Miről árulkodik az arca?

Öröm, izgalom, félelem, az érzelmeink szinte az arcukra vannak írva. Ám gyakran a betegségek előjelei is itt bukkannak először! Vessen egy pillantást a tükörbe és fejtse meg, mit üzen Önnek a saját teste!

Fülcimpa

Apró, kitapintható csomók az egyik vagy mindkét fülön: sok természetgyógyász szerint ez a szív-, tüdő-, és májbetegségeket jelez. Okozhatja azonban a zsíranyagcsere zavara is, ilyenkor a fülön vagy a szemhéjon sárgás csomók keletkeznek. A megoldás: próbálja meg csökkenteni a koleszterinszintjét, hiszen ezzel akár meg is előzheti a szív és érrendszeri megbetegedések kialakulását! Ebben segít a szénhidrátban és zsírban szegény étrend (sok zöldség, hetente kétszer hal, kevés hús és sajt). Főzésnél, amikor csak teheti, vaj és zsír helyett használjon növényi eredetű olajat!

Szem alatti ráncok

A szem alatti bőr különösen vékony. Emiatt hamarabb kiszárad, és ártalmatlan mimikai ráncok képződhetnek rajta. Ezek számát vízpótló krémek segítségével csökkentheti. A szemkörnyék hangsúlyos ráncai viszont már a vese és a hólyag túlterheltségére utalnak arra, hogy az említett szerveknek hatalmas erőfeszítésükbe kerül a méregtelenítés. Segítse a működésüket azzal, hogy minél több lúgosító hatású ételt - gyümölcsöket és zöldségeket- fogyaszt! Mivel a folyadék átöblíti a vesét, és semlegesíti a fölösleges savakat, ezért mindenképpen igyon meg naponta 2-3 liter vizet is!

Szemfehérje!

Baj van az epéjével? Ez megmagyarázná a szemfehérjén lévő sárgás elszíneződést... A vasfűtea rendszeres fogyasztása sokat segíthet! Ha az arcbőre is sárgás tónusú, akkor valószínűleg a májával van probléma. A hepatitis kizárása érdekében keresse fel az orvosát, aki megvizsgálja, hogy nem támadta-e meg valamilyen kórokozó, vagy gyógyszer ezt a fontos szervet.

Sápadt bőr, világos fogíny

Gyakran mondták Önre az utóbbi időben, hogy falfehér? Akkor lehetséges, hogy vashiánnyal küzd a szervezete! Ez az ásványi anyag a sejtek megfelelő oxigénfelvételéről gondoskodik. Hiánya fáradékonyságot okoz, az ajkak cserepessé válnak, a szemek alatt sötét karikák jelennek meg, a nyálkahártya és a fogíny pedig természetellenesen világos színű lesz. Ön is ezeket a tüneteket észleli magán? Egy vérvétellel könnyedén a végére járhat a dolgoknak! Mivel az emberi szervezet a növényi eredetű ételek (például a teljes kiőrlésű kenyér) vastartalmának mindössze 5, a húsénak viszont 30 százalékát dolgozza fel, a vegetáriánusok gyakran szenvednek vashiányban. Ők gyógyszertárban kapható készítményekkel pótolhatják ezt az ásványi anyagot.

Duzzadt szemek

Több oka is lehet. Ha krém került bele, vagy huzat érte, akkor a kötőhártya-gyulladás a legvalószínűbb, de akár allergiás reakció is szóba jöhet. Amennyiben ezek kizárhatóak, akkor a nyirokkeringési rendszerben keletkezhetett valamilyen zavar. Ha az alsószemhéj duzzadt, vizsgáltassa meg az orvosával, nem a veséjével van-e baj! A felső szemhéj erős és tartós duzzanata inkább a szívével áll összefüggésben.

"Színes "orr

A pirosas orrú vagy kékes orrhegyű embereknek a gyomrával lehet baj. Gyakran puffadnak, rendszeresen van gyomorgörcsük és hasmenésük. Tanácsos lemondaniuk a nyers és fűszeres ételekről. Az étkezési napló segít kideríteni, mely élelmiszereket nem bírja a gyomruk! Az ánizsos, édesköményes készítmények is hasznosak.

Ráncok a szájzugban

Ha Önnél is ez a helyzet, akkor több húst, halat, tejterméket, hüvelytest és teljes kiölésű gabonából készült terméket kell ennie, a szervezete ugyanis egyértelműen nem kap eleget az ezekben az élelmiszerekben megtalálható B vitaminból. A száj-és garatüreg, illetve a kötőhártya gyulladása ugyancsak B-vitamin hiányra utalhat.