Egy kis segítség, hogy hogyan legyen boldog egy házasság hosszú idő után is

Szomorúan tükrözi a társadalmunkat, hogy a házasságok 50%-a válással végződik. Ennek sok oka van, beleértve a kulturális változásokat, a generációs változásokat, a gazdaságot, és így tovább. Vannak azonban bizonyos dolgok, amiket meg lehet tenni annak érdekében, hogy a házasságok hosszú távon is egészségesek maradjanak, így a végpont, a válás is elkerülhető.

olvass tovább

A szex egészségre gyakorolt 5 jótékony hatása

  • 2019. július 21.

Aligha mondhatnánk ennél találóbban bármire is, hogy kellemeset a hasznossal! Azt eddig is tudtuk, hogy a szexnek megvannak a maga kellemes előnyei, azonban most az is kiderül, hogy az egészségünkre is kifejezetten jótékony hatással van.

olvass tovább

A leghatásosabb gyógyteák

Bizonyos betegségek esetén nem kell feltétlenül gyógyszerhez nyúlnunk, elég, ha egy megfelelő gyógyító teát kiválasztunk, és azt rendszeresen fogyasztjuk, amíg jobban nem leszünk. De milyen fajtái is vannak ennek a természetes kúráló szernek? Lássunk néhány példát!

olvass tovább

Ezért fontos a csecsemőultrahang

  • 2019. július 19.

Ultrahangos vizsgálatokra nemcsak a várandósság alatt, hanem utána is szükség van: ezekkel olyan születési és fejlődési problémákra derülhet fény a csecsemőnél, amelyek még nem okoznak látható bajt, korai felismerésük azonban alapvetően fontos a baba későbbi egészséges fejlődése érdekében.

olvass tovább

Hasznos tippek a pihentető alváshoz

  • 2019. július 19.

Akármilyen rohanós vagy stresszes egy napunk, sokszor a kimerültség ellenére sem megy könnyen este az elalvás. Ennek egyrészt lehet az az oka, hogy még mindig pörög az agyunk a nap eseményein, nem tudunk kikapcsolni, másrészt pedig az, hogy fizikailag nem fárasztottuk ki eléggé a testünket. Az alábbi 6 módszer viszont sokat segíthet, hogy hamarabb sikerüljön álomba merülni!

olvass tovább

Mit tegyünk, ha szenvedélybeteg van a családunkban?

  • 2019. július 11.

A szenvedélybetegségnek számos típusa van, azonban közös bennük, hogy egyaránt megviselik a függő személyt, és a szűk környezetében élőket. Ezért elsősorban arra kell felkészülnünk, hogy ezt a rengeteg stresszel járó, nehéz, fájdalmasat időszakot valahogyan együtt kell átvészelni. Nem biztos, hogy mindig az a legjobb lépés, ami elsőre annak tűnik, ezért mindenképpen beszélnünk kell a témáról családtagjainkkal, barátainkkal és szakemberrel is.

olvass tovább

Kibe szeret bele a férfi? Kihez marad hűséges a nő?

Ahhoz, hogy tiszteljünk valakit, jogos elvárás, hogy ő tiszteletre méltóvá váljon, vagyis érdemelje, vívja azt ki. Mindenkinek kell, hogy legyen egészséges önbecsülése, legyen képes határokat húzni, nemet mondani, felemelkedni, koronát igazítani, és ha más megoldás nem marad, kilépni a méltatlan viszonyokból.

olvass tovább

Protein szeletek pro és kontra

Az egészséges életmód térnyerésével egyre több nő igyekszik odafigyelni arra, hogy megfelelő mennyiségű fehérjét vigyen be a szervezetébe. Rohanó világunkban a protein szeletek kézenfekvő megoldást jelentenek, ha nincs időnk egy teljes étkezésre, de mégis szeretnénk valami fehérjében gazdag (és finom) dolgot enni. Azonban ajánlott körültekintőnek lenni, hogy a nagy kínálatból biztosan a célunknak megfelelőt válasszuk.

olvass tovább