észrevétlenül valami megváltozik. A ragyogás megmarad, de már nem neked szól – hanem róla. Mert amit először szeretetnek hittél, az csak egy tükör volt, amiben ő csodálhatta önmagát.

olvass tovább

Áldozatok nélkül nem megy - Kapcsolat egy nárcisztikus személlyel

  • 2023. szeptember 21.

Az elején szögezzük le, hogy a nárcisztikus személyiségzavarral rendelkező emberekkel semmilyen kapcsolatot sem egyszerű folytatni, különösen igaz ez a párkapcsolatokra. Sőt, a legjobb tanács talán az lenne, hogy minél előbb szállj ki (menekülj) a kapcsolatból, és lépj tovább! Mivel persze ez általában nem ilyen egyszerű, mégis meg kell valahogy oldani az alkalmazkodást, amiről már az elején le kell szögeznünk, hogy rengeteg áldozatot fog igényelni.

olvass tovább

Kiszabadulni a nárcisztikus fogságából

  • 2023. április 02.

A nárcisztikus személyiségzavarral küzdő emberekkel nagyon nehéz kapcsolatban élni, ennél talán csak az adott helyzetből menekülni nehezebb. Egyrészt nagyon sokáig tart, mire felismerjük, hogy nem a mi hibánk mindaz, ami az adott szituációban történik, másrészt viszont még nagyon hosszú ideig eltarthat a gyógyulásunk, miután képesek vagyunk kimondani, hogy vége.

olvass tovább

Élet egy rejtett nárcisztikussal

Talán az egyik legmélyebbre süllyedni az életben egy ilyen találkozás által lehet, még a pszichopata sem tud olyan kínkeserves lelki fájdalmakat okozni, mint a szadista rejtett nárcisztikus. Azonban nem ritka, hogy a kettő kombinált változatát kapjuk, hiszen a legtöbb személyiségzavar mellé társbetegségek is társulhatnak.

olvass tovább