Kulcsszó keresés /


Így éljük túl a parlagfűszezont – 3 praktikus tipp a tüsszögős, orrfolyós napokra

  • 2020. szeptember 12.

A Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) figyelmeztetése szerint augusztusban megkezdődött a parlagfűszezon, amely – a korábbi évek tapasztalatai alapján – egészen októberig eltarthat. Komoly problémáról van szó, hiszen Magyarországon akár mintegy 2,5 millióan is szenvedhetnek parlagfűallergiában – számukra gyűjtöttük össze, hogy a gyógyszeres kezelés helyett vagy mellett hogyan tehetik élhetőbbé az előttünk álló heteket.

olvass tovább

Menekülj, amíg tudsz! - Piros zászlók a kapcsolat elején

  • 2020. július 29.

Tökéletesen tisztában vagyunk vele, hogy nagyon nehéz, sőt, gyakorlatilag lehetetlen racionálisan látni egy kapcsolat elején, amikor még rózsaszín köd lep el mindent, pillangók repkednek a boldogságtól gyomrunkban, és legszívesebben színes cukorkával szórnánk tele az egész világot. Pedig már ilyenkor is vannak figyelmeztető jelek, amelyek arra utalnak, hogy ez a kapcsolat bizony kudarcba fog fulladni – mindössze nem vagyunk hajlandóak ezeket figyelembe venni!

olvass tovább

Zárt férfiak és nők világa ez

„Egy darabig úgy tűnt, menni fog, aztán kezdődött minden elölről. Az akarás, hogy működjön, és az akadályok, amikbe beleütköztem. Őket már jól ismertem, mindig ugyanaz a lemez. A nagy találkozás, a hit, hogy ő az igazi, aztán a jelek, hogy tévedtem. Sokszor azon gondolkodom, hogy a figyelmeztetések, amik arra utalnak, hogy tovább kell lépnem, csak saját magam által kreált indokok a menekülésre.”

olvass tovább

'Ha kitartó és elszánt vagy, az az életed minden területére pozitív hatással lesz' - Interjú Béres Judittal

  • 2018. szeptember 08.

Mind tudjuk, hogy az egészségünk a legértékesebb kincsünk, időnként néha mégis olyan nehéz rávenni magunkat, hogy odafigyeljünk a helyes táplálkozásra, és a megfelelő mennyiségű testmozgásra. Béres Juditnak is egy komoly figyelmeztetésre volt szüksége az élettől ahhoz, hogy elinduljon az úton. Azóta azonban nemhogy nem tért le róla, hanem életmód- és táplálkozási tanácsadóként ma már ő segít másoknak, hogy hogyan érhetnék el az áhított alakot, vagy egészségi állapotot.

olvass tovább

Hogyan alkalmazkodjunk a magaslati környezethez?

  • 2011. december 04.

A hegyekben - már 2000 m felett is - különböző természet adta kihívásokkal kell megküzdenünk, mint például a levegő oxigén- és páratartalmával, az UV sugárzással, illetve a hőmérséklet és időjárás gyors változásával. Mivel a természetet megváltoztatni nem lehet, ezért nekünk kell alkalmazkodnunk és figyelembe kel vennünk szervezetünk figyelmeztetéseit.

olvass tovább