3 tuti edzésterv, ami segít küzdeni a tökéletes beach body-ért

Az edzés, a testmozgás a tudatos és egészséges élet elengedhetetlen része. Sokan arra hivatkozva próbálnak ez alól a nem mindig kellemes időtöltés alól szabadulni, hogy nincs idejük edzőterembe járni, nem nagyon szeretnek futni, vagy minderre csak nagyon korán reggel vagy nagyon későn este lenne lehetőségük, amikor szívesebben maradnának a négy fal között. Esetleg az a probléma, hogy nem tudják, hogyan használják az edzőtermi gépeket, vagy milyen gyakorlatokat végezzenek. Most azoknak hoztunk pár tippet, egészen pontosan az interneten könnyedén elérhető edzésprogramokat, akik az otthoni edzés mellett teszik le a voksukat!

olvass tovább

A találkozások megszületnek és tanítanak

Két embernek lehetőségei, esélyei vannak együtt. Két különböző személyiség csap össze, pattognak a szikrák, és forrnak a hormonok a szerelem laboratóriumában. Nincs elrendelt kapcsolat, esélyek vannak, jók és kevésbé jók, összefonódó szálak vannak, érzelmi egyensúly, egymásra hangolódás, együtt rezgés.

olvass tovább

Magyar designerek mutatkoznak be a milánói Design Héten

  • 2019. április 06.

A design szakma egyik legjelentősebb eseményén, a milánói Design Héten vesz részt 13 magyar designer a Magyar Divat & Design Ügynökség szervezésében, április 9-14. között. A kiállításon megjelenő márkák lefedik a magyar design széles palettáját: az érdeklődők találkozhatnak egyedi és különleges lámpákkal, kanapékkal és porcelánnal is. Az ügynökség célja, hogy a nemzetközi rendezvényeken való aktív szakmai részvételnek köszönhetően egyre többen megismerkedjenek a magyar designban rejlő lehetőségekkel.

olvass tovább

Stílusiskola: 10 egyszerű, de nagyszerű tavaszi outfit ötlet

Tavasszal az öltözködés terén is számtalan új lehetőségünk nyílik, hiszen végre elővehetjük a szekrény mélyéről a bőrdzsekiket, farmerkabátokat, blézereket és szoknyákat. Ráadásul ezeket kombinálva akkor is nagyon stílusos összehatást érhetünk el, ha nem szeretnénk túlbonyolítani az összeállításunkat. Íme, a mi kedvenceink a kevesebb néha több elv mentén haladva!

olvass tovább

'Megdöbbentő, hogy milyen sokan átviszik a tegnap terhét a következő napra.' - inspiráló idézetek az újrakezdésről

  • 2019. március 26.

Az újrakezdés sosem egyszerű: akkor sem, belehajszolnak, sőt abban az esetben sem, ha mi magunk látunk hozzá. Ehhez ugyanis majdnem minden hidat fel kell égetnünk magunk mögött, és elkezdeni valamit teljesen elölről. Márpedig ez azt jelenti, hogy ismét számtalan lehetőségünk lesz nehézségekbe és akadályokba ütközni, azonban azért kell dolgoznunk, hogy összességében sokkal jobb helyzetbe kerüljünk, mint amiből elmenekültünk.

olvass tovább

Dilemmák állásinterjú előtt

  • 2019. március 16.

Mindig nagy dilemma, mit vegyen fel az ember lánya egy állásinterjúra, mert csak egy lehetőséged van jó benyomást kelteni, és minden ‘nem a ruha teszi az embert’ közhely ellenére igenis számít mi van rajtad ilyenkor. Nem tudom neked pontosan megmondani hogy mit vegyél fel, hiszen nem tudom hova jelentkeztél, hogy nézel ki, vagy mik vannak a szekrényedben, de segítek az alapokkal és a koncepcióval.

olvass tovább

A csodaváros: Isztambul

Van néhány város, ahova eljutottam, persze örülök, hogy láttam őket, de különösebben nem vágyom vissza, aztán van jó sok olyan hely, ahova eljutottam, és ha úgy alakul az élet, akkor még nagyon szívesen visszamennék, de mivel alapvetően legtöbbször új helyekre szoktam vágyakozni, így esetleg nem élveznek elsődleges prioritást, és aztán van az a pár város, amelyeket egy kezemen meg tudok számolni, ahol már (akár többször is) jártam, de egyszerűen olyan szinten nem tudom megunni őket, hogy mindig aktívan keresem a lehetőséget, hogy újra és újra visszatérhessek.

olvass tovább

Stílusiskola: mondj búcsút a télnek színes szőrös kabátokban

Úgy néz ki, hogy lassan a tavaszt üdvözölhetjük, azonban egyelőre nincs még annyira jó idő, hogy csak farmerdzsekiben bőrkabátban mászkáljunk odakint. Éppen ezért még lehetőségünk van utoljára felkapni a legmenőbb téli összeállításainkat, a szezon darabjai közül pedig nekünk a szőrös kabátok fognak a leginkább hiányozni. Ezek a kedvenceink!

olvass tovább