Kulcsszó keresés /


Sztárok, akik nem isznak alkoholt

  • 2021. április 20.

A következő tíz híresség nyíltan vállalja, hogy nem fogyaszt egyáltalán alkoholt. Ki ilyen okból kifolyólag, ki más miatt, de a közös keresztmetszet bennük az alkohol mellőzése. Lássuk kik ők, és miért döntöttek így:

olvass tovább

10 jel, hogy vásárlásfüggő vagy

  • 2021. április 15.

Köztudott, hogy a nők szeretnek vásárolni. Ezzel önmagában nincs is baj, de ha nagyon elengeded a gyeplőt, könnyen financiális válságba kerülhetsz. Íme 10 jel, ami arra utalhat, hogy a boltkórosságod már sokkal inkább kezelendő függőség, mint ártalmatlan kikapcsolódás. Önvizsgálatra fel!

olvass tovább

10 jel, hogy nem szerelmes vagy, hanem érzelmileg függő

  • 2021. április 06.

Téged is magával ragadott már forgószélre emlékeztető kapcsolat, minek végeztével rájöttél, hogy a partnered nem is az, akinek gondoltad? Te is felruháztad a párod álmaid lovagjának tulajdonságaival, ahelyett, hogy megfejtetted volna, ki is ő valójában? Volt olyan, hogy a kapcsolatod által csak önigazolást akartál nyerni? Ha igen, cikkünk Neked szól!

olvass tovább

Hogyan függetlenítsd magad másoktól, hogy boldogabb legyél?

Milyen függő játszmákban tartod magad még? Miért kötöd még magad, ahelyett, hogy inkább szabadon repülnél? Miért akarsz másoknak megfelelni? Nincs szükséged arra, hogy mindenki szeressen, ha te százszázalékosan szereted és becsülöd önmagadat. Ne keresd görcsösen a visszajelzéseket, ne mások véleménye alapján ítéld meg a saját értékességedet. Ez egy olyan negatív szokás, ami nem fog sohasem felemelni, csak még jobban a mélybe taszít. Mondj igent magadra, és vedd be a leszarom tablettádat. Nem kell másokat meggyőznöd arról, hogy mennyit érsz. Pontosan elég, ha te tudod, hogy mennyire csodálatos ember vagy.

olvass tovább

A kapcsolatfüggőség, ami a vesztedbe sodor

  • 2021. február 16.

Egy boldog párkapcsolat nagyon jó dolog az ember életében. A viták jelenléte teljesen természetes, sokszor építő jellegűek és hozzátartoznak egy pár életéhez. A minden napos vita viszont már nem számít egészségesnek, ha ennek ellenére is a kapcsolat részese maradsz, teszed ezt úgy, hogy egyéb nyomós tényezők ezt nem indokolják, akkor érdemes elgondolkoznod azon, hogy kapcsolatfüggő lehetsz.

olvass tovább

Sokan összetévesztik a függőséget a szerelemmel

  • 2021. február 01.

Amikor szerelembe esünk és leszáll a rózsaszín köd, akkor hajlamosak vagyunk egy kicsit elszakadni a valóságtól, és csak a szerelmüknek, és a kettőnk között izzó levegőnek élni. Mindent körbeleng a mámorító boldogság, kicsit hanyagoljuk a barátainkat, alig várjuk, hogy leteljen a munkaidőnk, és ismét a nagy Ő karjaiba dobhassuk magunkat. Egy idő után azonban nehéz eldönteni, hogy még mindig a kezdeti lelkesedésről, vagy már-már túl nagy függőségről van szó, ami a másikhoz láncol minket. Íme 10 dolog, ami arra utal, hogy inkább függőség, mintsem szerelem van közöttetek.

olvass tovább

Hogyan használd tudatosan a közösségi médiát

Minden reggel van egy kis rituálém. Legalább 10 percig meditálni szoktam, olykor egybekötve egy kis jógával vagy egyszerűen csak időt szánok a gondolataimra, érzéseimre, önmagamra, miközben felkészülök az előttem álló napra. Ez számomra egy olyan szokás, ami energiával tölt fel egész napra. Vannak azonban olyan reggelek, amikor csak fekszem még az ágyban és ezt az énidőmet, felváltja a közösségi média görgetése. Ilyenkor néha úgy érzem haszontalanul elvesztegettem az értékes időmet.

olvass tovább

Függőségeink

Amikor bevásárlásnál nem néztél rám tudtam, hogy elmész. Tudtam, mert pontosan ugyanazokat a jeleket adtad, amiket egyszer már elkapott az adóvevőm, és nézd csak, hatalmas koppanás lett a vége. Tudtam, akkor is, amikor azt hazudtad, hogy minden rendben, amikor úgy öleltél át, hogy minden porcikád azt hazudta, hogy minden rendben.

olvass tovább

Mit tehetsz, ha szabadulnál a helyzettől, ami fogva tart

Elindultál. Már elméddel tudod, hogy rabságban vagy, tenni is kész vagy szabadságodért, ami érzelmi és függőségi viszonyod megmásíthatatlan létének megszűntét kívánja, de még nem vagy rá kész. Nem megy az elengedés. Még érintett vagy. Egyre csak kínlódsz, vergődsz, átpréselnéd magad bármi áron fogva tartó szikláid szűk repedésén, de hiába a fény, szűk még az átjáró. Nem megy. Tudod, merre a jó út, ám minden igyekezeted ellenére is rettenetesen lassan haladsz. Nem baj. Most legyen elég, hogy tudod, mit akarsz.

olvass tovább