Kövess minket Facebookon.
Bár a stressz és a szorongás elkerülhetetlen velejárója az életnek, létezik jó pár hatékony módszer, melyekkel saját magunkat nyugtathatjuk meg, és amelyekkel kezelhetjük a szorongásunkat. Az alábbiakban felvázolunk néhány gyakorlatot.
olvass továbbEgyáltalán nem kell meglepődnünk, vagy kellemetlenül érezni magunkat, amiért ebben a nagy hidegben nagyon kívánjuk az édes, meleg dolgokat. Az újévi nagy diéták és életmódváltások közepette nem árthat, ha időnként beiktatunk egy-egy csaló napot, és ilyenkor tökéletes ötlet lehet elkészíteni ezt a desszertet. Sőt, természetesen egy esti összebújós filmezést is fel lehet vele dobni a kandalló mellett.
olvass tovább
Ernst Barbara
Ma egy igazán jótékony hatás indul: a Kis és a Nagy Jótevő trigonba lépnek egymással, így alkotva egy nagyon jó kis háromszöget a Szaturnusszal.
olvass tovább
Ernst Barbara
A mai napunkra is jut pár izgalom… A Vénusz délelőtt jegyet vált és belép a Bak csillagjegybe, este pedig szextilbe lép a Szaturnusszal. A Hold a saját jegyében, a Rákban jár, ennek minden hónapban örülünk. A perspektivikus jövőképünket szimbolizáló Uránusz pedig megáll, hogy pár nap múlva végre direkt mozgásra váltson, ráadásul ma aktiválódik a Marssal való trigonja is.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A kevesebb néha több, így sok esetben akkor járunk a legjobban a téli outfitek összeállításakor, ha az egyszerűségre törekszünk. Például ha csupa feke színű darabot választunk, és ezeket kombináljuk egymással. Mutatjuk a kedvenceinket!
olvass tovább
Tőrincsi Tímea
De megválaszthatjuk, hogy kivel csatázunk. Nincsenek véletlen találkozások, csak találkozások vannak. Ezért is vagy most pont azzal a személlyel akivel, mert dolgotok van egymással. Te döntöd el, hogy fejlődsz általa, vagy harcolsz vele.
olvass továbbMind tudjuk, hogy az életünkben az egyik legfontosabb dolog a családunk, amely biztonságot és szeretet jelent, de vannak helyzetek, amikor egyszerűen meg kell tanulnunk nemet mondani, és meghúzni a határokat. Ugyanis az lehet, hogy mindenbe beleszóljanak, és folyamatosan a rendelkezésükre állj csak azért, mert egy család vagytok.
olvass továbbA szex amellett, hogy az egyik legélvezetesebb időtöltés, amivel a sors megajándékozta az emberiséget, számos jótékony egészségügyi hatással is bír. Lássuk, melyek ezek!
olvass tovább
Varga Maja
Ha a 2023-as évemet kérdezzük, akkor biztosan azt mondta volna nevetve, hogy nincs az az Isten, amiért elengedne egy Dzsúdló koncertre. Ez csak a sorssal való megszokott kölcsönös játékunk: ő így mutatja meg, hogy törődik velem, én pedig így maradhatok az, aki újra és újra szembeszáll Istennel.
olvass továbbA zsidó családba született Woody Allen a New York-i Egyetemen megbukott az első filmes vizsgáján, azonban hamar kiderült, hogy nem ez a tehetség és siker mércéje. Végérvényesen 1977-ben írta be magát a filmtörténelembe, mikor Geroge Lucas és Steven Spielberg elől happolta el az Oscar-díjat az Annie Hall rendezéséért. Egy csokorba szedtük a legjobb filmjeit, nehéz volt válogatni.
olvass tovább
Ernst Barbara
A mai napunkra az izgalmat ismét a női archetípusokat megjelenítő jelölők adják. Tegnap indult a Vénusz és a Neptunusz kvadrátja. A Hold a Kosba lépett és frusztrált fényszögben lesz a mai napon mind a Merkúrral, mind a Marssal.
olvass továbbEgy friss kutatás arra a megállapításra jutott, hogy a leánygyermekek életét jobban befolyásolja az apa, mint az anya jelenléte. De vajon miért lehet ez?
olvass tovább
Ernst Barbara
A kora hajnali órákban volt fokra pontos a Nap és az Uránusz jótékony trigonja. Az érzelmeink jelölője jegyet váltott és már ő is a Bak jegyében halad, ráadásul együttállásba lépett a Marssal, így a mai napon picit fel is gyorsulhatnak az események. Ráadásul egy jó ki háromszögünk is van...
olvass továbbA kávé az egyik legismertebb és legkedveltebb ital, ami nélkül sokan elképzelhetetlennek tartják a napi teendők elvégzését. Páran kimondottan az íze miatt fogyasztják, mások számára a kávézás egyet jelent a baráti beszélgetésekkel, kikapcsolódással, énidővel. A legtöbben azonban a kávét a koffeintartalma miatt választják: ettől érzik hatékonynak magukat. Számukra szükség van egy otthoni kávéfőzőre. Ez lehet akár egy karos kávégép is, de egyre többen látják be, hogy az automata kávéfőző - amely frissen őrli meg a kávészemeket - a legkényelmesebb megoldás.
olvass tovább
Pilát Gábor
Mikortól önimádat az önszeretet? Az önimádat, mondhatjuk egyenlő a mostanában nagyon divatos kifejezéssel, a nárcizmussal. Az önszeretet az, amire a minőségi túléléshez szükségünk van, ugyanis ha az ember saját magát nem szereti, akkor nem fog tudni szeretetet adni másnak sem, hiszen ami nincs bennünk, azt nem is tudjuk átadni és továbbadni sem.
olvass tovább
Szekeres Fanni
A szívem kettétört, darabjai árván hevertek a poros földön, egy erdőbéli elhagyatott ház valamely lerobbant szobájában. Ez körülbelül a pontos leírása annak, amit tettél velem.
olvass továbbHamarosan kezdődik a farsangi időszak, így indulhat a jelmezkeresés és a tökéletes szalagos fánk receptjének vadászata is. Sokan idén januárban – a „veganuár” elnevezésű kihívás alatt – döntöttek a növényi alapú vagy tejmentes étrend kipróbálása mellett, nekik pedig még nagyobb kihívást jelenthet egy klasszikus farsangi menü összeállítása úgy, hogy továbbra is mellőzik az állati eredetű alapanyagokat. Nem kell azonban lemondanunk a közös fánkozásról és az egyéb finomságokról: pár egyszerű trükk segítségével könnyedén összerakhatunk változatos, növényi alapú fogásokat, amiket az egész család imádni fog, sőt, akár új hagyományokat is teremthetünk.
olvass továbbA Laurel Budapest hosszú évek óta a fővárosi gasztroszíntér egyik legizgalmasabb szereplője, amelyre a klasszikus francia konyhatechnológiákra építve a magyar alapanyagok és hagyományok tisztelete, valamint a nemzetközi konyha fúziója jellemző. A Kertész utcai étterem története november végétől egyedülálló séfpáros felállással folytatódik tovább, Ötvös Zsuzsanna pastry chef és Szabó Dávid head chef vezeti a továbbiakban a konyhát.
olvass tovább
Horváth Andrea
Egy olyan században élünk, ahol mindenki jobban tudja, mint te hogy neked mi a jó. Ahol a kényszeres véleménynyilvánítás fenyegető „jó tanácsként” van eladva, és ahol ha boldog vagy a társadalmi normákat magad mögött hagyva is, rögvest lesz olyan, aki majd ellát kéretlen „jó tanáccsal”, hogy ezt nem így kellene csinálnod. Ez neked így nem lesz jó!
olvass tovább
Szőnyi Zoltán
Sok-sok korszakot éltünk meg azzal kapcsolatban, hogy mi az ideálisnak mondható családi autó. Természetesen ennek korlátja leginkább a pénztárca, amely akárhogyan panaszkodunk, azért szerencsére egyre nagyobb. Bár egyértelmű és érthető, hogy a várakozásaink ezzel kapcsolatban jóval nagyobbak. A Citroën ugyan soha nem volt benne az első ötben a márkák közötti eladási darabszám sorban, de mindig is jelentős tényezőnek számított. A C4 X esetében pedig olyan autót alkottak, amely szinte minden szempontból az ideális, most divatos családi autó szempontjainak felel meg.
olvass tovább
