A gyűlölködés pszichológiája

Neveltetésünk során megtanulunk szépíteni a szavakon és a gesztusokon, melyekkel a nemszeretem dolgokra utalunk, egészen odáig, amíg hajlandóak vagyunk elhinni, hogy a gyűlölet valójában nem is létező dolog. A gyűlölet ellentéte a szeretet, úgy másoké, mint önmagunké. Önmagunk szeretete azt jelenti, hogy elfogadjuk teljes valónkat. Ha megtanuljuk magunkat elfogadni, másokat is könnyebben tudunk majd szeretni.

olvass tovább

A jóga jótékony hatása a szellemi és lelki erő növekedésére

Mindenki ismeri a jóga fizikai előnyeit – gondoljunk csak a test rugalmasságára, az izomtónus növekedésére és alakformálására. Ettől a rendszeres jógázás sokkal többre képes. Az ókori gyakorlatnak sokkal több jótékony hatása van a testünkre, szellemünkre és lelkünkre, mint amit szabad szemmel lehet látni. A tudósok egyetértenek abban, hogy mindössze néhány perc jóga minden nap, jelentősen növelheti a jólét érzését.

olvass tovább

Gyermekeink ellen elkövetett vétkek

Erkölcsi kötelességünk, hogy gyerekeinkről gondoskodjunk, minden gyermeknek alapvető, és feltétlen joga van a megfelelő, lelki és testi egészségét legjobban szolgáló gondviseléshez, és erkölcsi neveléshez. Saját életének feltételeit önmaga, önállóan biztosítani képtelen, ezt mi szülők vagyunk kötelesek megtenni és a szülői szerepre legjobb tehetségünkkel felkészülni. A vér szerinti szülővé válást sajnos nem kötik alkalmassági vizsgához.

olvass tovább

Thai masszázsélmények királyi környezetben

Valóságos nyugalom szigete nyílt a Mammut I. bevásárlóközpontban, amikor a Royal Thai Massage szalon megnyitotta a kapuit néhány hete. A mesterdiplomával és többéves gyakorlattal rendelkező thaiföldi masszőrnőknek hála, regeneráló, frissítő és feszültségoldó távol-keleti masszázsok széles palettájáról válogathatunk, autentikus környezetben.

olvass tovább

Másság és elfogadás

“Ha valaki a saját neméhez vonzódik az csak beteg lehet.” Fiatal korom ellenére számos alkalommal voltam már fültanúja ennek a végtelenül primitív mondatnak. Többféle magyarázat és elmélet is született a homoszexualitás megmagyarázására; egyesek genetikai, mások hormonális, vagy éppen családi hátterű elméletekkel magyarázzák azt, ha valaki meleg. Véleményem szerint pedig teljesen mindegy az ok, ha két azonos nemű ember egymás személyében találja meg az őszinte szerelmet, a hűséget és az összetartozás iránti vágyat.

olvass tovább

Fiatalság újratöltve

  • 2014. október 10.

Születésnapjaink növekvő száma bőrünk felszínén is nyomot hagy. Apró barázdák és mélyülő ráncok változtatnak vonásainkon az idő múlásával. A „fiatalságért felelős fehérjék” természetes termelődése a kor előrehaladtával csökken. A bőr elveszíti nedvességtartalmát és rugalmasságát, így hajlamosabb lesz a ráncosodásra.

olvass tovább

5 könnyű, UV-szűrős hajápoló

  • 2014. június 16.

Ilyen hőségben előnyben részesítjük a könnyedebb állagú termékeket a hajon is, ami a legkevésbé sem nehezíti el frizuránkat és akár közvetlen a strandra menet előtt vagy a reggeli gyors készülődés közben is megoldhatjuk vele hajunk védelmét. Bizony, UV védelemre a hajunknak is szüksége van, akár a hajszín megőrzéséért, akár rugalmasságának megtartásáért.

olvass tovább

Fókuszban a hát és gerincfájdalom

  • 2014. május 29.

A gerincfájdalom a civilizált társadalmakban élők nagyon nagy részét érinti. Nemzetközi felmérések szerint a tizennyolc év felettiek 80- 90 százaléka élete valamely szakaszában legalább egyszer szembesül olyan, egy hétig tartó hát- vagy derékfájdalommal, mely mindennapi életét jelentősen akadályozza. A valamilyen betegség következtében kiesett munkanapok közül minden hatodik a hátfájdalomnak tulajdonítható, ami leggyakrabban előjel nélkül következik be. A mozgásszervi megbetegedések - így a gerincfájdalom is - sajnos Magyarországon a munka- és keresőképtelenség egyik leggyakoribb okát jelentik. Tudatos életmóddal, minél korábban elkezdett prevencióval elejét lehetne venni a gerincbántalmaknak, ehhez első körben testtartásunkon kell javítani - meg kell tanulnunk helyesen járni, ülni, feküdni - és rendszeres testmozgással megőrizni a csontok, ízületek rugalmasságát.

olvass tovább