Kulcsszó keresés /


Ne csak a bikini body legyen a cél, figyelj inkább az egészségedre!

  • 2021. március 09.

Hosszas vitát lehetne folytatni arról, hogy a social media milyen hatással van úgy általánosságban az életünkre, de különösen arról, hogy hogyan befolyásolja a testképünket. Van, hogy ironikusan tűzzük egy-egy poszt mellé a #bikinibody kifejezést, és az is előfordul, hogy pontosan azért, mert a kemény munkánkat szeretnénk a világgal megosztani. Érdemes lenne azonban elgondolkoznunk azon, hogy minden esetben az lenne a legfontosabb, hogy egészségesek legyünk, ami lehetne egy olyan kihívás, amibe hasonlóan sok energiát fektetünk.

olvass tovább

Hogyan legyünk fittek egész évben

  • 2019. szeptember 24.

A nők nagy része a bikiniszezon előtt 1-2 hónappal kezd el rágörcsölni arra, hogy hogyan hozza formába magát nyárra ilyen rövid idő alatt. Elkezdődik a szenvedéssel teli diéták időszaka, és mindemellett még mozogni sem ártana, ugyebár. Erre persze igen nehéz rávennie magát az embernek, ha fél évig semmit nem tett azért, hogy a téli bundák alatt is csinosnak érezze magát. Pedig van rá mód, hogy egész évben, és igen, télen is fittek és csinosak legyünk! Íme, néhány tanács, amelyek segíthetnek ebben.

olvass tovább

Bikini body last minute? Nem lehetetlen!

De nem is épp a legegyszerűbben megvalósítható terv, ami valaha kipattant a fejünkből! Június eleje van, az idei fura időjárásnak köszönhetően lényegében tavasz helyett már nyár (sok strand már szinte teltházzal üzemel), tehát nincs nagyon mire várnunk, ideje mielőbb válságértekezletet tartani magunkkal!

olvass tovább

Ezért ne borotváld nyáron a bikinivonalad

  • 2018. május 19.

Korábban már írtunk arról, hogy a bikini vonal szőrtelenítésének vannak hatékonyabb, jobb módszerei, mint a borotválás. De akinek megerősítésre van még szüksége ahhoz, hogy legalább nyáron mellőzze a borotva használatát, annak most itt van az 5 legfontosabb érv ez ellen.

olvass tovább

Bikinipopsi edzésterv

  • 2018. március 09.

Mi kell ahhoz, hogy a fenék a nő igazi ékessége lehessen? A válasz egyszerű. Néhány farizom gyakorlat, egy kis kitartás, és bárki könnyedén formába hozhatja a popsiját.

olvass tovább

Kiss Virág: „Álmomban nem gondoltam, hogy ekkora élményem lesz a felhők felett

  • 2017. július 02.

Kiss Virág, fitneszvilágbajnok a hétvégén megtapasztalta, milyen is egy profi műrepülő pilóta helyén ülni – július 1-2-án a világ legjobb pilótái látogatnak el Budapestre, hogy a festői szépségű belvárosban versenyezzenek a másodpercekért. A bikini fitnesz versenyzőt a Red Bull Air Race egyik pilótája vitte el a levegőben egy körre, Virág pedig vakmerően vette a dugóhúzókat, a 360 fokos fordulókat és élvezte a hihetetlen sebességet.

olvass tovább

A leggyönyörűbb nyári manikűr ötletek

  • 2017. június 18.

Aki nyáron, vagy akár csak egy-egy nyaralás előtt gél lakk, műköröm, vagy sima festett manikűr készíttetésében gondolkodik, mindig nagy dilemma előtt áll. Szolid legyen, vagy rikító, bonyolult mintás vagy egyszerűbb, a bikinihez válasszam, vagy illjen inkább mindenhez? Megértjük a problémát, de segítségként összeválogattunk néhány gyönyörű nyárias manikűrt, amikből kedvetekre válogathattok, inspirálódhattok.

olvass tovább

Plantapol -Természetes összetevők Neked!

  • 2017. június 10.

Hogyan szabaduljunk meg a télen lerakódott zsírpárnáktól? Itt a nyár, indul a bikini szezon, így most már nincs mese, edzés és diéta mellett ki kell próbálnunk valami táplálék kiegészítőt is. Most a Plantapol Fat Burner-t ajánljuk!

olvass tovább