2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


Hogyan teremts békét az otthonodban? Feng Shui vasárnapra

  • 2025. október 26.

A hétköznapok rohanásában sokszor elfeledkezünk arról, hogy az otthonunk az a hely, ahol új energiát nyerhetünk és belső harmóniánkat megtalálhatjuk. A Feng Shui évszázadok óta segíti az embereket abban, hogy környezetüket úgy alakítsák ki, hogy az támogassa testi és lelki jólétüket. Vasárnap, amikor van egy kis időnk lelassulni és újragondolni az otthonunk elrendezését, tökéletes alkalom arra, hogy megismerjük és alkalmazzuk a Feng Shui alapelveit.

olvass tovább

Katicától a pénztárcáig: a jólét titkos jelei

  • 2025. szeptember 18.

Van az a pillanat, amikor hirtelen viszketni kezd a tenyerünk, és rögtön elmosolyodunk: „Na, pénz áll a házhoz!” – halljuk a nagymamánk hangját a fejünkben. A babonák világa egyszerre játékos és titokzatos: apró jelek, amelyek állítólag megmutatják, mikor kopogtat be a szerencse. De vajon honnan erednek ezek a hiedelmek, és mit mesélnek rólunk?

olvass tovább

9 buddhista szokás,ami az egész életedet megváltoztathatja

Néha nehéz értelmet és célt találni ebben a nagy nyüzsgésben. Annyi időt töltünk munkával és más elfoglaltságainkkal, hogy elfelejtünk megállni és önmagunkba nézni, felfedezni, mit is akarunk az életben. Szerencsére a bölcsek és a misztikusok az évek során ugyanerre a problémára keresték a válaszokat és a gyakorlásaik révén végül értékes, bölcs felismerésekkel gazdagodtak. A Zen buddhizmus nagymértékben hozzájárul a mai ember gondolkodásához, hogy mind békés és boldog életet élhessünk.

olvass tovább

A jóga jótékony hatása a szellemi és lelki erő növekedésére

Mindenki ismeri a jóga fizikai előnyeit – gondoljunk csak a test rugalmasságára, az izomtónus növekedésére és alakformálására. Ettől a rendszeres jógázás sokkal többre képes. Az ókori gyakorlatnak sokkal több jótékony hatása van a testünkre, szellemünkre és lelkünkre, mint amit szabad szemmel lehet látni. Mindössze néhány perc jóga minden nap, jelentősen növelheti a jólét érzését.

olvass tovább

A wellness jótékony hatásairól

  • 2025. február 13.

Maga a wellness test-lelki jólétet jelent melyet egészséges táplálkozással, rendszeres testmozgással, illetve különböző szolgáltatásokkal érhetünk el. Manapság egyre elterjedtebb a wellnessezés, erre épült rá a gyógyturizmus, melynek következtében ma már rengeteg wellness szálloda épült országszerte. Így nagy választék áll azok rendelkezésére, akik szeretnének eltölteni egy kikapcsoló wellness hétvégét. Az alábbiakban bemutatjuk a wellness jótékony hatásait.

olvass tovább

A perfekcionizmus mérgező hatásai - és minden, amit ezek miatt teszel

  • 2024. március 26.

A perfekcionizmus egy létező dolog, amely az egyént arra készteti, hogy mindig tökéletesnek kell lennie. Nem képes elfogadni semmi középszerűt, vagy bármit, amit kevesebbnek ítél meg a tökéletesnél. Keményen bírálja önmagát és ezzel sokszor pont azt az egészséges kontrollt veszti el, amely a mentális jóléthez szükséges. Ha a következőket tapasztalod magadon, akkor érdemes elgondolkodnod azon, hogy nálad is fennáll a perfekcionizmus, mint toxikus probléma.

olvass tovább

Fizikailag és érzelmileg kimerülve - Így hat ránk egy energiavámpír

  • 2023. szeptember 21.

Ha egy érzelmi vámpír közelében vagyunk, depressziót, szorongást, félelmet, zavartságot és fájdalmat okozhatunk. Befolyásolhatja termelékenységünket, összpontosítási képességünket és általános mentális, fizikai és érzelmi jólétünket. A spirituális filozófiák keretében az érzelmi vámpírok az Ön energiáját szippantják fel, hogy megpróbáljanak hasznot húzni maguknak.

olvass tovább

Amikor megcsalod a párod, magadat is megcsalod

Ezzel a címmel senkit sem akarok bíztatni arra, hogy sajnálja magát, ha ő az elkövető, hiszen aki ily kegyetlen ahhoz, akit állítólag szeret, vagy szeretet, nem érdemli meg. Ugyanakkor figyelembe kell vennünk azt a tényt, hogy magának is hazudik az élete jólétéről, és ezt mindennap tettetni fárasztó. Hátat fordítasz magadnak is akkor, amikor a párodnak. Hátat fordítasz az elveidnek, és azon fontos dolgoknak, amelyekért nap mint nap küzdöttél. (Persze lehet, hogy simán csak szemét és mohó vagy.)

olvass tovább

5 önromboló napi szokás

Emberek vagyunk, és ez azt is jelenti, hogy elkövetünk hibákat. Bár sok időt és erőfeszítést igényel, hogy felépítsük önmagunkat, hajlamosak vagyunk arra, hogy mindezt egy perc alatt le is romboljuk. Vannak bizonyos szokások, bizonyos attitűdök és bizonyos gondolatok, amelyek nem járulnak hozzá a jólétünkhöz. Sőt, inkább elgyengítenek, komoly károkat okozunk velük a saját önbecsülésünkben, önszeretetünkben.

olvass tovább